Szomatikus tanácsadás és étkezési rendellenességek - Dr.

Szeretném bemutatni Önnek Juli Teng-et, aki egy EDIT ™ tanúsítvánnyal rendelkező III. Julie tanácsadó gyakornok volt a felügyeletem alatt a Pozitív Pályákon 2015. június és 2016. május között. Nagy tudású és együttérző terapeuta, aki jelenleg egy kanadai egészségügyi központban dolgozik. Bár nem találkozik senkivel, aki nem beteg a központban, beépíthetem az étkezési rendellenességek metaforáit az ügyfelekkel folytatott megbeszéléseimbe. Örökzöld, Colorado a tökéletes hely a természet és az állatok metaforáinak felfedezéséhez!
- Dr. Dorie

Mi a szomatikus tanácsadás?

Szó szerinti fordításban a „soma” testet jelent. A szomatikus tanácsadás a pszichoterápia egy olyan formája, amely a testet a tanácsadási folyamat szerves részének tekinti. A testpszichoterápiát a szomatikus tanácsadás nagyobb ernyője alatt álló egyik ágnak tekintik. A szomatikus tanácsadás a pszichológusok, klinikusok, karosszéria-gyakorlók, pszichológusok, táncosok és filozófusok gazdag vonalából származik. A pszichoanalízis elméletei és perspektívái, az egzisztenciális, a humanisztikus és a geštaltpszichológia, az expresszív művészetek, az idegtudomány, valamint a keleti filozófia és spiritualitás mind hozzájárulnak a szomatikus tanácsadás gyakorlatához. A szomatikus tanácsadás alapítói megfigyelték, hogy a testben gyakran vannak olyan kulcsfontosságú bölcsességek, amelyek felbecsülhetetlen értékűek lehetnek a psziché megértésében, valamint a személyes növekedés és átalakulás elősegítésében.

Finom és nyílt szinten egyaránt a test szemtanúja volt és megtapasztalta mindazt, ami minden ember életében történt, és megőrzi saját emlékeit és meglátásait ezekről az élményekről. Ezeknek az információknak a pszichoterápiában való elérése és tiszteletben tartása a testtől rengeteg tudást nyújt, amelyek nem tartozhatnak a hagyományosabb „beszélgetésterápiás” foglalkozások részévé. A testben tárolt információk nem feltétlenül állnak rendelkezésre a tudatos tudatosság számára, bár betegségre, elsöprő érzelmekre vagy a „beragadás” érzésére befolyásolhatják az embert. Ha lehetővé teszi a test számára, hogy sajátos technikák alkalmazásával hangot kapjon a szomatikus tanácsadásban, ez az információ lehetővé teszi a kognitív tudatosság bejutását, és lehetőséget ad arra, hogy mélyen és mélyen feldolgozza és dolgozzon vele. A szomatikus tanácsadás ösztönzi a test, az elme és a szellem valódi integrációját a terápiába. (Forrás: Egyesült Államok Testpszichoterápiás Szövetsége)

Milyen előnyei vannak a testpszichoterapeutával való együttműködésnek?

A testpszichoterapeutával való együttműködés nagyon előnyös lehet minden olyan kérdésben, amelyet általában a tanácsadás hagyományosabb formáiban kezelnek: stressz, szorongás, depresszió, párkapcsolati problémák, függőségek, traumák, étkezési rendellenességek és még sok más. A testpszichoterapeuták integrálják a párbeszédet a foglalkozásokba, és kognitív és verbális szinten kezelik a terápiás kérdéseket, csakúgy, mint a hagyományos terápiában. Ezenkívül a testpszichoterapeuták további hasznot nyújtanak abban, hogy nemcsak az elme és az érzelmek hangját támogatják, hanem a testet is szívesen fogadják, hogy „beszéljen” és perspektívát kínáljon az üléseken. A testpszichoterapeuták sokféle technikát alkalmaznak, attól függően, hogy mi lenne a legelőnyösebb az ügyfél számára. Ide tartozik a légzés tudatossága, a testérzetekre történő ráhangolódás, relaxáció, meditáció, vizualizációs technikák, tudatos mozgás, valamint a terápiában felmerülő spontán testtartások és gesztusok kibővítése.

A testpszichoterápia előnyeinek fő kulcsa az a felismerés, hogy a fizikai test tudata érdemi változást hozhat létre az ember életében. A testpszichoterápián keresztül tisztábban láthatók a rejtett minták, valamint azok a pontok, amelyeken valaki újra és újra megismételheti ugyanazokat a mintákat az életében. Ezek a minták fizikai szinten mutatkoznak meg, és felhasználhatók a terápiás ülésen, hogy jobban megértsék céljukat. A test betekintést nyújt abba is, hogy miként lehet ezeket az elakadt mintákat elmozdítani és mozgatni, megmutatva a változás útját fizikai érzések, mozdulatok és felismerések révén, amelyek az ember fizikai jelenlétének figyelembevételével merülnek fel. A testpszichoterápia elősegíti a test mélyebb megismerését, mint amit a mindennapi élet gyakran támogat, és felkéri az embert, hogy megtapasztalja a teljesség érzését az egyén számára egyedi módon.

Hogyan lehet hasznos a testpszichoterápia az étkezési rendellenességek helyreállításához?

A testpszichoterápia nagyon sokat kínál az embereknek az étkezési rendellenességek helyreállításában. Gyakran, amikor az emberek étkezési rendellenességeket tapasztalnak, elválaszthatatlan lehet az elme, a test és az érzelmek. A testet úgy tekinthetjük, mint a fájdalom forrását és valamit, amelyet ellenőrizni kell. Érezheti a bizalmatlanság a testtel, késztetéseivel, éhségével és teltségével szemben. Úgy érezhetjük, hogy elszakadt a táplálkozás érzésétől is. Az étkezési rendellenességek összetett módon és számtalan körülményre reagálva jelentkeznek. A rendezetlen étkezési magatartás megküzdési mechanizmust biztosíthat ezekhez a körülményekhez a legjobban, ahogyan az ember akkor tudja. A testpszichoterápia megkönnyítheti a rendezetlen étkezés kialakulásának okainak mély tiszteletben tartását, és újra kapcsolatba léphet e minták által használt céllal.

A testpszichoterápia lehetőséget kínál a test ellenkezéséről és harcolásáról a testhez való igazodásra. Azáltal, hogy ráhangolódunk arra, hogy a szervezet milyen üzeneteket kínál, és milyen igényeket próbál kifejezni rendezetlen étkezési magatartás révén, meg lehet tapasztalni az evészavarok felépülését. Ezenkívül a testpszichoterápia lehetőséget kínál arra, hogy jobban otthon érezze magát a testben, hogy a testet értékes eszköznek, erőforrásnak és szövetségesnek tekintsék, valamint helyrehozhassák az elme, a test és az érzelmek közötti kapcsolatot. A testpszichoterápia megkönnyíti a megtestesülést az étkezési rendellenességek helyreállításában, segítve a testével kölcsönösen előnyös és együttérző kapcsolat kialakítását és az igazi táplálkozás élményét.

Útmutatást keres a SOMATIC COUNSELING segítségével? JULIE TENG, MA (e blogcikk írója) EDIT ™ tanúsítvánnyal rendelkező III - étkezési rendellenességekkel foglalkozó klinikus, és jelenleg egy kanadai egészségügyi központban dolgozik. Bár nem dolgozik kliensekkel, hacsak nem betegek a központban, Dr. Dorie készen áll arra, hogy találkozhasson olyan ügyfelekkel, akik be akarják építeni a test tudatosságát gyógyulásukba.

Érdekel egy ingyenes konzultáció Dr. Dorie-val? Dr. Dorie rajong az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos intuitív terápia (EDIT) ™ módszere iránt, hogy segítse az embereket az étkezési rendellenességek és szenvedélybetegségek leküzdésében. Testreszabott tanácsadást biztosít étkezési rendellenességek és alkohol-/kábítószer-függőség miatt a Colorado Evergreenben található Positive Pathways kezelőközpontjában - és EDIT ™ étkezési rendellenességekkel kapcsolatos képzést és tanúsítást nyújt az edzőknek és klinikusoknak világszerte. HÍVÁS 303-494-1975 - E-mail DR. DORIE - TANÚSÍTVÁNY