Sütik és tejfagyasztott joghurt

krémfagyasztott

Szereted Oreoét ?. Akkor imádni fogja ezt a sütiket és tejfagyasztott joghurtot. Nagyszerű egy forró nyári napon, vagy éppen akkor, amikor olyan élvezetre vágyik, amely nem fogja feltörni a napi szinbankot.

Ha szereted ezt a receptet, ne felejtsd el megnézni a különféle fagyasztott joghurt receptjeimet.

T receptje a Karcsúsító Világ és a Súlyfigyelők barátságos

Karcsúsító eszik recept

Extra könnyű - 4,5 szinkron adagonként

Zöld - 4,5 szinkron adagonként

Eredeti - 4,5 szinkron adagonként

  • 3 csésze (720ml) vanília joghurt
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • ¼ csésze (60 ml) 2% tej (1,5 szin)
  • 6 érc, zúzva (16,5 szinkron)
  1. Adjon hozzá minden hozzávalót (az oreók kivételével), és keverje össze simára.
  2. Adjon hozzá egy fagylaltkészítőt, és kapcsolja be a keveréshez, amíg az már majdnem fagylalt állagú lesz, majd adja hozzá a zúzott érceket.
  3. Osszuk 4 azonos méretű adagra, és azonnal tálaljuk.
  4. Ha nem használja az összes fagyasztott joghurtot, lefagyaszthatja az adagokat, de vegye ki és hagyja egy kicsit szobahőmérsékleten ülni, amíg könnyen kanalazni nem válik.
  5. Ha nincs fagylaltkészítője, ezt hozzáadhatja a kádhoz és a fagyasztóba helyezheti, időközönként kivéve, amíg sima, fagyasztott joghurtot nem kap.

A fenti recept a Karcsúsító Világra lett kiszámítva, azonban azoknak, akik követik a Súlyfigyelők tervet vagy más kalóriatartalmú étrendet. Alul található a kb. táplálkozási információk (kalóriaszám-recept elemzés segítségével)

Kb. TÁPANYAG-INFORMÁCIÓ

adagonként

Kalóriák

Zsír

Összes szénhidrát

Fehérje

Az Olvasó felelőssége biztosítani, hogy a Karcsúsító Eats receptjeiben használt termékek vagy összetevők allergének (például glutén-, tojás- és/vagy tejmentes) vagy vegetáriánusbarátok legyenek. A Slimming Eats nem vállal felelősséget az ezen a terméken található véleményekkel, véleményekkel vagy megjegyzésekkel kapcsolatos pontatlanságokért vagy hibás állításokért.

A táplálkozási információk becsült adatok, és csak tájékoztatási célokra használhatók fel

További támogatást keres a fogyás útján? Tudta, hogy a Karcsúsító Eátoknak barátságos Karcsúsító Világ Facebook támogató csoport hol kaphat napi étkezési ötleteket és receptötleteket? Gyere és nézz meg minket, örülnénk, ha csatlakoznál.

Más recepteket keres? Irány az én RECEPT TÁRGYMUTATÓ több mint 900 fogyókúrás világ- és súlyfigyelő recepthez, amelyek között böngészhet, és ezek teljes körűen kereshetők étkezés típusa, összetevői, szinuszértéke és a WW intelligens pontjai stb.

Minden kép és tartalom be van kapcsolva Karcsúsító eszik szerzői jogi védelem alatt állnak.

Ha meg szeretné osztani ezt a receptet, kérjük, tegye meg a megosztási gombok segítségével. Ne készítsen képernyőképeket vagy tegyen közzé teljes receptet vagy tartalmat.