SPARROWBAG innovatív új funkcionális edzésmódszer és sporteszköz

Kezdőknek és haladó sportolóknak egyaránt
Letölthető programok, a weboldalon szereplő videók és a vizuális leírások segítenek mindenkinek abban, hogy könnyen megszokja a táska használatát és a különféle gyakorlatokat. Azt tanácsoljuk, hogy először ismerkedjen meg az alapgyakorlatokkal, majd diverzifikáljon egymást kiegészítő mozdulatokkal. Tanácsot kaphat a Válasszon sportot menüből, ahol az egyes gyakorlatok szerepelnek, emelt szintűek számára is.

Tekintse meg feltöltött videóinkat, ahol számos gyakorlat szerepel, töltse le saját edzésprogramját, vagy olvasson el többet a SPARROWBAGВ® előnyeiről, valamint a kapcsolódó alapelvekről és koncepciókról.

Funkcionalitás:
A stabilizáló izomcsoportok aktív bevonásával a súlyzós edzésbe a motoros izmok funkcionalitása is javul. Az általános erőszint növekszik, a tézisek hozzáadott teljesítményével a különböző izomcsoportok jobban együttműködnek. A törzs izmai is alkalmazkodnak az új típusú terheléshez, amelyet sporttudományokban "Core edzésnek" neveznek.
Időhatékony edzések:
A módszer jelentős időmegtakarítást nyújt bármely sportág számára. Lehetőséget kínál az erőteljes edzések és programok hatékony átszervezésére, új utakat nyitva az alkalmazott kondicionálási ütemterv minőségének javítására.
Tervezés, szervezési előnyök:
Egyszerű megoldásokat kínálnak az edzésütemezésekhez, mint a rendkívül hatékony helyszíni csoportos edzés edző irányításával.