Szójatej gluténmentes?

Mivel a gluténérzékenyeknél reakciókat kiváltó gluténfehérje csak a búzában, a rozsban és az árpában fordul elő, a legtöbb szójaterméknek biztonságosnak kell lennie.

Mivel azonban a búzanövények körül sok szójatermést termesztenek, a szója potenciálisan keresztszennyeződhet gluténnel. Természetesen a szójabab és más hüvelyesek gluténmentesek.

Mire kell figyelni

Bár a piacon lévő szójatej nagy része biztonságosan fogyasztható a lisztérzékenységben szenvedők számára, egyes választások jobbak, mint mások. Még akkor is, ha az szójatej gluténmentes, sok lisztérzékenységben szenvedő ember károsította a GI traktusokat. Néhány szójatej olyan összetevőket tartalmaz, amelyek tovább irritálhatják őket. Ennek elkerülése érdekében ellenőrizze, hogy a vásárolt szójatej hitelesített gluténmentes-e.

Egészségügyi előnyök

A szójatej jó választás azok számára, akik laktóz-intoleránsak. Egy 8oz-os pohár átlagosan 100 kalóriát, 8 gramm szénhidrátot és 7 gramm fehérjét tartalmaz. 4 gramm zsírt és 0,5 gramm telített zsírt tartalmaz, így alacsony zsírtartalmú étrendhez is jó választás.

gluténmentes

Kiemelt hirdetések

A regisztráció még néhány napra nyitva áll a legújabb osztályom: Glutén.

A regisztráció már nyitva áll! Fogj egy helyet, amíg tudsz, mert osztály.

Gluténmentes egyszerű receptek

A húslevesek és az alapanyagok a jó bélgyógyító kezelés kulcsfontosságú elemei.

Legjobb gluténmentes receptek

Ne hagyja ki az élet jó dolgait ezzel a recepttel. vörös bársony torta.

Legjobb gluténmentes receptek

Fontos, hogy legyen egy kenyér receptje, amiben megbízhat, amikor megy.

Kapcsolódó hozzászólások

Gluténmentes kenyér receptek

Egy új kenyér receptjének összekeverése izgalmas lehet. Míg a gluténmentes lisztek.

Gluténmentes kenyér receptek

Egy új gluténmentes (és gabonamentes) kenyér recept - amelyet a gyerekeimmel és én.

Gluténmentes kenyér receptek

Ez a paleo-barát recept tele van táplálkozással és nagyszerű.

Oszlop cikkek - kenyér

A gluténmentes kenyér sütése elsöprő, frusztráló és ijesztő lehet.

Legjobb gluténmentes receptek

A lepénykenyér receptje megmentheti az étkezést, amikor nincs ideje hagyni.

Gluténmentes kenyér receptek

Ezt az élesztős tekercs receptet jó kéznél tartani. A tekercsek nagyszerűek.

Gluténmentes kenyér receptek

Ezt a receptet a Simon és Garfunkle dal ihlette. Használni a.

Gluténmentes kenyér receptek

Íme egy recept, amelyet hasznosnak talál, különösen a St. Patrick's-t.