Pezsgő jeges tea citrommal, uborkával és mentával

A legtöbb szupermarketben található italt cukorral, fruktózzal vagy mesterséges édesítőszerekkel édesítik. A kevésbé édes italok sok kalória hozzáadása nélkül kielégíthetik szomjaikat. Ez a jeges tea pontosan úgy készíthető, ahogyan Önnek tetszik, és tökéletes cukormentes alternatívája a cukros italoknak.

Pezsgő jeges tea citrommal, uborkával és mentával

táplálékforrás

  1. Vizet forralni. Hagyja 10 percig hűlni. Adja hozzá a teazsákokat és a mentalevelek felét, és hagyja 5-10 percig meredezni. Így kevésbé keserű tea infúzió lesz, amely tökéletes a jeges tea számára.
  2. Nyomja össze a citromot és a lime-ot, néhány szeletet tartson fenn a díszítéshez. Adja hozzá a citrom és a lime levét a tea infúziójához. Amikor a keverék kihűlt, hozzáadjuk az uborkaszeleteket és a többi mentalevelet.
  3. Keverje össze a tea infúziójának 1 részét 1 rész seltzerrel közvetlenül tálalás előtt. Díszítsük mentalevéllel, lime vagy citrom szelettel és néhány uborkaszelettel.

Használati feltételek

A weboldal tartalma oktatási célokat szolgál, és nem személyes orvosi tanácsadásra szolgál. Az egészségi állapottal kapcsolatban felmerülő kérdéseivel orvosától vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltatótól kell tanácsot kérnie. Soha ne hagyja figyelmen kívül a professzionális orvosi tanácsot, vagy késleltesse annak igénylését valami miatt, amit ezen a weboldalon olvasott. A Nutrition Source nem ajánl és nem támogat semmilyen terméket.

Készítsen egészséges, kiegyensúlyozott ételeket ennek a vizuális útmutatónak a segítségével.

Havi frissítés táplálkozási hírekkel és a Harvard szakértőinek tippjeivel - amelyek célja az egészségesebb táplálkozás. Regisztrálj itt.