Primal szájíz

Szakácskönyveink

Receptek, fotók, tippek és egyebek >>

hagymával

Primal szájban szerves fűszerek

INGYENES étkezéstervezőnk

bevásárló listákkal! >>

Organikus süteménytésztánk

Rendeljen ma tésztát >>

Pirított káposzta hagymával és almával

Ez az online kutatáson alapuló becslésünk.
Kalóriák: 4831
Zsír: 3 g
Szénhidrátok:1320 g
Fehérje:0 g
Adagonként kiszámítva.
  • Add hozzá a myKitchenhez

Tálalás: 4

Hozzávalók

  • 1 1 1 Sárga hagyma, vékonyra szeletelve
  • 1 evőkanál 1 evőkanál 1 evőkanál szalonna zsír vagy kókuszolaj
  • 3 csésze 3 csésze 3 csésze vörös káposzta, körülbelül fél fej, vékonyra szeletelve
  • 3 evőkanál 3 evőkanál 3 evőkanál almaecet
  • 1 tk 1 tk 1 tk só
  • 2 tk 2 tk 2 tk szárított rozmaring
  • 1 csésze 1 csésze 1 csésze Granny Smith Apple, gyufaszálra aprítva

Folyamat

  1. Egy nagy zománcozott edényben vagy serpenyőben megpirítjuk a hagymát a zsírban vagy az olajban. Amikor többnyire áttetsző, adjuk hozzá a káposztát és főzzük, amíg meg nem puhul.
  2. Adja hozzá az ecet és a rozmaring só keveréket, és hagyja főni a káposzta és a hagyma keveréket, amíg minden meg nem puhul/villás.
  3. Hozzáadjuk az almát, és puhára főzzük. Tegyen még több ecetet vagy vizet, ha a keverék túl száraz lesz.

Megjegyzések

mellékjegyzet Bár gyakran ajánlom öntöttvas serpenyőkben főzni, nem javaslom ezt az ételt öntöttvasban főzni, mivel tartalmaz egy ecetet, amely nagyon savas és reagálhat az öntöttvasra. cserélje ki sima szalonnás zsír helyett, vágjon fel és készítsen 2-3 szelet szalonnát az ételfaggyá, és a lemezeléskor adja hozzá a főtt szalonnahúst a keverékhez. Kicsit édesebb változat esetén adjon hozzá kb. 2 evőkanál 1/4 csésze apróra vágott, szárított áfonyához (ha nem a 21DSD-n található, keressen cukor nélküli márkát, vagy szárítson meg magad).