Tartsa a száját kevésbé savanyúvá lúgos ételekkel

Itt a tavasz, ami több tevékenységet és több szabadtéri tevékenységet jelent. A megfelelő ételek falatozása mozgásban tartja, az ivóvíz hidratálja, a lúgosabb alapú ételekre való áttérés pedig kevésbé savanyú.

tartsa

A lúgos ételek fogyasztása fenntartja a száj ph egyensúlyát 6,5 (savasabb) és 7,5 (lúgosabb) között.

A savas italok és ételek a jó szájegészség legelső ellenségei, és a lúgos alapú ételek és italok fogyasztása a megfelelő út.

A szóda és a kávéitalok tele vannak savakkal, amelyek lebontják a fogak zománcát, és a fogszuvasodás hibásai, ezért az elfogyasztott ételek savas szintjére kíván koncentrálni.

Bár a seltzer italok valóban tartalmaznak szénsavat, ami szintén savas, nem annyira káros, mint a cukros szóda. A cukros italok olyan rosszak neked.

Még a sportitalok is savasak, és az azokat forgalmazó cégek azt állítják, hogy hidratálást nyújtanak, de cukorral vannak elakasztva, így jól érzi magát egy ideig, de később összeomlik. A cukortartalom magas, és káros a fogfehérítés céljaira.

A Gatorade szomjoltó készülék 36 gramm cukrot tartalmaz, amely tele van savval, és pusztítást okoz a fogakon és az ínyen. Ha a savban túl magas a sav, a baktériumok elősegítik a fogszuvasodást. Igyon vizet hidratálás céljából.

A savak lebontják az íny szövetét és korróziót okoznak. Bizonyos ételek elfogyasztása vagy ivása után a furcsa, fájdalmas érzés azt jelenti, hogy az ínyed vékony.

Amikor az ínye lebomlik, nem nőhet vissza. A fogíny megvédi az idegek és a gyökerek kitettségétől, ami fájdalmat és gerincen mászó érzést okoz, amelyet bizonyos savas ételek fogyasztása vagy fogyasztása esetén tapasztal.

A baktériumok az ínyvonal alá ültetik magukat, ami lerakódást eredményez. Az ínyében lévő vörös vagy fehéres színű sebek periodontális betegséghez vezetnek.

Hívjon 32 gyöngyöt, mielőtt ínye elkezd visszahúzódni vagy lebomlani a savas ételekre és italokra való nagy érzékenység miatt. Ha nem kezeli megfelelően az ínyt, a fényérzékenység fájdalommá válik.

További információ arról, hogy mit fed le, és hogyan segítenek Önnek a parodontális kezelésben.

Maradjon távol a savas ételektől, amelyek az íny bomlását okozzák. Néhány savas étel, amelyet el akar kerülni:

  • Kukoricaolajat tartalmazó ételek
  • Bor
  • Sör
  • Gyümölcslé mesterséges ízekkel
  • Édesítőszerek - aszpartám, feldolgozott méz, juharszirup, melasz
  • Kávéitalok
  • Sult krumpli
  • Sült csirke
  • Fánk
  • Kukoricacsipsz
  • pizza
  • fehér kenyér
  • Cukorka
  • Burgonyaszirom
  • Zabpehely

Az alkáli alapú étrend a csontok és a fogak egészségét biztosítja a szívbetegségek, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a rák megelőzésével együtt. A lúgok olyan ásványi anyagok, amelyek a fogak, a száj és a fizikai test növekedését támogatják ahelyett, hogy akadályoznák azt.

A lúgos alapú ételek sokkal jobbak a fogak, az íny, a száj egészségére, és segítik az emésztést is. Itt található az alkáli alapú ételek nagy listája.

A lúgos ételek fogyasztása fenntartja a test ph-egyensúlyát 6,5 (savasabb) és 7,5 (lúgosabb) között.

A fogak és az íny egészséges állapotának megőrzéséhez nem kell lúgos állapotot tesztelnie, de fel kell keresnie a fogorvosát, és itt van egy nagy lista az alkalikus ételek kipróbálására.

  • Friss gyümölcsök és zöldségek
  • Szója termékek
  • Bab és lencse
  • Gomba
  • Brocolli
  • Kukorica
  • Káposzta
  • Sauerdraut
  • Teljes kiőrlésű gabonák, például köles, quinoa
  • Gyógynövény tea
  • Olívaolaj, avokádó, diófélék és magvak

32 Peals az első számú seattle-i fogszabályozó Washington északnyugati részén. Megérdemli az egészséges szájat, az életmódot, és csak Ön tudja most lekerekíteni egészségét, fitneszét és szájápolását. Hívás (206) 322-8862

32 Gyöngy fogászat

32 gyöngy - Seattle és Tacoma első számú invisalign, családi, kozmetikai és implantátum fogorvosi rendelője