Reddit - IAmA - IamA Szia

Kutatásom eredményeként több száz ember kapott inspirációt arra, hogy átvegye az egészségét. Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet alkalmaztunk 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél. Az ebből eredő zsírvesztés azt jelentette, hogy gyógyszereket szedtek le, és testük újra elkezdte termelni az inzulint - vagyis cukorbetegségtől mentesek. Újabb publikált kutatásaim kimutatták, hogy ugyanez a hatás elérhető a bariatrikus műtéten keresztül. Megállapítottuk, hogy a hasnyálmirigyük zsírjának csökkentése lehetővé teszi az inzulintermelés újrakezdését.

2-es típusú

Edit: Köszönöm az összes kérdést. Ez olyan fontos kutatási terület, mivel képes tabletta vagy injekció használata nélkül helyreállítani az emberek teljes egészségét. Az alapul szolgáló mechanizmusok ismerete lehetővé teszi számunkra, hogy megállapítsuk, hogy a 2-es típusú cukorbetegség egyszerűen érthető és megfelelő intézkedéseket igényel.

Ossza meg a linket

Mi lenne ennek gyors és piszkos módja? Kórházi tartózkodás egy hétig, nonprofit szervezet, sóoldat egész idő alatt?

A fontos szempont mindig a fenntarthatóság, ezért a gyors és piszkos nem feltétlenül jó terv. Az alacsony kalóriatartalmú folyékony étrend körülbelül 8 hétig történő alkalmazása, majd az előző mennyiségek körülbelül 2/3-as részének folyamatos áttérése az evésre a leggyorsabb út a sikerhez.

Csak azért kérdeztem, mert a bélreszekcióm (diverticulosis) után körülbelül három évvel ezelőtt rendkívüli étvágyváltásra jöttem rá.

Nem volt annyira éhes, nem akart bárhol ennyi ételt. Alig tudtam elviselni az étkezésemben lévő cukrokat, és érzékenységem az "édes" ízek kóstolására, amelyet a legtöbb amerikanizált étrend túl sok cukorral mos ki, nagy mennyiségben nőtt.

A kórházban szerzett tapasztalataimat kulcsfontosságú példaként említem egy potenciálisan tisztességes módszerről, mivel ekkor nagyon lefogytam (nem volt cukorbetegségem, de nagyon valószínű jelölt voltam rá) ezen a ponton.)

Tudom, hogy a jól működő gép fenntartásának legfontosabb pontja a megfelelő megelőző karbantartás, amely az alacsony kalóriatartalmú étrend követését követi, de arra gondoltam, hogy ha az NPO/sóoldat egy hétig történő elkezdésével gyorsítanád a folyamat.

(Ha a válaszod továbbra is ugyanaz, csak dobd rám, és én elhallgatom:-P)

Ez egy lenyűgöző pont. Az alacsony kalóriatartalmú étrend annyira sikeres, hogy az éhség nem vált problémává az első 36 óra után. Tehát, bár én nem javasolnám, hogy egyáltalán ne egyek semmit, megfigyelése megérinti, miért olyan gyakran sikeres az alacsony kalóriatartalmú megközelítés.

Szomorú, ezt hiányoltam. Szinte pontosan egy évvel ezelőtt találkoztam a Newcastle-tanulmányokkal, VLCD-n vettem részt, és pontosan ismertettem az eredményeket - a gyógyszeremtől eltekintve, az étkezés utáni BG nem cukorbeteg, csakúgy, mint az éhomi BG-szint, még most is (egy évvel később).

Van-e olyan új eredmény Öntől és csapatától, amelyek várhatóan a következő évben megjelennek? Nagyobb vizsgálati mintával talán?

A diéta óta van motivációm izomtömeg növelésére, és a triatalont hobbivá változtattam. A gyakorlat valószínűleg csak megerősítette azokat a nyereségeket, amelyeket akkor szereztem, miután közel 70 fontot vesztettem, és az A1C-t 11-ről 5,3-ra értékeltem. Köszönöm Dr. Taylor (egyszer küldtem egy e-mailt a munkatársainak, és nagyon szép választ/választ kaptam pár kérdésre, de remélem, hogy valamikor visszatér, és ezt meglátja - lehet, hogy megmentette az életemet). Folytassa a kutatás folytatását!

Helló doktor, amerikai vagyok, aki megtudta az étrendet, és néhány napra vagyok attól, hogy január elején megkezdhessem az étrendet orvosi felügyelet mellett.

Azt kell mondanom, hogy képes voltam abbahagyni az összes gyógyszert, amelyet a legutóbbi ellenőrzéskor szedtem, és valóban láttam, hogy testem inzulinrezisztenciája eltűnt néhány orális glükóz-tolerancia teszt segítségével. Körülbelül 30 fontot fogytam, és a vércukorszintem teljesen stabilizálódott az elmúlt 45 napban. Nagy volt a zsírkoncentráció a középső részem körül a testem bármely más részéhez képest, így a zsigeri zsírról szóló elméleted igaz volt rám.

Csak kíváncsi vagyok, megosztotta-e valamelyik kutatását az amerikai intézményekkel? A legtöbb orvos, akit említettem, nem rendelkezik kevés ismerettel a munkájával kapcsolatban, de érdekli őket az eredmények. Részemről tájékoztatást adtam és tudatosságot terjesztettem az érintettek körében erről a megközelítésről.

Köszönöm a kutatást, az eredmények teljesen elképesztőek voltak. Ha valakit érdekel a tapasztalataim eredménye (összeállítottam egy vizuális naplót), kérem, forduljon hozzám.

Ugyanaz volt a válasz az inzulinra? Vajon olyan érzékenyek-e erre az inzulinra, mint akinek soha nem diagnosztizálták a 2-es típusú cukorbetegséget?

Az általános válasz hasonló volt a cukorbetegség nélküli, de azonos súlyú emberekhez, azonban a máj inzulinválasza teljesen normális volt.

Ön állítja, hogy a kezelési lehetőségek bariatrikus műtétet jelentenek. Látták-e eredményeit olyan személyeknél, akik kizárólag életmódbeli módosításokat alkalmaztak?

Nyilvánvalóan anekdotikus, de van egy unokatestvérem, aki drasztikus életmódváltás után már cukorbeteg. Legalább 100 font súlycsökkenés, és most már egyáltalán nem igényel cukorbetegség elleni kezelést.

Tehát legalább megfelelő körülmények között lehetséges.

Van-e utalás arra, hogy mennyit kell tenni ennek elérése érdekében? Mint milyen súly, testmozgás? Nyilvánvaló, hogy az ideál néhányunk számára nem könnyen elérhető. Köszönöm.

Nos, egyrészt: a diéta és a testmozgás nagyon hatékony kezelés a 2-es típusú cukorbetegség számára bármilyen szinten. Úgy gondolom, hogy valamennyire ez mindig is ismert volt, csak egy tipikus 2-es típusú cukorbeteg 2-es típusú cukorbeteg ember általában olyan ember, aki kevésbé hajlamos gondoskodni a testéről (ez általánosítás, tudom).

A "mennyi" függ a testétől, ugyanúgy, mint a 2-es típusú cukorbetegség kialakulási hajlandósága szorosan összefügg az elhízással, annak ellenére, hogy vannak elhízottak T2DM nélkül. Nyilvánvalóan a huncut válasz az, hogy növeli a testmozgás szintjét és lefogy, egészen addig a pontig, hogy úgy találja, hogy cukorbetegsége nem igényel kezelést. Természetesen ez nem annyira "gyógymód", mint kezelés, ezért a korábbi egészségtelen szokásokhoz való visszatérés az előny nagy részét tagadja.

Ami a legfontosabb, hogy ezek olyan megbeszélések, amelyeket minden konkrét személynek meg kellene folytatnia endokrinológusával vagy táplálkozási tanácsadójával.

szerkesztés: Úgy gondolom, hogy még egy szempontot meg kell említeni, hogy bár az életmód megváltoztatása önmagában a T2DM megfordításához szükséges fogyáshoz vezethet, ez nem követelmény. A bariatrikus műtétek megfelelő súlycsökkenéshez is vezethetnek, de a legfontosabb (mint mindig) ezeknek az egészségügyi előnyöknek a fenntartása.

Köszönöm, hogy válaszoltál a barátomra.

Wilford Brimley volt a Diabeetus valaha volt legjobb szóvivője?

Történelmileg azt mondanám, hogy William Banting-t (nem az inzulin felfedezőjét) idézném, aki egy híres könyvet írt: „A nagyközönségnek címzett levél a testet illetően”. Még mindig érdemes elolvasni. Jelenleg sok jó szóvivő van, például Tom Hanks.

Azt hiszem, Bantinget Gary Taubes idézi, akinek nem meglepő módon van egy kis mondanivalója hasonló témákban. Van valami oka annak, hogy Banting munkássága nem ismert (vagy talán nem tekinthető jól)?

Kíváncsi vagyok, számít-e, hogy korlátozzák a kalóriákat, vagy hogyan fogy a súly? Megjegyezték, hogy a Newcastle eredményei szerint a cukorbetegség megfordulásának kritikus jellemzője a hasnyálmirigyben körülbelül 1 gramm zsír elvesztése. Pontosabban, az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú (LCHF) étrend ugyanolyan hatékonyan működne-e, mint például egy teljes, főleg növényi étrend? A magas zsírtartalmú étrend potenciálisan megnehezíti-e a zsírvesztést a szervekben?

Az egyetlen lényeges, hogy korlátozzák a kalóriákat. Nem számít, hogy milyen mennyiségű zsírt fogyasztanak, mivel a test nagyon képes az ételt szükségessé alakítani. Van azonban egy nagyon fontos emberi szempont. Néhány ember könnyebben követi az adott étrendet, és ezt el kell ismerni, hogy ez gyakorlatilag fontos.

Az NCL munkatársai itt vannak. Kedvenc bár Newcastle-ben és az egyetem kedvenc része?

Gratulálok minden kutatásához.

Azt hiszem, el kell mondanom, hogy az egyetem kedvenc része az öregedés és a vitalitás campusán található Mágneses Rezonancia Központ környéke. Van néhány csodálatos virágfánk tavasszal és csodálatos épületek. És természetesen az emberek hozzájárulnak ahhoz, hogy ez a rész nagyon különleges legyen.

Mi a kedvenc bárod Jesmondban?

A Szent Mária-kút alacsony kalóriatartalmú italt kínál alacsony áron.

Mi a leghosszabb távú visszafordulás, amit látott?

Követés. Vajon a legtöbb, aki megtartja a visszafordulást, nem tartja le a súly nagy részét? Vagy másképp fogalmazva: azok, akik tartják a súlyt, megmaradnak a cukorbetegségtől?

Igen, amikor az emberek visszatérnek a normális cukorszabályozásra a fogyás után, akkor, ha a súly megmarad, a cukorszint normális marad.

Elegendő-e az általános fogyás a cukorbetegség megfordításához, vagy külön protokollnak kell-e lennie a hasnyálmirigy, a máj vagy más "forró pont" befolyásolására ?

Nincs külön protokoll. Az egyetlen lényeges, hogy a teljes testzsír jelentősen csökken, bármilyen eszközzel, hogy megfeleljen az egyénnek.

Gondolod, hogy a mérsékelten kalóriatartalmú ketogén étrend megismételheti az eredményeket?

A 2015. szeptemberi T2 cukorbetegség diagnózisom óta ketogén étrendet követek, és ezalatt 23 kg-ot fogytam (a BMI 33,4-ről 25,7-re változott). A nyílt cukorbetegség kezdete legfeljebb öt évvel volt korábbi, mivel 2010-ben az FBG-m alig haladta meg a pre-diabétesz határait (103 mg/dl). A diéta első nyolc hetében 10 kg-ot fogytam, ami valamivel lassabb, mint a Newcastle VLCD-nél szenvedő alanyok átlagos fogyása.

Köszönöm a csodálatos kutatást; ez az első jó hír, amelyet a cukorbetegség kutatásakor találtam a diagnózisom napján.

Először is - jól sikerült! Fantasztikus eredmény! A válasz hangosan „igen”. Azt találjuk, hogy nem mindegy, hogyan éri el a fogyást - ez a jelentős mennyiség - általában a testtömeg 15% körüli - elvesztésével jár. Az igazán fontos kérdés a súly hosszú távon tartása. Valóban jól sikerült!

Köszönöm a biztatást!

Az ikerciklusok hipotézise arról számol be, hogy miként lehet visszafordítani a béta sejtek diszfunkcióját egy újabban kifejlesztett T2 cukorbetegségben. A két „fogantyú” pozitív kalóriaegyensúly és már meglévő inzulinrezisztencia.

Következő tanácsod az, hogy az előző kalóriák körülbelül 2/3-ával fogyaszd a túlzott bevitel enyhítését.

Mi a véleménye arról, hogyan lehet enyhíteni az inzulinrezisztenciát, különösen a fogyás után? A máj zsírvesztése biztosan segít enyhíteni az IR-t, de mi a helyzet az IR-vel a test többi részében? A két javaslat, amelyet gyakran látok, a testmozgás, és esetleg az időszakos böjt alkalmazása. Milyen életmódbeli változásokat javasol az IR hosszú távú enyhítésére?

Mi a fő tényező az inzulin szenzitivitásában a 2. típusban?: o szerinted a fő tényező az obestiás vagy a gének?: D

Nagyon világos, hogy a háttér inzulinérzékenységet a gének határozzák meg. Az elhízás és a fizikai aktivitás azonban jelentősen módosíthatja ezt.

Határpontos vagyok a cukorbetegségben, és a háziorvos kért, hogy fogyjak le. 68 éves nő vagyok, egyéb orvosi szövődményekkel - hypothyreosis, hipertónia, és az elmúlt 8 hónapban Polymyalgic Rheumatica. A napi 10 mg prednizolonnal történő kezelés és a fogyás nehéz ágynemű. Van valami tanácsod?

A szteroidos kezelés alatt valóban nehéz lefogyni, mert ez speciálisan befolyásolja az étvágyat. Az éhség tolerálásának eltökéltségével és motivációjával azonban nincs oka annak, hogy ne érhető el a fogyás.

A videón megemlítette a motivációt - van valami, ami jobban működik? A férjemmel csinálom? Barát? van valami, amit a háziorvosom tud nyújtani?

A motivációnak belülről kell származnia. Tehát nagyon fontos, hogy egy személy nagyon világos legyen, hogy valóban el akarja érni a cukorbetegség megfordításának célját. Megfigyeltük azonban, hogy a házastárs vagy a partner hatása rendkívül fontos a támogatás nyújtásában.

Gondolod, hogy nagyobb a megismétlődés veszélye, mivel korábban 2-es típusúuk volt?

Igen. Az ilyen emberek világosan bebizonyították, hogy alkatuk cukorbetegség kockázatának teszi ki őket, és ez a kockázat továbbra is fennáll. Ha azonban csökkentik a testsúlyukat a személyes zsírküszöb alatt (az a szint, amelynél a vércukorszint normális számukra), akkor aktív életük során 2-es típusú cukorbetegségtől mentesek maradnak.

hogyan vagy hol szerezhetek információt ennek módjáról?

A hivatalos politikának a nagy klinikai vizsgálatok eredményeitől kell függenie. Az Egészségügyi Minisztérium érdeklődik a folyamatban lévő kutatások iránt. Ez a Diabetes UK támogatásával végzett munka magában foglalja az alapellátási ápolónők és a dietetikusok megtanítását arra, hogyan lehet a cukorbetegséget visszafordítani és hosszú távon fenntartani. Reméljük, hogy az első éves eredmények 2017 őszén állnak rendelkezésre. A gondos kutatás sokáig tart, de olyan fontos, hogy helytálljon.

Gondolom, tudsz a Kempner rizsdiéta eredményeiről? Tud-e szembeállítani és összehasonlítani?

Hol látja a makrók szerepét mindebben? Fontosabb lehet a zsírok szigorú korlátozása majdnem kalóriatartalmú étrendnél, mint a szénhidrátok korlátozása?

Megértésem szerint a napi 8 hetes vércukor-étrendet követve a vércukorszint, ha isten akarja, normalizálódik, és a hasnyálmirigy ismét viszonylag normálisan fog működni. Ez a helyzet valószínű, hogy egy jelentős cukorfogyasztás, például a cukorbeteg klinikák által végzett glükóz teszt eredménye a normál vércukor tartományban lévő értékeket eredményezi. Meg tudja mondani, hogy ezt kipróbálták-e az eredménnyel együtt?

Felhasználók, kérjük, vigyázzon a bizonyításra. Ha elégtelennek találja, további bizonyítékot kérhet.

OP, ha segítségre van szüksége, kérjük, küldje el itt a modokat.

Bot vagyok, és ezt a műveletet automatikusan végrehajtották. Kérjük, forduljon ennek a subreddit moderátorainak, ha bármilyen kérdése vagy aggálya van.

Ez kiváló kutatás az 1-es típusú cukorbetegségről. Lehetséges, hogy egy mesterséges hasnyálmirigy hasznos lehet. Úgy gondolom azonban, hogy hosszabb távon a sejtek inzulintermelésének biológiai megoldása a szervezetben nagyobb valószínűséggel válik széles körben elérhetővé.

Hogyan kezdte el ezt a fajta kutatást? Jelenleg BioChem fokozatra járok iskolába, és úgy gondolom, hogy érdekes lenne ezt folytatni.

Ez nagyszerű hír! Először meg kell szereznie az alapfokozatot. Ezután további diplomát, általában PhD-t kell tanulnia. A fontos az, hogy lelkes és inspiráló felügyelőt válasszon. Végül válasszon egy fontos problémát a kutatáshoz!

Jól hangzik! Egy másik kérdés, ha nem bánja, jelenleg abban a helyzetben vagyok, hogy duplázzak a biológia és kémia szakon, vagy csak a biokémát választom az intézményemben. Ajánlaná-e egyiket a másik felett?

Elbűvölő. Nagyon kíváncsi lennék arra, hogy megváltozott-e a bélben lévő mikro-biom azok között, akik megfordultak az adott időszakban.

Megjegyzendő, hogy szeptemberben kezdem a doktori fokozatot. Milyen tanácsot adna nekem?

A mikro-biom idővel valóban megváltozhat, és ez az egyik téma, amelyet laboratóriumunkban folytatunk néhány kísérleti kutatással.
Gratulálok a doktori fokozat megkezdéséhez, az lenne a tanácsom, hogy valóban lépd át annak a határt, amit gondolsz, hogy el tudsz érni. Az agyunk csodálatos, téves és állandóan változó szerves csoda, amely nyomva tartva még az eddiginél is képesebbnek mutatkozhat.
Győződjön meg róla, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy felfedjen néhány új és a határt kiterjesztő ismeretet.

Mi a véleményed a Newcastle United sorsáról? Vajon elkerülik-e a cseppet?

Vannak olyan megelőző dolgok, amelyeket ajánlana.

Csodálatos kutatás! Valószínűleg tudja, hogy néhány endokrinológus ellenzi az alacsony szénhidráttartalmú étrendet. A szokásos válaszuk az, hogy az Agy csak glükózon fut. Az endokrinológusom meghökkentő válasza volt, hogy édesanyám LC-étrendet követett. Nem inzulinfüggő cukorbeteg T2, csak egyetlen gyógyszerrel: a metforminnal.

Tudom a megfelelő választ erre az érvre: "Mindazonáltal még az agy is képes alkalmazkodni a szénhidrátmentes, energiaigényes étrendhez vagy az éhezéshez, a keto savak felhasználásával az üzemanyagigény egy részében. Az éhezéshez teljesen alkalmazkodó ketoacid oxidációhoz az agy energiaigényének hozzávetőlegesen 80 százalékát teheti ki (Cahil et al., 1973). "

A szokásos második érv az, hogy "a ketoavak méreg az agy számára" (Azt mondta, hogy literália). A tudományos alárendelésben erre utalást nem találtam.

Feltételezem, hogy mielőtt felfedezték volna, hogy a keto savak üzemanyagként használhatók az agy által, ezeket csak nagyon veszélyes állapot jeleinek tekintették, mint DKA cukorbetegségben.

De nyilvánvaló, hogy a VL kalóriatartalmú étrend sok keto savat generál a cukorbeteg T2 cukorbetegségében, ezért feltételezem, hogy olyan biztonságosnak tartja őket, amíg elegendő inzulint tartalmaznak.

Van több információja erről, mióta a ketoavakat már nem tekintik az agy mérgének ?

Meg kell találnom a megfelelő választ az MD-re a következő látogatásra.

Előre is köszönöm, Franciaországból !

Az első kérdésem (az alábbiakban) versenyzőjeként lehetővé kell tenni, hogy körülbelül ugyanolyan mennyiségű glükózt nyerjünk be, mint a cukorbetegség klinikáinak által végzett szokásos glükóz tesztben, félig rendszeresen (étkezés útján), ugyanakkor tisztességesen megtartva a súlyt stabil az inzulinérzékenység megfordítása nélkül?