Testszervnek tűnő ételek *

Kétségtelen, hogy a tápláló étrend fenntartása hozzájárulhat a test egészségének megőrzéséhez. De amikor arról van szó, hogy mely ételek mely testrészeknek lehetnek különös előnyök, a tudomány meglepően vázlatos marad. De a természet nagy nyomot ad arra, hogy milyen ételek segítenek a testünk mely részén!

Íme 10 étel, amelyek tükrözik azokat a testrészeket, amelyekhez tápanyagokat szolgáltatnak - például az agyat erősítő dió valójában úgy néz ki, mint egy agy. Véletlen egybeesés? Talán. Noha ezek az egészséges ételek az egész test számára hasznosak, az alábbi lista szórakoztató emlékeztető arra, hogy mit érdemes enni a meghatározott területek megcélzásához. Ne feledje, hogy ezeknek az ételeknek a nagy része nyersebben fogyasztva előnyösebb.

Egy szeletelt sárgarépa hasonlít az emberi szemre. A tudomány szerint a sárgarépa fogyasztása nagyban fokozza a szem áramlását. A sárgarépa narancssárga színét a béta-karotin nevű növényi vegyi anyagból kapja, amely csökkenti a szürkehályog kialakulásának kockázatát. A vegyi anyag a makula degenerációja ellen is megvédi az életkorral összefüggő látási problémát, amely minden negyedik 65 évnél idősebb személyt érint. Ha valaki megpróbál bepattintani egy béta-karotin tablettát, annak nincs ugyanaz a hatása - állítják John Hopkins tudósai Kórház Baltimore-ban, Amerikai Egyesült Államok.

A paradicsom négy kamrával rendelkezik, és vörös színű, így a szív is piros és négy kamrás. Kutatások megerősítették, hogy a paradicsomban likopin van, és ez valóban tiszta szív- és véreledel.

A szőlő hasonlít a tüdő alveolusaihoz. A tüdő egyre kisebb légutak ágaiból készül, amelyek az alveolus nevű apró szövetágakkal fejeződnek be. Ezek a struktúrák lehetővé teszik az oxigén átjutását a tüdőből a véráramba. A friss szőlőben gazdag étrend csökkentette a tüdőrák és az emphysema kockázatát. A szőlőmag tartalmaz egy proantocianidin nevű vegyszert is, amelyről úgy gondolják, hogy csökkenti az allergia által kiváltott asztma súlyosságát. Az egyik oka annak, hogy a koraszülöttek küzdenek a túlélésért, az az, hogy ezek az alveolusok csak a terhesség 23–24. Hetében kezdenek kialakulni.

A dió úgy néz ki, mint egy kis agy, a bal és a jobb agyfélteke, a felső agy és az alsó kisagy. Még az anyán lévő ráncok vagy redők is hasonlóak a neo-kéregéhez. A tudósok azt állítják, hogy a dió segít több mint tucat neuron-transzmitter kifejlesztésében az agyban, fokozva a jelátvitelt és ösztönözve az új agyi sejtek közötti üzenetküldést. A dió segít elhárítani a demenciát. Ezenkívül kivonják és lebontják az Alzheimer-kórhoz kapcsolódó fehérjealapú plakkokat - állítja Dr. James Joseph, a bostoni Tuft Egyetem tanulmánya.

A vesebab valóban gyógyítja és segít fenntartani a veseműködést, és pontosan olyan alakú, mint az emberi vesék (innen kapta a nevüket). A vesebab különféle ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz, így általában jótékony hatással van az egészségére. Ha a veséje egészséges, a vesebab - kiegyensúlyozott étrend részeként fogyasztva - hozzájárulhat a vese egészségéhez. Ha a veséje beteg, előfordulhat, hogy mérsékelni kell a vesebab bevitelét.

A zeller, a rebarbara, a Bok-choy és még sok más hasonlít a csontok szerkezetére. Ezek az ételek kifejezetten a csontok erejét célozzák meg. A csontok 23% nátriumot tartalmaznak, és ezekben az ételekben nátrium van. Ha nincs elegendő nátrium az étrendben, a test kihúzza a csontokból, gyengévé téve őket. Ezek az ételek pótolják a test csontvázigényét.

Az avokádó és a körte jót tesz a nőstény méhének és méhnyakának egészségére és működésére, és ugyanúgy néz ki, mint ezek a szervek. A modern kutatások azt mutatják, hogy amikor egy nő hetente egy avokádót eszik, az egyensúlyba hozza a születési hormonokat, leadja a nem kívánt születési súlyt, sőt megelőzheti a méhnyakrákot. Pontosan kilenc hónap is kell ahhoz, hogy egy avokádó virágból érett gyümölcséig nőjön, akárcsak egy emberi csecsemő! Állítólag ezekben az élelmiszerekben több mint 14 000 fotolitikus kémiai alkotóelem található.

A füge tele van magvakkal, és növekedésükkor kettesben lóg. Tanulmányok kimutatták, hogy a füge növeli a hím spermiumok mobilitását és növeli a spermiumok számát, valamint leküzdi a hím sterilitást.

Az édesburgonya hasonlít a hasnyálmirigyre, és valóban egyensúlyba hozhatja a cukorbetegek glikémiás indexét. A hosszúkás édesburgonya erősen hasonlít a hasnyálmirigyre, és elősegíti a szerv egészséges működését is. "Az édesburgonyában magas a béta-karotin tartalma, amely erős antioxidáns, amely megvédi a test minden szövetét, beleértve a hasnyálmirigyet is a rákkal vagy az öregedéssel járó károsodásoktól" - mondja Somer.

Az olajbogyó segíti a petefészkek egészségét és működését. Egy olasz tanulmány kimutatta, hogy azoknál a nőknél, akiknek étrendje sok olívaolajat tartalmazott, 30% -kal alacsonyabb volt a petefészekrák kockázata. Az okok nem tisztázottak, de az olajban található egészséges zsírok segíthetnek elnyomni a rák kialakulására hajlamos géneket.

A grépfrút, a narancs és más citrusfélék ugyanúgy néznek ki, mint a nőstény emlőmirigyei, és valóban segítik a mell egészségét, valamint a nyirok mozgását a mellen és azon kívül. A kerek citrusfélék - mint a citrom és a grapefruit - és a mell hasonlósága több mint véletlen lehet. "A grapefruit limonoidoknak nevezett anyagokat tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy gátolják a rák kialakulását laboratóriumi állatokban és emberi mellsejtekben" - mondja Dr. Moulavi.

A banán fogyasztása felvidít, és mosolyt csal az arcára. Ez a népszerű gyümölcs tartalmaz egy triptofán nevű fehérjét, amely megemésztve szerotonin nevű neurotranszmitterré alakul át, amely az agy hangulatot szabályozó vegyi anyag. A banánt antidepresszánsnak nevezhetjük, mivel beállítja az agy szerotonintermelésének szintjét.

A hagyma úgy néz ki, mint a test sejtjei. A kutatások azt mutatják, hogy a hagyma az összes testsejtből tisztítja a hulladékokat. Még könnyeket is termelnek, amelyek megmossák a szem hámrétegeit.

A gyömbér úgy néz ki, mint a gyomor, és emésztést is segít. Az indiánok és a kínaiak több mint 5000 éve használják a gyomor megnyugtatására, az émelygés és a mozgásbetegség gyógyítására. Lassítja a béldaganatok növekedési sebességét is.

A gomba félbevágva hasonlít az emberi fül alakjára. A gomba javítja a hallóképességet, mivel D-vitamint tartalmaz, amely egészséges a csontoknak, különösen a fülben található 3 apró csontnak, amely továbbítja a hangot az agyba.

Brokkoli - a brokkoli fején található apró zöld tippek közelről úgy néz ki, mint 100 rákos sejt. Az amerikai Nemzeti Rákkutató Intézet kutatócsoportja megállapította, hogy a heti brokkoli adag elegendő-e a prosztatarák kockázatának 45% -os csökkentésére.

A ginzeng gyökere úgy néz ki, mint egy emberi test, és holisztikus gyógymód szinte minden betegségre.