Tervezzen étkezéseket napi 5 dolláros költségkerettel ennek az oldalnak a használatával

Az amerikai családok csaknem fele nem keres annyi pénzt, hogy rendszeresen fedezze az alapvető kiadásokat, például a bérleti díjat és az ételt. Néhány évvel ezelőtt Leanne Brown „Jó és olcsó” című könyvével címsorokat tett, amelyek segítenek a hét receptjeinek megtervezésében, napi 5 dolláros költségvetéssel, az átlagos élelmiszer-bélyeg kiosztásával valakinek az Egyesült Államokban.

Ez a böngésző nem támogatja a videó elemet.

Még ha valamivel magasabb is az élelmiszerköltségvetése, a könyv remek javaslatokat kínál arra vonatkozóan, hogyan lehet mindent gazdaságosan elkészíteni a reggelitől a desszertig.

A Budget Meal Planner egy hasonló tevékenységet folytató webhely, amely olyan étkezési terveket kínál, amelyek lehetővé teszik, hogy egész nap enni tudjon valamivel magasabb költségvetés mellett:.

Az oldal különböző témákra bontja étkezési terveit, és az egész hétre szóló étkezést tervezi az adott téma alapján. Az ötlet az, hogy vásárol egy alapanyag-készletet, de felhasználja őket néhány különböző módon. Az étkezés célja az is, hogy ezeket az ételeket előre elkészítse, és néhányszor ugyanazon dolgot fogyasztja.

Például a „thaiföldi” étkezési hét alatt három napra vacsorára thai bazsalikomos csirkét, két napra thai csirkekáposztát és thai sárga csirke curry-t kínálnak.

Az étkezési tervek hetének végén egy élelmiszerbolt-lista található, amelyet kinyomtathat, és magával viheti az üzletbe, hogy elkapjon mindent, amire szüksége van. Hasonlóan a Good & Cheap-hez, úgy tűnik, mintha az árképzés némelyike számot vetne a tűzőkapcsokkal, amelyek esetleg már a konyhájában vannak. A thaiföldi héten többek között hal-, szója- és laskamártásokra van szükség. Ez azt mondta: ha ez egyfajta konyha, amelyet élvez, akkor ezek a dolgok már kéznél lehetnek.

Azoknak az embereknek, akiknek szükségük van rá, a webhely nagyszerű forrás lehet arra, hogy ötleteket készítsenek a főznivalókról. Azok számára, akiknek nagyobb a költségvetésük, egy kis inspirációt kínál arra is, hogyan spórolhat meg néhány dollárt az étkezési fronton, amelyet ehelyett máshol is felhasználhat az életében.

És ha további inspirációt keres, a Good & Cheap szerzője, Leanne Brown is kínál néhány olcsó receptet a webhelyén, amelyeket érdemes megnézni.