A pitvarfibrilláció kezelésének természetes módjai

A szív felső kamrái általában szabályos, összehangolt ritmusban ütnek a szív alsó kamráival. A pitvarfibrilláció során a szív felső kamrái remeghetnek a ritmusból.

Az eredmény egy szabálytalan szívritmus, amely olyan tüneteket okozhat, mint légszomj, gyengeség, szívdobogás, és néha szívzörej. Az állapot emellett vérrögök kialakulásához vezethet a felső kamrákban, ami agyvérzést okozhat.

A pitvarfibrillációs (A-fib) kezelések az emberek által tapasztalt tünetek alapján változhatnak. Bár fontos, hogy az emberek betartsák az A-fib kezeléssel kapcsolatos orvosi tanácsokat, dönthetnek úgy is, hogy kiegészítik az orvosi kezeléseket természetesekkel.

Az akupunktúra segíthet az A-fib-ben szenvedők pulzusának szabályozásában.

Bár a természetes kezeléseket gyakran nem tanulmányozzák széles körben, számos kezelés és tevékenység létezik, amelyek segíthetnek az A-fib tüneteinek és hatásainak csökkentésében.

Ide tartozhatnak az akupunktúra, a jóga, az elegendő alvás és a stressz csökkentése vagy minimalizálása.

Az A-fib egyes kiváltó okai a következők:

fáradtság
légszennyeződés
koffein
néhány vény nélkül kapható, vényköteles és szabadidős gyógyszer

Akupunktúra

Az akupunktúra, a hagyományos kínai orvoslás megközelítése segíthet az A-fib-ben szenvedőknek pulzusuk szabályozásában - derült ki az Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine folyóiratban megjelent tanulmányból.

Az akupunktúra magában foglalja a kis tűk alkalmazását a test meghatározott pontjain az energiaáramlás elősegítése érdekében. Az akupunktúrás pont összekapcsolódik a szívritmus-problémák kezelésével, de további kutatásokra van szükség.

A jóga a mély légzés, a meditáció és a testhelyzet gyakorlása. Egy tanulmány szerint a heti 1 napos, 3 órás rendszeres jógagyakorlás csökkenti az A-fib epizódok mennyiségét.

Bár a jóga pontos módja az A-fib előfordulásának csökkentéséről nem ismert, a kutatók szerint a jóga csökkentheti a szívet károsító stresszt és gyulladásokat, valamint csökkentheti az ember nyugalmi pulzusát.

Az egyik természetes gyógynövény, amely csökkenti az A-fib és tüneteit, a Wenxin Keli (WXKL) kínai gyógynövény kivonat.

A WXKL-re és annak javasolt hatásaira vonatkozó jelenlegi vizsgálatok áttekintése során a szerzők megállapították, hogy a gyógynövény szedése a következő hatásokkal járhat:

csökkentse a szív azon változásait, amelyek az A-fib következtében jelentkezhetnek
javítsa a rendszeres ritmus fenntartását
hasonló előnyökkel járnak, mint a béta-blokkoló szotalol a rendszeres szívritmus fenntartásában
csökkentse az A-fib-hez kapcsolódó tüneteket, például a mellkasi szorítást, a szívdobogást és az alvási nehézségeket

A kutatók azonban megjegyezték, hogy nincs jelentős mennyiségű tanulmány vagy ajánlás a WXKL adagolására vonatkozóan.

Egy másik tanulmány a hagyományos kínai orvoslás (TCM) gyógynövényeinek a vényköteles gyógyszerekkel összehasonlított hatásait tanulmányozta az A-fib kezelésében.

A tanulmány végén a kutatók a következő következtetéseket vonták le:

A TCM felhasználóinak csökkent a stroke kockázata (1,93%) a nem TCM felhasználókhoz képest (12,59%).
A női vagy 65 évesnél fiatalabb TCM-felhasználók a legnagyobb stroke-csökkentési előnyöket tapasztalták.
A 65 évnél idősebbek nem tapasztaltak szignifikánsan csökkent stroke kockázatot.

Fontos azonban megjegyezni, hogy az egyik Dan Shen nevű kínai gyógynövény káros hatással lehet a warfarinnal, egy olyan vérhígítóval, amelyet az orvosok gyakran írnak fel A-fib.

A kutatók megjegyezték, hogy a vizsgálatnak számos korlátja volt. Például nem követték nyomon a résztvevők életmódbeli tényezőit, amelyek befolyásolhatták volna a kockázatukat. A résztvevők más növényi gyógyszereket is használhattak, amelyekről a kutatók nem voltak tisztában.

Egyéb gyógynövények és kiegészítők, amelyek segíthetnek az AFib kezelésében, a Journal of Thoracic Diseases szerint:

borbolya (berberis)
kínafa
galagonya
gyöngyajak
omega-3 zsírsavak
shensongyangxin

Az életmódbeli szokások és bizonyos ételek és italok fogyasztása potenciálisan kiválthatja az A-fib epizódokat. Az egyik ilyen szokás a dohányzás. További példák:

Túlzott alkoholfogyasztás: egy férfinak naponta legfeljebb 1-2 alkoholos ital, a nőknek naponta legfeljebb 1 ital. A 65 évnél idősebb emberek naponta legfeljebb 1 alkoholt fogyaszthatnak. A mérsékelt és erős alkoholfogyasztók 1,35-szer nagyobb eséllyel rendelkeztek A-fib-vel, mint a nem alkoholfogyasztók.
A koffein felesleges mennyiségének fogyasztása. Körülbelül 400 milligramm koffein biztonságos felső határ napi szinten a felnőttek számára. Ez nagyjából megegyezik négy főzött csésze kávéval.
Stimulánsokat tartalmazó köhögés és megfázás elleni gyógyszerek, például dextromorfán vagy prometazin-kodein köhögés elleni szirup szedése.
Hetente több mint négy adag „sötét” hal megevése. Egy tanulmány szerint több mint 4 adag sötét hal, például lazac, kardhal, kékhal, makréla és szardínia elfogyasztása valóban növelheti az A-fib kockázatát.

Vannak, akik érzékenyebbek a gyógyszerekre és az adalékokra, mint mások. Ha valaki észreveszi, hogy egy bizonyos étel vagy ital elfogyasztása növeli a szabálytalan szívritmus előfordulását, akkor beszéljen kezelőorvosával.

Sok A-fib-ben szenvedő embernek van alvási apnoéjának nevezett állapota. A leggyakoribb forma az obstruktív alvási apnoe, amelynek következtében az ember alvás közben rövid időre abbahagyja a légzést.

Az alvási apnoe gyengítheti a szívet, mert a szívnek keményebben kell dolgoznia az elveszített oxigén pótlásáért, amikor az ember abbahagyja a légzést.

Azok a tünetek, amelyek arra utalnak, hogy egy személy alvási apnoét tapasztalhat:

ha azt mondják, horkolnak
éjszaka horkolással vagy szabálytalan légzéssel ébrednek
túlzott nappali álmosság

Bárki, akinek ilyen tünetei vannak, forduljon orvosához vagy alvásgyógyászati szakemberhez.

Az egészséges életmód általában elősegíti a szív egészségét. Ennek eredményeként egy személynek csökkenhet az A-fib előfordulása, vagy csökkenhet a tünetei súlyosbodásának kockázata.

A követendő egészséges szokások például:

gyümölcsökkel, zöldségekkel és teljes kiőrlésű gabonákkal töltött egészséges táplálkozás
rendszeresen gyakorolja
kívánt esetben a magas vérnyomás kezelése mind gyógyszerek, mind természetes kezelések révén
elkerülve az alkohol és a koffein túlzott bevitelét
olyan hosszú távú állapotok kezelése, amelyek hozzájárulhatnak vagy ronthatják az A-fib-t

A hosszú távú állapotok, amelyek hozzájárulhatnak az A-fib-hez, a magas vérnyomás, az alvási apnoe, a pajzsmirigy betegség, a cukorbetegség és a krónikus tüdőbetegség.

Az American Heart Association szerint az A-fib-ben szenvedő embernek ötször nagyobb az esélye a stroke-ra, mint annak, akinek nincs kórtörténetében szívbetegség. A szívbetegségek megelőzése érdekében az ember egészségesebb életet élhet A-fib-el.