Tejmentes receptek gyerekeknek

Keressen tejmentes recepteket a gyermekek számára, amelyek rengeteg lehetőséget kínálnak, ha gyermeke laktóz-intoleráns vagy ideiglenes kizárási étrendet folytat

Keressen tejmentes recepteket a gyermekek számára, amelyek rengeteg lehetőséget kínálnak, ha gyermeke laktóz-intoleráns vagy ideiglenes kizárási étrendet folytat. Senkinek sem kell lemaradnia az egyszerű tejmentes receptjeinkről. Ezek a gyermekbarát receptek egyszerű alapanyagokból készülnek, és némelyik olyan egyszerű, hogy a gyerekek is segítenek neked elkészíteni őket. Ezek a tejmentes receptek gyerekeknek rengeteg lehetőséget kínálnak a vacsorára, harapnivalókra vagy akár desszertre.

A tejmentes fagylalttól a tejmentes levesig biztosak vagyunk benne, hogy talál valamit, ami megfelel a kicsi ízlésének.

Kezdjük tehát kedvencünkkel. Ezek a palacsinták nem csak tejmentesek, hanem kókuszból, quinoa lisztből és rengeteg friss áfonyából is gluténmentesek. Ezekből az édes palacsintákból finom hétvégi csemege vagy desszert lesz a kicsi.

Kattintson ide, hogy megnézze az összes tejmentes receptet gyerekeknek ...

Tejmentes receptek gyerekeknek (1/12)

Az egész család belemehet ebbe a zöldségekkel töltött, friss tésztával és házi tejmentes sajtmártással ellátott mustárrúgással ellátott lasagne-ba.

Nyers brownie falatok (2/12)

A nyers brownie falatok tökéletes ebéddoboz töltőanyagok vagy snackek a gyermek számára. Tejmentes, ezek a falatok pekándió dióval és datolyával készülnek, így extra édesek és zamatosabbak.

Glutén és tejmentes datolya és pekándió brownie (3/12)

Ezeket a finom süteményeket nagyon könnyű elkészíteni. Dátumokkal és pekándió dióval csomagolva ez a sütemény elengedhetetlen készítés, ha kedve van a kicsi kezelésére.

Gránátalma, málna és banán turmix (4/12)

Nincs szükség tejtermékre ebben a turmix receptben! Rengeteg gyümölcsből, köztük banánból és málnából készült finom turmix tökéletes ébredés vagy snack a kicsi számára.

Tejtermék nélküli füstölt chili csemegekukorica chowder (5/12)

A kicsi imádni fogja ezt a melengető csemegekukoricapogácsát. Egyetlen csepp tejtermék nélkül ez a gazdag leves csemegekukoricával, burgonyával és chilivel leporolva készül. Ha gyermeke nem rajong a fűszerért, hagyja ki a chilit.

Tejmentes eperjoghurtjég (6/12)

A gyerekek imádni fogják ezt a tejmentes eperjoghurt jeget, amely tökéletes desszertként szolgál ezekben a melegebb hónapokban. Ez az édes, epres tejfagylalt friss eperből, szójajoghurtból és mandulából készül.

Tej- és gluténmentes sütik (7/12)

Ezek a sütik pont olyanok, mint az igazi üzlet! A vajat tejmentes kenésre és a szokásos lisztet gluténmentes lisztre cserélve ezek a sütik kissé egészségesebbek, mint az átlagos adag. Miért ne használhatja gyermeke kedvenc tejmentes csokoládéját ebben a receptben?

Vaskos napfénytészta (8/12)

Ez a napsütéses tészta gyermekbarát és tejmentes is! Szalonnával készült a szép, léces ízért, ez az egyszerű tésztaétel sárgarépát, futóbabot, borsót és brokkolit ötvözve egy ínycsiklandozó ebédet vagy vacsorát készít.

Tonhal és borsó quiche (9/12)

A gyerekek imádni fogják ezt a tonhalat és borsót. Mindössze 35 perc alatt elkészült, ez az ízletes quiche tökéletes ebédre vagy vacsorára új burgonyával, csemegekukoricával és más zöldségekkel. Ez a recept megmutatja, hogyan készíthet tejmentes péksüteményeket a semmiből is.

Narancs tündér sütemények (10/12)

Készítsen egy adag ilyen narancssárga tésztatortát a gyerekekkel a hétvégén. Tele vannak édes, ragacsos citrusízzel és tejmentesek is!

Növényi morzsolódás (11/12)

Ez a zöldség nem csak jót tesz a gyerekeinek, mivel tele van különféle zöldségekkel, hanem tejmentes is. Kedvenc részünk ennek a sütésnek a liszttel, kevert magokkal és tejmentes szójakrémmel készített morzsolódásnak kell lennie.

Mézes reggeli gyümölcs torta (12/12)

Lehet, hogy ennek az édes reggelitortának hiányzik a tejtermék, de a receptben szereplő mandulának, méznek, butternut töknek és gyümölcsnek köszönhetően bizonyosan nem hiányzik az íze. Ez a torta is tökéletes ebéddoboz töltelék lenne.