Tapasztalja meg az életet

7 étcsokoládé recept

Ismerje meg, hogy ez a táplálkozási szuperétel hogyan fokozza a sós ételek ízét.

egész

SZIVATTYÚVASÁG: Zarándoklat

Egy aggódó út haldokló testvérem meglátogatására hathatós érvet kínál a bánat és a fájdalom elől való menekülés ellen.

Hogyan szabadulj fel a félelemtől

Egy sámángyógyász elmagyarázza, hogy a félelem hogyan üríti ki vitalitásunkat - és hogyan tudunk több energiát visszaszerezni.

4 tipp a jó randihoz

Randevúzni? Íme néhány irányelv, hogy jó legyen.

Hogyan lehet otthonos

Növelje a mindennapi kényelmet ezzel az öt kiváló minőségű háztartási cikkel.

Hogyan lehet feljavítani a téli kerékpáros játékot

A havazás már nem tiltott a kalandos versenyzők számára.

Az önszeretet éve

Ügyvezető szerkesztőnk egy méretet magában foglaló visszavonuláson vesz részt, és felszabadítja belső erejét és a test-pozitív gondolkodásmód előnyeit.

A helyreállítási zóna

Hajlandó vagy kitolni magad, még akkor is, ha fáj. De tudod, mikor kell meghátrálni - és miért?

BETÖLTENI: A Fallabda dobása

Fejlessze az alapvető stabilitást és a testek közötti koordinációt.

A lehetőségek útjai

A ragyogó jövő felé haladva, egy-egy lépés.

Hogyan készítsünk saját fürdősókat

Ez az egyszerű és illatos fürdősók receptje végtelenül módosítható, hogy megfeleljen a hangulatának.

5 alapvető beszélgetés bármely pár számára

Mélyítse kapcsolatát partnerével két párkapcsolati szakértő beszélgetési sablonjaival.

Figyelem

Amikor abbahagyjuk a hangsúlyt arra, hogy mit tehetünk és mi a jó, találhatunk okot a reményre.

Az egyszerű étkezési rituálék ereje

A kis gesztusok nagy változást hozhatnak abban, hogyan éljük meg és értékeljük ételeinket - és egymást.

  • Tiszta étkezés
  • Étel
  • Élelmiszer-kultúra
  • Táplálás
  • Peszticidek/vegyszerek
  • Fenntarthatóság

Mi van a borodban?

A legtöbb üveg nem csak szőlőt és élesztőt tartalmaz. Tudja meg, mely összetevők találják meg a bort - plusz…

SZIVATTYÚ IRÓNIA: Tartsa nyugodtan és vigye tovább

A legújabb kutatások szerint az idősek hatékonyabban birkóznak meg a pandémiával járó érzelmi kihívásokkal, mint fiatalabb társaik.

Hangulatos kényelem ajándék

Iratkozzon fel, hogy megnyerje ezeket a meleg papucsokat és török ​​hammam törülközőket, amelyek egyik oldalán simaak…

Szem és csillogás: Jessie Diggins

Jessie Diggins, a skandináv síző számára az olimpiai arany megszerzése csak a kezdet volt. Most a platformját használja a…

A hat legjobb ajándék, amelyet partnerének adhat

A legértékesebb ajándékok nem az üzletből származnak. Szívből származnak, és reflexióként kínálják őket…

  • Tiszta étkezés
  • Méregtelenítés
  • Környezeti egészség
  • Funkcionális orvoslás
  • Egészség
  • Peszticidek/vegyszerek
  • Stresszoldó
  • Fenntarthatóság

A szimpatikus stressz-válasz 7 rejtett kiváltója

Íme néhány meglepő módszer, amelyek kiváltására képesek vagyunk, anélkül, hogy tudnánk.

A hála napló vezetése

Egyszerű tippek az életed javító örömök és kihívások rögzítéséhez.