A különbség
Az OPTIFAST® program orvosilag felügyelt fogyókúrás program, amely szorosan figyelemmel kíséri és értékeli az egészség és az érzelmi jólét irányába tett előrelépéseket. Tipikus eredmények a 26. héten, 1. héten:
Átlagos súlyveszteség
2x nagyobb fogyás a csökkentett kalóriatartalomhoz képest
élelmiszer alapú program
MAGAS VÉRNYOMÁS
átlagos vérnyomáscsökkenés 2
MAGAS KOLESZTERIN
az összkoleszterin átlagos csökkenése 3
CUKORBETEGSÉG
vércukorszint a 4. kiindulási ponthoz képest
Hosszú távú eredmények
1 ÉV UTÁN
Azok a OPTIFAST® betegek, akik aktívan részt vesznek egy 26 hetes programban, általában körülbelül 30 kg-ot fogynak. (Kétszer többet egy csökkentett kalóriatartalmú ételalapú * programhoz képest), és körülbelül 25 fontot tart fenn. fogyás 1 év alatt. 1
2 ÉV UTÁN
Az OPTIFAST® betegek átlagos testsúlycsökkenése körülbelül 19 font volt. 2 év és 15 font után. 3 évvel a program megkezdésétől számítva. 5.
Átfogó súlycsökkentő programunk több összetevőt tartalmaz, beleértve az orvosi, táplálkozási és magatartási támogatást, amelyek segítenek a fogyásban és az egészség javításában. Kattintson az egyes tantárgyakra, ha többet szeretne megtudni.
Orvosi megfigyelés
A betegek egészségi állapotának és jólétének értékelése és támogatása a program során.
Orvosi megfigyelés
Sok más fogyókúrás megoldástól eltérően az OPTIFAST ® egy orvos által felügyelt fogyókúrás program, amely szorosan figyeli és értékeli az egészség és a közérzet javulását a fogyás során. Az OPTIFAST ® -el való utazása során az egészségügyi szakemberek csapata azon fog munkálkodni, hogy az Ön által szedett gyógyszereket és/vagy az étrend kalóriaszintjét ennek megfelelően állítsák be, így a fogyás egyszerre lesz biztonságos és hatékony.
Az OPTIFAST ® orvosi ellenőrzése a következőket tartalmazza:
- Alapos előzetes orvosi vizsgálat és minden szükséges laboratóriumi vizsgálat az egészségi állapot meghatározása és a kockázati tényezők azonosítása érdekében
- Személyre szabott fogyási terv az egészségi állapotod és a fogyás céljaid alapján
- Folyamatos útmutatás és orvosi ellenőrzés az előrehaladásról, az egészségről és a közérzetről a program kezelése során
- Szükség esetén kommunikáció az elsődleges orvosával
A klinikai irányelvek azt sugallják, hogy az orvosilag ellenőrzött súlycsökkentő programok biztonságosak, hatékonyak, és segítenek az egyéneknek a viselkedés kezelésében és módosításában a hosszú távú súlykezelés ösztönzése érdekében. 1
Táplálkozási oktatás
Stratégiák a sikeres hosszú távú életmódváltáshoz.
Táplálkozási oktatás
Az étkezési szokások megváltoztatásának és az egészségesebb életmódnak a megtanulása az OPTIFAST® program fontos eleme. A multidiszciplináris csapat az Lifestyle Education SeriesTM (LES) oktatási moduljaival együtt segít megtanulni, hogyan közelítsen az ételhez és az étkezéshez. Az OPTIFAST® program segít megérteni azokat az érzelmi és pszichológiai indítékokat, amelyek túlevésre és hízásra késztették. Ezen kiváltó tényezők megértésével koncentrálhat rövid és hosszú távú stratégiák létrehozására azok kezelésére, a buktatók elkerülésére és az egészségesebb viselkedés megvalósítására.
Az OPTIFAST® program segít a hosszú távú életmódváltás hatékony végrehajtásának stratégiáiban és viselkedésében. Rendszeres tanácsadásban részesülnek olyan releváns témákban, mint a tápanyagok megértése, a vásárlás és az egészségesebb főzés, az étkezés, az aktív megmaradás, a figyelmes étkezés és a stresszkezelés, többek között a hosszú távú testsúly kezelésében.
Gyakorlási útmutatás
Az aktivitás súlycsökkentő programba történő integrálása nagyobb sikerhez vezet.
Betegtámogatás
Webhely, amely segít megőrizni a betegek motivációját.
Betegtámogatás
Az OPTIFAST® program túlmutat a tipikus fogyókúrán. A fogyás hosszú távú sikerének biztosítása érdekében az OPTIFAST® klinikák személyi fogyás tanácsadást és támogatást, valamint életmód-oktatást nyújtanak a program során. Néhány funkció a következőket tartalmazza:
- Egyéni tanácsadás orvosi, regisztrált dietetikus vagy életmód-tanácsadóval
- Kiscsoportos beszélgetések egészségügyi szakember vezetésével
- Peer támogatás a jelenlegi és a korábbi OPTIFAST® résztvevők részéről (személyes vagy virtuális)
- Kifejezetten az OPTIFAST® betegek számára készített oktatási anyagok
- Testreszabott tevékenységi tervek, amelyek megfelelnek a fitnesz szintjének és ütemezésének
Az OPTIFAST® egészségügyi szakemberek megértik a túlsúlyos egyének kihívásait, amikor aktívvá válnak. Ezért társulnak veled, hogy áttérjenek az egészséges, aktív életmódra.
Teljes étkezés pótlás
Táplálkozási szempontból teljes (5 adagban) legalább 24 kulcsfontosságú vitaminnal és ásványi anyaggal.
Teljes étkezés pótlás
Az OPTIFAST ® program jól dokumentált súlycsökkenési sikere a teljes étkezési pótlásokon alapszik a program Aktív fogyás szakaszában. Az egyszerű és hatékony OPTIFAST ® étkezési helyettesítők lehetővé teszik, hogy a következők előnyeit élvezze:
teljes
Táplálás
Az OPTIFAST ® legalább napi 24 vitamin és ásványi anyag ajánlott napi értékének 100% -át tartalmazza napi 5 adagban, és kiváló fehérje- és kalciumforrás.
Jó minőség
A Nestlé Health Science termékeket szigorú minőségi előírások szerint gyártják, amelyek megfelelnek vagy meghaladják az alkalmazandó szövetségi szabványokat.
Előre adagolva és
kalóriakontrollált
adagok
A kalóriák számlálása nehéz feladat. A túlsúlyosak és az elhízott személyek nagyobb valószínűséggel jelentik be az étkezés mennyiségét, mint az egészséges testsúlyúak. Az étkezés pótlása kiszámítható kalóriaszámot biztosít a következetesebb fogyáshoz. 1
Gyors és egyszerű
készítmény
Az OPTIFAST ® étkezési pótlásokkal nem kell terveznie, vásárolnia vagy elkészítenie. Vagy készek enni, vagy csak vízzel kell keverni, így menet közben is gyorsan és egyszerűen élvezhetőek.
A pozitív változás gyorsan bekövetkezhet. A fogyás mellett javíthatja egészségét, új, jobb étkezési szokásokat tanulhat meg, és tevékenységeket folytathat; amikor visszatér a saját készítésű ételekhez, akkor jobban felkészült a súlyának hosszú távú kezelésére.
Életmód oktatás
Az Lifestyle Education Series ™ modulok segítenek a pácienseknek, hogy megtanulják az ételhez és az étkezéshez való hozzáállást.
Életmód oktatás
Az OPTIFAST® program fontos eleme az étkezési szokások megváltoztatásának és az egészségesebb életmódnak a megtanulása. A multidiszciplináris csapat az Lifestyle Education SeriesTM (LES) oktatási moduljaival együtt segít megtanulni, hogyan közelítsen az ételhez és az étkezéshez. Az OPTIFAST® program segít megérteni azokat az érzelmi és pszichológiai indítékokat, amelyek túlevésre és hízásra késztették. Ezeknek a kiváltó okoknak a megértésével összpontosíthat rövid és hosszú távú stratégiák létrehozására azok kezelésére, a buktatók elkerülésére és az egészségesebb viselkedés megvalósítására.
Az OPTIFAST® program segít a hosszú távú életmódváltás hatékony végrehajtásának stratégiáiban és viselkedésében. Rendszeres tanácsadásban részesülnek olyan releváns témákban, mint a tápanyagok megértése, a vásárlás és az egészségesebb főzés, az étkezés, az aktív megmaradás, a figyelmes étkezés és a stresszkezelés, többek között a hosszú távú testsúly kezelésében.
Részvétel a OPTIFAST® program tartalmazza 3 kulcsfázis célja a betegek fogyásának elősegítése az étellel és az étkezéssel való kapcsolatuk megváltoztatásával. Minden beteg egyedi értékelést kap, hogy testre szabhassa a programot egyéni igényeinek megfelelően.
AKTÍV SÚLYFOGÁS FÁZIS
Ebben a szakaszban a páciens OPTIFAST® teljes étkezést helyettesítő termékeket fogyaszt.
ÁTMENET
FÁZIS
A saját készítésű ételeket fokozatosan visszavezetik az étrendbe, miközben a betegek olyan órákon vesznek részt, amelyek segítenek megváltoztatni az étkezéshez és az étkezéshez való gondolkodásmódjukat, megközelítésüket.
KARBANTARTÁS
FÁZIS
A betegeknek továbbra is részt kell venniük a folyamatos támogató foglalkozásokon, hogy elősegítsék a fogyás fenntartását és a súly hosszú távú kezelését.
* A Diabetes Prevention Program (DPP) étrend módosított változata
- MŰKORCSOLYA; Új otthon, új edző, nagy remények - The New York Times
- Tornaterem; Otthoni edzések Ingyenes edzés videók PureGym
- Feisty Fitness by Juliana Garcia Halloran I. Kezdőlap Zsírvesztés programok
- Tűz; pizzagate; bolt uralkodik összeesküvés-elméleti szakemberek iránt, akik otthont találnak a Facebookon
- Hannah 30 perces edzéseket végzett otthon, és kevesebb mint 12 hónap alatt fogyott 117 kilót