Reddit - keto - Recept csirkesajt leves Maggi csirkekockákkal (könnyű és gyors - különösen

Rendben srácok, én készítettem ezt a csodálatos levest, valójában még mindig az én típusom szerint készül: P

Hozzávalók.

1 - 300-400gm nyers csont nélküli csirke felkockázva (legyen kicsi, mint az igazán kicsi, kb.
2 - 80 g sajt (duh!), Jól használtam Amul sajtot, mivel ennyit kapunk itt.
3 - 100ml tejszínhab
4 - Fokhagymás kenyérízesítő
5 - Vaj
6 - Hagyma
7 - 4 Maggi csirkekocka vagy bármely más. Körülbelül 4x4gm kockát vettem, mivel magas a nátriumtartalma.
8 - Só és bors ízlés szerint.
9 - 2 Bayleaves

Irány.

1 - Tegyen kb. 750 ml vizet egy fazékba vagy wokba, és tegyen kb. 4 darab 4 g-os csirkekockát 2 babérlevéllel. Hagyja forrni néhány percig, és tartsa alacsonyan a tüzet.

2 - Vágjon hagymát. Tegyen egy serpenyőt a gázra, és adjon hozzá egy vajat, és tegye bele az apróra vágott hagymát is. Hagyja aranyszínűvé válni, Most tegye bele a kockákra vágott csirkét is, és hagyja, hogy barnuljon.

3 - Ha elkészült, tegyen 100 ml tejszínhabot, és hagyja kissé párolni, adjon hozzá 40 g sajtot sóval, borssal és fokhagymás kenyérízesítővel ízlés szerint.

4 - Ha kissé megbarnul (gyorsan elkészül), keverje össze az előkészített alaplével és hagyja 2-3 percig forralni.

5 - Tegyen még 40 g sajtot és hagyja 30-40 percig forralni alacsony tűzön.

Makrók. Szénhidrát - 7 nettó szénhidrát - 4 zsír - 54 fehérje - 88

Kevesebb csirkével csökkentheti a fehérjét;)

De messze az egyik legjobb recept, amivel találkoztam:)