Smashin ’Greens böjti útmutató

Mindazok számára, akik újak a termékünk, a Smashin Zöldek, a böjtölési szokásaink és a kihívásaink iránt, elgondolkodhat azon, hogy "Van-e olyan módszer, amellyel lassan megvalósíthatom a" Zöldek és böjtöt az életmódomban? " A válasz igen! Azért hoztuk létre ezt a protokollt, hogy segítsünk a Smashin ’Zöldek lassú beépítésében az étrendbe, előrehaladva egy böjtöléssé, majd lassan visszaállítva az egészséges ételeket, amikor leszáll a böjtjéről. Ha a súlycsökkenés a célod, ez elősegíti az egészségesebb, figyelmesebb étkezési szokásokra való áttérést. Ezen ajánlások betartása és a terv elkészítése megakadályozza, hogy a böjtöt kövesse a böjt, így teste könnyebben alkalmazkodik az ételek újbóli bevezetéséhez. Ezek az ajánlások segítenek abban is, hogy ne térjen vissza a régi étkezési szokásokba, és arra ösztönözzük Önt, hogy ösztönözze magát egészségesebb döntések meghozatalára. Ha 18 évesnél fiatalabb, kérjük, kérjen engedélyt egy szülőtől vagy gondviselőtől, mielőtt megpróbálna bármilyen böjtöt tartani.

** Igya a Smashin ’Greens étkezés helyett, vagy ha éhes lesz (általában napi 2-3 vagy több).
** Igyon sok vizet, nagyon fontos, hogy hidratált maradjon.
**Lehet, hogy fekete kávét vagy teát fogyaszt, cukor, krémek vagy egyéb adalékok nélkül.

** Lehet, hogy cukormentes ínye és cukormentes szénsavas ízesített vize van.
** Lehet, hogy cukormentes fehérje turmix van, miután edzett és csak ha edzel.
** Folytathatja a szokásos étrend-kiegészítők és vitaminok, az edzés előtti vagy a BCAA szedését. (Javasoljuk a MASF Gains Protein porokat, a MASF Rush edzés előtti edzéseket, a MASF Recovery BCAA-kat vagy a MASF Multivitamint! (Finom, kiváló minőségű, rendkívül hatékony)
** Megkapod, amit adsz, ezért adj többet! Ha a súlycsökkenés a célja, és ha kedvet érez hozzá, akkor javasoljuk, hogy folytassa a szokásos testedzési rendet, vagy építse be a testmozgást az életmódjába!

** Gyakorold a figyelmes étkezést. Figyelj a testedre; néha éhségfájdalomnak érzi a testét a vágy. Egyél, ha éhes vagy. Amikor úgy érzi, hogy jóllakik, vagy még mielőtt betelne, akkor a legjobb étkezés. Kerülje a túlevést. Kerülje az unalom és az esztelen nassolás miatt való étkezést. Egyél enyhén és zavaró tényezők nélkül. Segítsen az emésztőrendszerben azáltal, hogy alaposan megrágja az ételt. A rágás nagyon fontos lépés az emésztésben, és minél jobban rágja az ételt, annál könnyebben és könnyebben emészthető.

Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ezeknek a termékeknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.