Az egészséges táplálkozással kapcsolatos angol szavak és kifejezések

Itt megtanul angol szavakat és kifejezéseket egészséges táplálkozással kapcsolatos.

1️⃣ Először gyakorolni fogja angol nyelvű szövegértését.

2️⃣ Akkor megtanulsz új szókincs szavakat és kifejezéseket.

3️⃣ Végül egy rövid vetélkedőn vesz részt a tudás gyakorlása érdekében.

Az egészséges táplálkozással kapcsolatos angol szavak és kifejezések

Ossza meg és segítse más diákokat az angol készségek fejlesztésében

Az időjárástól eltekintve mindig úgy tűnik, hogy van egy elbűvölő (hosszú ideig koncentrálj valamire) súlyunkkal és étrendünkkel. Íme néhány angol szó és kifejezés, amelyek az egészséges táplálkozáshoz és az étrendhez kapcsolódnak. És nem, nem csak a nők ragaszkodnak súlyukhoz, hanem férfi dolog is!

Sajnos most ugrok a bandwagon (bekapcsolódás a vitába) az orvosom látogatását követően. Soha nem élvezetes élmény, ha azt mondják neked, hogy „le kell fogynod”, vagy muszáj karcsúsítson.

Ez azonban fontos, ezért későbbi életkorban csökkentjük az egészségügyi problémák kockázatát. Egyeseknél ez az egyszerű étkezés miatt következik be, mások számára a életstílus kérdés és egyesek számára ez a probléma középkorú terjedés.

Középfoktól haladó angolig

ŐRÜLET: újra és újra ugyanazt csinálja, és más eredményekre számít.

sikertelenül tanulsz angolul
belefáradt a zavaros magyarázatokba
beteg vagy, hogy sok pénzt fizetsz
félénk, befelé fordult vagy mindkettő
érett diák vagy
Aztán az én megfizethető és hatékony módon 💯 az angol javítása középszintről haladóra az Ön számára

A fogyás titka gyakran néhány nagyon egyszerű szabály kombinációja, és ha betartja őket, akkor nem olyan nehéz formába jön. Ezek a szabályok a következők: a napi testmozgás növelése, levágni tovább alkoholfogyasztás, különösen a sör és a kivág (hagyja abba az ételt) gyorsételek és cukor. Könnyen hangzik, de a életre szóló szokás időt és erőfeszítést igényel.

Minden szakértő a kiegyensúlyozott étrendről beszél. Meg kell enni a napi öt (öt adag gyümölcs és zöldség). Tehát annak elkerülése érdekében, hogy elhízottság alacsony kalóriatartalmú étrendet kell követnie (kevesebb kenyeret, vörös húsos süteményt, tésztát fogyasszon), és kerülje a kísértést vigasztalni enni (enni, amit nem szabad enni), amikor stresszt vagy depressziót érez.

Az emberek gyakran elkövetik azt a hibát, hogy a összeomlási diéta a gyors fogyás megkísérlése érdekében. Ez működhet, de ritkán tart, és a súly gyakran újra megjelenhet, amikor Ön lendületet veszít (elveszíti érdeklődését vagy motivációját). Tehát ne rövid időre, hanem hosszabb időre változtassa meg étkezési szokásait időkeret (hosszabb idő) szemmel tart (nézni) mit eszel.

A diétával kapcsolatos angol szókincs

🔸 Címzett karcsúsítson - szebb módja annak, hogy mondjuk fogyni

🔸 Életmód kérdés - az életmódunk, a vezetés, az ülés stb

🔸 Középkorú terjedés - egyszerűen hízni, ahogy öregszünk

🔸 Alakformáláshoz - fogyni és jól kinézni

🔸 Valamit levágni - csökkenteni, enni (vagy inni) kevesebbet egy adott ételből

🔸 Kivágni - megszüntetni, elkerülni valamit

🔸 Crash diéta - nagyon súlyos diéta

🔸 Egy élet szokása - valami, amit régóta csinálsz

🔸 elhízás (főnév) - a súlyosan túlsúlyos állapot. Elhízott (melléknév)

🔸 Vigasztalni enni - enni olyan ételt, amely jobban érzi magát, általában egészségtelen termékek, például keksz, csokoládé, chips, stb. kényelmi étel.

Az egészséges táplálkozással kapcsolatos egyéb angol szavak és kifejezések

1️⃣ ÉDES FOGAM VAN

élvezni az édes dolgokat.

Példa: Nem tudom ellenállni, hogy bemegyek a süteményboltba, és finom süteményt választok, olyan édesszájú vagyok.

2️⃣ NÉZZE MEG AZ ÁBRÁT

szó szerint a tükörbe nézni

Valaki azt akarja, hogy az alakja jól nézzen ki. Karcsú derékkal és has nélkül akarnak lenni. Általában akkor hallja ezt a kifejezést, amikor valaki elutasít valami édességet.

- Szeretne még egy szelet tortát.

- Nem, kérlek, ne csábíts. Figyelem az alakomat, és nem akarok hízni az ünnepem előtt.

3️⃣ VESZTESD EL A HASZT

kissé durván hangozhat. Azonban ahol a férfiaknak nagy vagy kövér a gyomruk, általában érdemes csökkenteni az alkoholfogyasztást.

Példa: Az orvos azt mondta nekem, hogy el kell veszítenem a hasamat, mert ez befolyásolja a vérnyomást. Azt mondta, hogy hagyjam abba a sört és ne fogyasszon gyorséttermet!