Rachael Taylor felfedi a bőrápolási rendszert, amelyre esküszik

Gyors lapozás Rachael Taylor Instagramján és a Jessica Jones és The Defenders sorozat Netflix-elfogyasztása, amelyben szerepelt, elég ahhoz, hogy felkötözzünk néhány bokszkesztyűt és eltaláljuk a párnákat.

Igen, ez a 33 éves színész és a Neutrogena márka nagykövete komoly #fitspo.

Beszélgetünk a kick-ass Aussie exporttal arról a gyakorlási rutinról, amely megteremti a harcképességét, és arról, hogyan tartja hibátlan bőrét ebben az állapotban.

Milyen a kapcsolatod a bőröddel, ahogy felnőtt vagy?

Mint a legtöbb tinédzsernek, nekem is jó volt a problémás bőröm. Ahogy öregedtem, egyre jobban megértettem a jó, egyszerű termékek fontosságát, amelyek működnek, és nem bonyolítom túl sok bőrrel a bőrápolásomat. Hébe-hóba kritikus tudok lenni, mindannyian tudunk, emberek vagyunk, de összességében elégedett vagyok a kapott bőrrel. Csak megkereste, hogy mi működik Önnek, és ragaszkodjon hozzá.

Mit jelent most a bőrápolási rendszere?

Reggel elkezdem használni a Neutrogena Hydro Boost vízzselés tisztítószert, hogy felkészüljön a bőröm a krémekre és sminkekre, amelyeket hamarosan felveszek. Ezután habosítok egy olyan SPF-t tartalmazó hidratáló krémet, mint a Hydro Boost Water Gel, hogy a tisztítószert dicsérjem, majd egy önálló SPF50 fényvédőt - ez számomra nem vitatható! A sminkhez valami könnyű és láthatatlan dolgot kell használnom, ezért a Neutrogena Ultra Sheer folyadékot használom - annyira vékony, hogy megszállott vagyok!

Este megint egyszerűnek tartom, de cserélek tisztítószert, hogy minden sminket eltávolítsak. A Hydro Boost Gelee tejet pamutpárnával használom, gyengéd és könnyen használható, még a sminkemet is eltávolítja. Ezután újra hidratáló krémmel fejezem be.

Összegyűjtött valamilyen tippet a korabeli smink székben?

Abszolút - a sminkhez való hozzáállásom teljesen megváltozott; nem a bőr eltakarásáról kell szólnia, hanem inkább a már meglévő javításáról.

Melyek azok a szépségápolási termékek, amelyek nélkül nem lehet élni?

Alapozó! Nagyon szeretem Cle De Peau-t. Drága, de örökké tart! Csak egy kicsit kell.

Hogyan néz ki a tányéron töltött napod?

Nem feltétlenül követek diétát, és semmitől sem veszek el!

Reggelire kezdem egy gyógyteával, esetleg zölddel vagy pitypanggal, aztán vagy gyümölcsöt és joghurtot, esetleg egy Bircher müzlit. Reggel közepén megiszom a kávét és uzsonnát - talán néhány rizstortát avokádóval. Az ebéd általában zöldségekkel és fehérjével teli csomagolás, vagy egy tál barna rizzsel, salátával, fehérjével és avokádóval, csak tudod, a konyhai mosogató valóban, bármi is van körülöttem, elég sok rizst eszem olívaolajjal és citrommal - ez nekem jól működik. Legeltetem a délutánt hummuson vagy diófélén, vagy turmixon, a vacsora pedig hal és zöldség. Az étcsokoládé is utat talál valahogy! Ahogy a kávé is.

Milyen a rendszeres testmozgási rutinod?

Rendszeresen többet gyakorlok a mentális világosság érdekében, mint bármi másért! Idővel eltávolodtam az edzőteremből és még inkább az atlétikai tevékenységek felé. Szeretem összekeverni a hetemet három nehéz ökölvívás között az edzőmmel, lehet, hogy ezt felszakítom egy enyhe sétával a parkban, vagy egy könnyű futással ide-oda, majd ha igazán kalandosnak érzem magam, akkor akár fedett sziklamászás! Még tanulom azt az egyet. Azt olvastam, fontos volt, hogy olyat tegyél, amit szívsz, vicces, szórakoztató és megalázó. Most megpróbálok szörfözni. Fogadok, hogy ezt tényleg elszívom!

Változik-e a forgatás előtt, főleg egy olyan akciódús show-val, mint Jessica Jones?

Lehet, hogy csinálok még egy kis súlyemelő és stabilitási edzést, csak azért, hogy ne sérüljek meg, mert amikor mutatványokat készítek a forgatáson, fontos az erő. Nagyon sok kezdő edzést is végzünk. Azt mondanám, hogy az alapképességem jó, nagyon érdekel, hogy csak az életemre álljak alkalmasak, ezért nem változtatom túl drasztikusan az edzésemet.

Szeret más emberekkel vagy egyedül edzeni, és miért?

Élvezem a saját edzésemet - ez ad egy kis időt arra, hogy távol maradjak a világ többi részétől, hogy valóban csak a feladatra koncentráljak.

Milyen egészségügyi divatokat próbáltál és utáltál?

Istenem, annyi információ van odakint a táplálkozásról, hogy ez igazán elsöprő! A szerencsések közé tartozom, mivel legtöbbjüket sikerült elkerülnem. De itt van egy, amit szeretek - a kínai orvoslás és az akupunktúra. Azt hiszem, ez bizony nem divat, de hívő vagyok.