Receptek, szakácskönyvek és menük

Receptek

Mi a főzés? Az USDA Mixing Bowl új megjelenést kapott! A Mi a főzés? a recept weboldalát frissítették, átalakították és átnevezték. A MyPlate Kitchen bemutatása!

Gyakran ismételt kérdések (GYIK)

  1. Mit jelent ez az átmenet a jelenlegi What's Cooking? USDA Mixing Bowl felhasználók?
    Mi a főzés? Az USDA Mixing Bowl átállt a MyPlate Kitchen-re, amely ugyanazokkal a nagyszerű receptekkel és forrásokkal rendelkezik. A meglévő What’s Cooking-fiókkal rendelkező felhasználók, kérjük, vegye figyelembe, hogy jelenlegi felhasználóneve, jelszava és mentett tartalma a továbbiakban nem lesz elérhető a MyPlate Kitchen szolgáltatásban. Új fiókot kell létrehoznia. Miután bejelentkezett a MyPlate Kitchen-be, megtekintheti, elmentheti vagy kinyomtathatja kedvenc háztartási receptjeit, kész szakácskönyveit, vagy elkészítheti saját szakácskönyveit.
  2. Ugyanazok a receptek és források szerepelnek a What’s Cooking? Az USDA Mixing Bowl weboldala elérhető a MyPlate Kitchen webhelyen?
    A MyPlate háztartási receptjei és a kiegészítő táplálkozási segédprogram (SNAP) elérhetőek a MyPlate Kitchen-en.
  3. Képes vagyok bejelentkezni és megnézni kedvenc receptjeimet és szakácskönyveimet a MyPlate Kitchen-en?
    Igen! A webhely átállása miatt azonban új fiókot kell létrehoznia a bejelentkezéshez, majd újra elmentheti kedvenc receptjeit és szakácskönyveit.
  4. Jelentkezhetek be a SelectMyPlate.gov webhelyre, hogy a MyPlate erőforrásait a fiókomba menthessem?
    Bár a MyPlate Kitchen a ChooseMyPlate.gov része, a bejelentkezési funkció és a mentés csak receptek és szakácskönyvek számára lesz elérhető.
  5. Lesznek-e spanyol receptek?
    Igen! Spanyol receptek állnak rendelkezésre.

Szakácskönyvek

Rengeteg szakácskönyv közül választhat, az új egészséges receptek az Ön és családja számára olyan egyszerűek, mint a kattintás és a megtekintés (vagy a kattintás és a nyomtatás). Megjegyzés: Ha mobileszközt használ, akkor előfordulhat, hogy a teljes tábla megtekintéséhez el kell fordítania a telefont.

menük

Menük

Minta menük 2000 kalória szinten - Ez a 7 napos menü példát mutat be arra, hogyan lehet az élelmiszercsoportokra és a tápanyagbevitelre vonatkozó összes ajánlást beépíteni egy heti menübe. Egy hét átlagában ez a menü tartalmazza az egyes táplálékcsoportokhoz tartozó legfontosabb tápanyagok és ételek ajánlott mennyiségét. A menük számos különféle ételt tartalmaznak, amelyek ötleteket adnak az ételek választékának változatosságához.

2 hetes menük a költségvetésből való étkezéshez - A 2 hetes, a költségvetésből való étkezéshez tartozó mintákat az SNAP-Ed Connection táplálkozási szakemberei külön költség- és táplálkozási kritériumok alapján vizsgálták felül. A receptek összhangban vannak az amerikaiak és a MyPlate jelenlegi étrendi irányelveivel. A kiegészítő táplálkozási segítségnyújtási program (SNAP) és más USDA Élelmezési és Táplálkozási Szolgálat (FNS) táplálkozási segítő programjainak táplálkozási oktatóit és partnereiket arra ösztönzik, hogy az adatbázist használják táplálkozási oktatási programjuk céljainak támogatására.