Reddit - keto - A cukor összeesküvés

De biológiai hiba összetéveszteni azt, amit az ember a szájába ad, azzal, ami azután válik, miután lenyelte.

Tökéletes módja annak, hogy lelőtték mindazokat, akik azt állítják, hogy az alacsony zsírtartalmú étrend mindenki számára elérhető, aki fogyni próbál. Ez egy zseniális vonal.

Igen. A cukor a cukor. Ez a magas cukortartalmú szőlő ugyanolyan cukorrá válik, mint egy fehér kenyérdarab. Kinda szar azért az "egészséges" szőlőért, de hát a test nem ad szart.

Valójában a szőlő és a kenyér közel sem ugyanaz. Az emberek szó szerint nem cukorbetegséget kapnak a gyümölcsöktől, te viszont feldolgozott és finomított ételektől, például kenyértől és szódától. Miért gondolja, hogy olyan sok ember, aki átmegy a hajtáson, kövér, de a sok gyümölcsöt fogyasztók nem?

ez/s? Mivel a cukorbetegek ugyanolyan komolyan figyelik a gyümölcsbevitelt, mint más cukrok.

Cukorbeteg, megerősítheti.

Szerkesztés: és csak a 2. típus. Néhány probléma után még mindig nagyon óvatos vagyok a dinnye megörökítésével kapcsolatban.

Nem tudok a cukorbetegekről, de azt mondtam, hogy nem gyümölcsötől szenved cukorbetegség.

A túlzott cukorfogyasztástól cukorbetegséget kap, bárhonnan is származik ez a cukor.

Ez egyáltalán nem igaz. A cukorbetegség egy új dolog, amely a feldolgozott élelmiszerekhez kapcsolódik. A gyümölcs fogyasztása nem növeli a vércukorszintet, mint a kenyér és a finomított cukor. Ön azok közé tartozik, akik úgy gondolják, hogy a világ 2/3-a mindig is kövér és cukorbeteg volt?

A cukorbetegség egy új dolog, amely a feldolgozott élelmiszerekhez kapcsolódik

Keményen dolgozik a marhaságok kiöntésén, vagy csak természetesen tehetséges? A cukorbetegség legalább ősi idők óta ismert rendellenesség. Lehet, hogy akkor még nem értették a mögötte álló pontos mechanizmusokat, de ez nem új keletű.

Ami viszonylag új, az a 2-es típusú cukorbetegség előfordulása. De a bizonyítékok azt mutatják, hogy a túlzott cukor/egyszerű szénhidrátbevitel okozza, általában nem a "feldolgozott élelmiszerek". Szar, mit is jelent a "feldolgozott"? Értelmetlen szó, igaz meghatározás nélkül.

Inzulinrezisztencia: valahol spektrumon vagyunk, sokan gyorsan felgyorsulnak a diabetes T2 diagnózis felé; az évek során fejlődött, még akkor is, ha a rutinvizsgálat megnyugtató normál éhomi glükózszámot eredményez

A feldolgozott ételek azok a dolgok, amelyeket dobozban vásárol. Ez nem divatszó.

Tehát a csomagban bármi rossz? Ez a legostobább magyarázat, amit hallottam. Gratulálunk.

A csomagolásnak és a tartalomnak szó szerint semmi köze egymáshoz.

olvass fel még párot, a gyümölcs cukor

a gyümölcslé a legrosszabb

igen . magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot egy korsóból enni (vajon üvegbe kerül?) rosszabb, mint a teljes kiőrlésű rizst, még mindig - cukorrá konvertálva.

Nem tudom elhinni, hogy korábban azt hittem, hogy a szőlő/alma/áfonyalé ivása ennyire egészséges nekem, mindez azért, mert "Organic" volt.

Ok, ez így működik. Szénhidrátokat fogyaszt. Ezek sokféle formában lehetnek, például szacharóz, AKA nád-/répacukor, fruktóz, AKA gyümölcscukor stb. Sokféle cukor létezik. Az olyan cukrok, mint a szacharóz és a fruktóz, teljesen használhatatlanok a szervezet számára. Ezért van emésztőrendszere. A nyál (amiláz enzimet tartalmaz) segít lebontani a szénhidrátokat, a gyomrod savban felforgatja őket, a beled felszívja a glükóz, AKA vércukorszintet tartalmazó terméket. Ez a vércukorszint a vérében áramlik. Tehát az inzulin, amely a hasnyálmirigy által kiválasztott természetes hormon, amely lebontja a glükózt a szervezet által felhasználható energiává. Amikor a tested nem termel elegendő inzulint, a tested végül nem reagál a termelődő inzulin mennyiségére. Ez azt jelenti, hogy a vércukorszint emelkedik, ami azt is jelenti, hogy a vércukorszintje nem alakul át felhasználható energiává. Ha sejtjeinek nincs energiája, meghal.

Tehát, amint láthatja, bármilyen típusú szénhidrát, függetlenül attól, hogy finomított-e vagy sem, glükózzá válik. A túl sok glükóz a vérben azt jelenti, hogy a szervezet nem használja fel. Ha a szervezet nem használja a glükózt, ez azt jelenti, hogy inzulinhiánya van, ami cukorbetegség. Tehát lényegében a túl sok fruktóz (AKA, ami az egészséges szőlő) egyenlő a túl sok vércukorszinttel (AKA emberi üzemanyag) egyenlő a rosszul működő hasnyálmiriggyel (AKA cukorbetegség).

Az ok, amiért paleolit emberek, elszegényedett emberek és Normál az embereknek nem mindegyikében van magas a vércukorszint, mert a paleolit embereknek nem volt magas szénhidráttartalmú ételük (a gyümölcsöknek sokkal kevesebb volt a cukoruk, a kenyér és a mezőgazdaság nem volt valami), az elszegényedett emberek nem jutnak elég magas étel és Normál az emberek tudják, hogyan kell uralkodni magán, és nem enni, mint a disznók.

Ez valójában nem így működik. A szacharóz, a fruktóz, a laktóz, a galaktóz stb. Felhasználhatók a testben, csak nem a sejtekben. A rost egy példa a szervezetben használhatatlan szénhidrátra, és ez azért van, mert emésztőrendszerünk nem képes glükózzá alakítani sejtlégzés céljából.

Az inzulin nem bontja a glükózt semmire. Azt mondja a sejtjeinek, hogy vegyék magukban a glükózt, majd a sejtek a glükózt a Krebs-cikluson keresztül piruváttá, végül szén-dioxiddá és vízzé alakítják. Az inzulin azt is megmondja a zsír- vagy zsírraktár sejteknek, hogy ne szabadítsák fel a bennük tárolt energiát, mert nem akarja kimeríteni zsírsavtartalmait, ha a vércukorszint bőséges.

A cukorbetegségnek két típusa van. Az Ön által leírni kívánt, amelyet inzulinhiány jellemez, 1. típusnak nevezzük, és nem okoz túlzott cukortartalmat az étrendben. Leggyakrabban azt okozza, hogy az immunrendszer megtámadja a hasnyálmirigy béta sejtjeit, és a sorsolás teljes szerencséje, függetlenül attól, hogy megkapja-e, akárcsak bármely más autoimmun rendellenesség.

A 2-es típusú cukorbetegség a cukorbetegség azon változata, amelyet az emberek diétával (általában) elkerülhetnek. Az okozza, hogy a sejtek a normális vagy megemelkedett inzulinszint ellenére sem fogadnak el glükózt, általában azért, mert a nem zsírszöveti sejtek hosszú időn át tartó, rendkívül magas inzulinszint után rezisztenssé váltak az étrendben lévő túl sok szénhidrát miatt. (Az is lehetséges, bár sokkal ritkább, hogy az embernek egyszerűen genetikailag hibás az inzulinreceptora.) Tehát nem igaz, hogy a cukorbetegség = az inzulin elégtelensége. Az Egyesült Államokban a cukorbetegek 95% -a 2-es típusú, és túl sok inzulin kering a testben, és hasnyálmirigyük rendben működik - legalábbis addig a pontig, amikor a testük állandóan igényli az inzulin rendkívül magas kibocsátása miatt elcsúszik. tőlük. Ez azonban a betegség nagyon későn történik, ha egyáltalán. Ez nem a 2-es típusú cukorbetegség oka és természetesen nem az 1-es típusú oka.

Ha diétával és semmi mással megpróbálja kezelni az 1-es típusú cukorbetegeket, akkor elpazarolják és meghalnak. Időszak.