Reddit - lostit - A sárgarépa segített nekem lefogyni 25 kg-ot

Most nem csak a súlycsökkenés terén elért sikereimet teszem a sárgarépára, de ezeknek nagy szerepe volt. Soros falatozó vagyok. Egészen a közelmúltig körülbelül 1200 kalóriát fogyasztottam egészséges ételből, majd éjfél körül még 2000 kalóriát fogyasztottam, mert nem éreztem magam jóllakottnak az elfogyasztott ételektől. Utólag lehet, hogy 1200 kalória számomra kissé extrém lehet, de ennek ellenére megtörtént.

Aztán rájöttem, hogy nem bánom a nyers babarépát. Évek óta nem volt sárgarépám, ezért ne szakadjon rám. A táska adagja, amelyet általában vásárolok, 9 babarépára, 30 kalóriára és egy csomó A-vitaminra vonatkozik (ami láthatóan segít valamiben a zsírraktározás folyamatában?) Mindenesetre 2 vagy 3 adag elfogyasztása után a következő órákban teljes vagyok, és mindezt az alacsony kalóriatartalmú 90 kalória költség miatt.

Sosem voltam az a fajta ember, aki az egész "szuper étel a fogyásért" koncepcióba beletartozik, de számomra a sárgarépa csinálja. Alacsony kalóriatartalmú és szép töltelék; egy tökéletes snack, amely segít megőrizni a hiányt, és egy olyan, amellyel nem kell túl sokat aggódnia, hogy mennyit eszel. Ha hozzáadódik életmódjának egyéb apró változásaihoz, akkor jó úton lehet a következő akadály leküzdésében.