Reddit - Fitness - Ed Norton a harci klubban

Tudja valaki az edzéstervet és az étrendet, amelyet Edward Norton használt a Fight Club számára? Megtalálom Brad Pitts-et, de az övét nem.

Ossza meg a linket

Mint fentebb mondtam, az American History X nagyobb méretű, mint amennyit szeretnék nyerni. De ez sok kérdésre ad választ, és ad valamit kezdeni. Köszönöm!

Nem számít, milyen programot követ; nem fogsz elkezdeni edzeni, és hirtelen és véletlenül túl sok izomra tett szert. Szeretem, amikor az emberek olyanok, mint: "A francba, ha megérintem azt a rózsaszín súlyzót, akkor felébredek, mint Ronnie Coleman?"

Sajnálom, azt hiszem, ezt rosszul fogalmaztam meg. Nem próbálok elzárkózni a munkától, mert "nem akarok túl nagy lenni", amit hallottam az emberek mondani. Tudom, hogy ez nem fog megtörténni. Most kaptam meg az első tornaterem tagságomat, és csak megpróbáltam kitűzni egy célt, hogy miként nézhetek ki, és ha megtalálom az általa használt edzéstervet, megkapom a struktúrát a cél elérésére.

Rossz nézőpontból nézi. Izomzatot kell felépítenie és zsírokat kell vágnia ahhoz, hogy hasogasson, és minden edzésterv, amely ezt megcsinálja, rendben lesz. Az, hogy mennyire szakad, attól függ, hogy mennyire keményen dolgozik és milyen méretet ér el, és nem attól, hogy milyen edzéstervet követ.

Ennek van értelme, nem így gondoltam.