Tény vagy mítosz: A csokoládé valóban pattanásokat okoz-e?

Készítette: Hero Cosmetics

Frissítéseket szeretne a postaládájába?

Legyen egy barátod, aki ezt imádná?

A csokoládét régóta pattanásgyártónak tartják, de ez az elmélet nem teljesen igaz. Ugyanakkor egyelőre ne rohanjon az automatához - bár a tudomány nem támogatja a csokoládét, mint pattanások okozóját, bebizonyította, hogy a csokoládé fogyasztása ronthatja a kitöréseket.

Valójában meglepődhet, ha megtudja, hogy a pattanások gyakran idézett okai (hormonok, stressz és diéta) valójában súlyosbító tényezők, nem pedig okok.

Tehát mi okozza valóban a pattanásokat?

A pattanások akkor jelennek meg, ha a bőr felszínén lévő kis pórusok eltömődnek olajjal, elhalt hámsejtekkel és baktériumokkal. A pattanások általában az arcon, a homlokon, a mellkason, a hát felső részén és a vállakon találhatók - a legtöbb olajmirigyet tartalmazó területeken. Bár a végső ítélet még mindig nincs a pattanások legnagyobb okán, a legtöbb szakértő úgy véli, hogy ez a genetika, a baktériumok és a felesleges olajtermelés kombinációja.

Akkor milyen szerepe van a hormonoknak, a stressznek és az étrendnek?

Hormonok

Ha a pattanásokra gondol egy adott korcsoportban, akkor kétségtelenül kamaszokra gondol, és jó okkal. Az androgének növekedése a tinédzser években az olajmirigyek megnagyobbodását és faggyútermelést okoz. Tehát, ha már hajlamos a pattanásokra vagy a felesleges olajtermelésre, ez különösen problémás.

De a tizenéves évek nem az egyetlen alkalom, hogy a hormonok súlyosbíthatják a pattanásokat. A terhesség és a menstruáció alatt a nők több faggyút termelnek, ami eltömítheti a pattanásokra hajlamos bőrt. Ezért elengedhetetlen ragaszkodni az egészséges bőrápolási rutinhoz, például a bőrradírozáshoz AHA-val vagy BHA-val, hogy elősegítse a bőr megfelelő leválását. És mindig használjon gyengéd bőrápolási termékeket, mivel a kemény termékek csökkenthetik a bőr természetes nedvességét.

Feszültség

Noha a stressz önmagában nem okoz pattanásokat, mindenképpen rontja azokat. A tudósok nem határozták meg pontosan, miért, de tudják, hogy a faggyút termelő sejtek rendelkeznek stresszhormon receptorokkal. Ha stresszes helyzetben vagyunk, több olaj termelődik, ami végül több pattanás kialakulását teszi lehetővé. A pattanások hámlasztása, hidratálása és kezelése gyors hatású termékekkel mind segít csökkenteni a stressz okozta kitöréseket.

Bár már megcáfoltuk azt a mítoszt, miszerint a csokoládé pattanásokat okoz, még mindig vannak bőrrel kapcsolatos okok a csokoládé, a zsíros ételek és a hormonokat bomlasztó választások (például tej) túlzott elárasztásának elkerülésére. A tej és a cukor egyaránt megfigyelték a vércukorszint és a hormonális szint ingadozását, ami viszont növelheti a faggyútermelést és ronthatja a pattanásokat.

Körülbelül négy-öt napig tart, mire a bőrünknek pattanásos reakciója jelenik meg az ételektől, tehát nem mintha egyik nap megennél egy Snickers-t, másnap hirtelen elégedetlen lenne a bőröddel. Élelmiszerallergiában vagy tej-, glutén- és jódérzékenységben szenvedőknél az étrendjük következtében fokozott kitöréseket tapasztalhatnak.

Pro tipp: Az egészséges táplálkozás és a testmozgás fenntartása előnyös lesz általános egészségi állapotának szempontjából, ami végül a bőrének kedvez.