Reddit - lostit - A szüleim nem engedik, hogy lefogyjak!

Nemrégiben úgy tizenöt kilót fogytam, még húsz van még hátra, mire elérem a 100 kilós célomat (5’0 ”vagyok). Kevesebbet ettem és többet tornáztam, de a szüleim meg vannak győződve arról, hogy le kell állnom. Nem értik, hogy én vagyok az egyik legkövérebb lány a táncstúdiómban. Kényszerítettek egy dietetikushoz, aki megpróbál rákényszeríteni, hogy többet egyek, és most a szüleim nem engedik elhagyni az asztalt, amíg meg nem ettem azt, amit szerintük elégnek láttam, pedig mindig túl sok! Folyamatosan harcolunk azért, hogy mit eszek, és természetesen mindig nyernek, mert ha megtagadom, földelnek vagy elviszik a telefonomat, és nemrégiben azzal is fenyegetőztek, hogy elviszik a táncot! Hogyan fogyhatok el, amikor a szüleim annyira ellene vannak?

Ossza meg a linket

Mennyi idő alatt vesztett le 15 kilót?

Miért választotta a 100℔-ot célként? Miért ne 105 vagy 110℔?

Mit mondtak szüleid és dietetikusa a 100℔ célodról?

Hány éves vagy?

Beszéltél erről felnőttekkel a táncstúdióban?

Gondolt már arra, hogy a felnőttek és a dietetikusok megegyezzenek egy konszenzusos célban és súlycsökkentő módszerben, hogy senki ne aggódjon?

Miért vannak a font rövidítéseiben azok a furcsa kibaszott keresztek?

Hosszú története van, ha hallani akarja. https://en.wikipedia.org/wiki/Number_sign

Azért használom, mert régen # -et használtam, mint egy 5 # -es zacskónyi burgonyában (súlya öt font). Nem baj, de ezt már senki sem használja. Megtudtam, hogy a ℔ a jobb szimbólum és elérhető, ezért feltérképeztem hozzá egy RES kulcsot. Körülbelül egy év használat után te vagy az első, aki tőlem kérdez.

A № a másik szimbólum, amelyet a # . használatakor értünk, mivel a # 2 ceruza (a 2. számú ceruza) valószínűleg helyesebb a №2 ceruza. Azonban ez annyira nem használt, valószínűleg zavaróbb a helyes használata, mint az elkerülése.

Összegzés: stréber vagyok.

Tapsolom a pedanciádat és a technikai helyességedet!

+5 a pedantria helyes használatához

Ha van egy kis kerete (kicsi és szorosan rögzített csontjai, stb.), Akkor a 100 font egészséges súly az Ön magasságában. Azonban hány kalóriát eszel? Milyen gyorsan fogyott? A tizenéveseknek magasabb (relatív) kalóriaigényük van, mint a felnőtteknek a növekedés és fejlődés miatt, még fogyás esetén is. Ismeri a BMR-jét és a TDEE-jét?

Lehetséges, hogy az a mód, ahogyan elveszíted, nem egészséges, ha korlátozod az ételt, elrejted az ételt, kihagyod az étkezést, belehabarodsz/megtisztítasz.

Gondolom, szüleid aggódhatnak amiatt, hogy étkezési rendellenességed alakul ki. Gyakoriak a fizikai teljesítmény művészetekben, például a táncban - én magam is táncos voltam, és rendezetlen étkezéssel foglalkoztam. Azt gondolom azonban, hogy a szülők, akik tisztában vannak az ilyesmivel, paranoidak és túlvédőek lehetnek, valahányszor megváltoznak a gyermek étkezési szokásai. Azt hiszem, le kell ülnie szüleivel néhány orvosi forrással a testsúlyról, az étkezésről és az étkezésről, valamint az étkezési rendellenességekről, és meg kell mondania nekik a) miért akar fogyni (keressen más okot, mint a "más táncosokhoz képest nagy"), b) hogyan állsz hozzá, c) mire kell igazán figyelni a rendezetlen étkezés szempontjából. A diéta/a CICO nem eredendően rendezetlen étkezés.

Adjon szüleinek olyan eszközöket, amelyek segítenek Önnek mind az egészséges testsúlycsökkenésben, mind pedig paranió vagy félretájékoztatás nélkül figyeljen holisztikus egészségére.

Gratulálok a fejlődéshez.:-) Tudom és tisztelem, hol tartasz. Sok szerencsét.