Reddit - lostit - Fogyhatok-e, ha CSAK Sült csirkemellet és zöldségeket eszek, az alattam

Szia, a kérdésem egyszerű. Fogyhatok, ha 3 -4 sült (normál étolajban) csirkemellet és zöldséget fogyasztok, napi két csésze teát?

A kalória célom a fogyáshoz 1500. Gondolom, ezzel a diétával a célom alatt maradok. De ez a „sült” dolog engem foglalkoztat.

Ossza meg a linket

Amíg belefér a kalóriádba, igen.

4 KFC csirkemell 1300 kalória lenne. Lehet, hogy lefogy, de néhány hét múlva úgy fogja érezni, mintha elütne egy teherautó.

biztos, nem biztos, hogy jól érzed magad, pedig csak sült csirkét és zöldséget fogyasztasz.

Igen, de hiányoznának a mikroelemek és a valószínű zsírok, hacsak nem használ sok olajat és rántott dolgokat, vagy nem ad hozzá vajat a zöldségekhez.

A változatosság nagyon fontos a makrók és a mikrók befogadásához és az életed nem utálásához.

Naplózza az mfp-n a kalóriákat, és fogyassza el, amit szeretne.

Miért eszel csak sült csirkét? Nagyon sok más finom módja van a csirke fogyasztásának! Keverj össze néhány feta sajtot és pesto-t, tedd egy csirke filé tetejére és süsd meg a sütőben - yum yum yum !:)

Nem mintha savanyú puncinak hangozna, de talán azért, mert az OP akarja? Minden étkezésen kívül eszem, mert ágyam van, és nem tudok ételt tartani a házban. Heti 4-5 alkalommal eszem Chipotle-t, és minden alkalommal ugyanazt. Nem unom.