Szívbetegség és stroke cukorbetegséggel

A szív és az erek károsodása bárkit érinthet, de ezek a problémák gyakrabban fordulnak elő cukorbetegeknél, és már korábban is kialakulhatnak.

Ha családjában magas vérnyomás, stroke vagy szívbetegség szerepel, előfordulhat, hogy ugyanazokat a géneket hordozza magában, amelyek ezekhez a problémákhoz vezethetnek. Ha cukorbetegségben is szenved, az erek károsodásának valószínűsége még nagyobb.

Senki sem tudja pontosan, miért vannak nagyobb valószínűséggel a cukorbetegeknél ezek a problémák, de néhány lehetséges ok a következő:

A vérzsírszint általában magas, ha a vércukorszint magas. Bizonyos vérzsírok (különösen a koleszterin, az LDL vagy a rossz koleszterin és a trigliceridek) magas szintje növeli az erek károsodásának és a szívroham kockázatát.
A magas vérnyomás, amely cukorbetegeknél gyakoribb, mint más embereknél, szintén növeli a szívbetegségek és a stroke esélyét.

Hogyan történik a kár

Az artériák, az erek, amelyek vért visznek a szívedből a tested többi részébe, olyanok, mint a rugalmas, rugalmas csövek. Az artéria falai csúszósak, hogy a vér gyorsan áthaladjon.

Amikor a zsír elkezd felhalmozódni az artéria falain, vastagabbá és kevésbé rugalmasá teszi az artériát. Az artéria falának bélése csúszás helyett ragadóssá válik, így több zsír képződik. A zsír felhalmozódása eltömíti és elzárja az artériát.

Az artéria elzáródása esetén az elzáródáson kívüli testrészek nem tudják megszerezni a szükséges oxigént és tápanyagokat. Ez olyan károsodást okoz, amely súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, beleértve a magas vérnyomást, a szívrohamot, agyvérzést, a vesekárosodást és a karok, a lábak és a fej gyenge véráramlását.

A szívbetegségek megelőzése

Nem változtathat azon a tényen, hogy cukorbetegségben szenved, vagy családjában magas vérnyomás, stroke vagy szívbetegség szerepel. De sok mindent megtehet, hogy csökkentse a súlyos szívproblémák esélyét.

Ne dohányozzon és ne használjon bármilyen dohányt. Ha mégis dohányzik, a leszokás az egyik legfontosabb dolog, amit tehet, hogy csökkentse a szívbetegségek és az artériák károsodásának esélyét. A cukorbetegek, akik dohányznak, akár 20-szor nagyobb eséllyel szenvednek szívrohamban vagy szélütésben.

A dohányzás befolyásolja a cukorbetegség gyógyszereinek felszívódását és felhasználását is. Ez megnehezíti a vércukorszint szabályozását.

Ellenőrizze a vérnyomását. A vérnyomásszámai két dolgot mutatnak: a szívében lévő nyomás mértékét, amikor vért pumpál (az első szám), és az artériában a vérnyomást, amikor a szíve ellazul az ütések között (a második szám).

A cukorbetegek célja a vérnyomás 130/80 alatt tartása. A vérnyomás 130/80 alatt tartása védi az ereket és a szívet, valamint segít megelőzni a szélütést és a vesekárosodást.

Fontolja meg az ACE-gátló vagy a sztatin-gyógyszer szedését, ha 40 éves vagy idősebb. Az ACE-gátló gyógyszereket magas vérnyomás és szívelégtelenség kezelésére használják. Megvédik a cukorbetegeket a vesekárosodástól is. Az ACE-gátlókat a 40 éves vagy annál idősebb cukorbetegek számára ajánljuk. Beszéljen orvosával, hogy megtudja, szed-e ACE-gátlót.

Kevés ember nem képes ACE-gátlót szedni, mert a gyógyszer folyamatosan köhögést okoz. Ha Ön nem képes ACE-gátlót használni, orvosa felírhat egy alternatív gyógyszert, az úgynevezett ARB-t.

A sztatinok olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik a vér koleszterinszintjét. Ha cukorbetegségben szenved, és 40 éves vagy annál idősebb, fontolja meg a sztatin gyógyszer szedését, még akkor is, ha a koleszterinszintje nem magas. Beszéljen orvosával a koleszterinszint rendszeres ellenőrzéséről.

Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy naponta szed-e egy aszpirint. A kutatások azt mutatják, hogy az 50 és 69 év közötti férfiak és nők segíthetnek a szívroham megelőzésében, ha mindennap aszpirint szednek.

Az aszpirin rendszeres szedése előtt kérdezze meg orvosát. Néhány ember allergiás az aszpirinre, köztük néhány asztmás. Nem szabad aszpirint szednie, ha vérhígító gyógyszert szed, vagy ha gyomorfekélye van.

Ellenőrizze a koleszterinszintjét. A szervezetnek szüksége van némi koleszterinre a megfelelő működéshez, de problémák akkor fordulhatnak elő, ha túl sok a koleszterin a vérben. A cukorbetegeknek laboratóriumi tesztet kell kapniuk, amelyet lipidnek vagy zsírnak neveznek a vér koleszterinszintjének és más zsírtartalmának mérésére.

Az LDL (rossz koleszterin) ideális szintje más és más embereknél eltérő. A cukorbetegek többségének 100 alatt kell tartania az LDL-szintjét. Ha magas a koleszterinszintje, orvosa felírhat gyógyszert, hogy biztonságos tartományba kerüljön.

Ellenőrizze a vércukorszintjét. A vércukorszint ellenőrzés alatt tartása azt jelenti, hogy a vércukorszint az idő nagy részében megközelíti a normális szintet. A jól kontrollált vércukorszint segít megvédeni artériáit. Dolgozzon egészségügyi csoportjával a lehető legjobb vércukorszint-szabályozás elérésére.

Gyakorlat. A testmozgás hozzájárul az artériák egészségének megőrzéséhez, mivel csökkentheti a vérnyomást, elősegítheti az egészséges testsúly elérését vagy fenntartását, csökkentheti a „rossz” koleszterin (LDL) és a „jó” koleszterin (HDL) szintjét. legalább 30 perc tevékenység a hét legtöbb napján.

Egészségesen fogyasszon. Ugyanaz az egészséges étrend, amely segíti az embereket a cukorbetegség kezelésében, segít megvédeni az ereket. Csökkentse az étrend zsírtartalmát, és fogyasszon több rostban gazdag szénhidrátot. Ez segít csökkenteni az összes koleszterinszintet, az LDL-koleszterint és a triglicerideket.