Sajtos cukkini zsemle

2 - Nem tetszett

zsemle

0 4 csillagos értékek:

0 3 csillagos értékek:

0 2 csillagos érték:

0 1 csillagos értékek:

A felaprított cukkinit, a tojást és a sajtot ebben az egyszerű receptben találja meg az alacsony szénhidráttartalmú sajtos kenyérhez, mint amilyen a pizzéria, de egészségesebb! Mártsa bele ezt a gluténmentes előételt marinara vagy pico de gallo-ba, hogy még több ízt kapjon.

Képtár

Recept összefoglaló

Hozzávalók

Melegítse elő a sütőt 400 ° C-ra. Vegyen be egy nagy tepsit főző spray-vel.

A tojásokat, a sót és a borsot összekeverjük egy nagy tálban. Adjunk hozzá cukkinit, sajtot és lisztet; keverjük össze. Kenje el az elegyet az előkészített tepsi kb. 8-10 hüvelykes téglalapjába. Süssük aranybarnára felül és alul, 20-25 percig. Hagyja kissé kihűlni, mielőtt 16 téglalapra vágna. Marinara mártással vagy pico de gallo-val tálaljuk, ha szükséges.

1/2 magas zsírtartalmú fehérje, 1/2 közepesen zsíros fehérje, 1/2 növényi