Tök fehérje turmix reggelire

Közzététel: Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Kicsi jutalékot kapok Önnek költség nélkül, amikor a linkem segítségével vásárol.

Imádni fogja ezt Tök fehérje turmix reggelire! Finom krémes reggeli turmix a kedvenc sütőtökpürével és sütőtökös ízzel, de fehérjével. Ez órákig elégedett marad, miközben a tiszta étkezési életmód nyomán marad.

Miért kellene reggelire fehérje turmixot fogyasztanom?

Ez a kérdés nagyon gyakori, amikor az emberek elkezdik látni a fehérje turmixolási javaslatokat az étkezési tervekben. A legegyszerűbb válasz arra a kérdésre, hogy a fehérje nem csak az izmok felépítésében segít azoknak, akik folyamatosan dolgoznak, hanem hosszabb ideig is jóllaknak.

A magas fehérjetartalmú étrend sok okból ajánlott, de a jóllakottság az egyik legnagyobb előny. Ha valaha is éhesen találta magát egy órával étkezés után, akkor talán meg kell növelnie a fehérje bevitelét.

A fehérje turmixok népszerű reggelijének egyéb okai közé tartozik az, hogy milyen gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, kényelmesen fogyaszthatók útközben, és végül azért, mert az íze finom volt!

Használhatok friss tököt a sütőtökfűszer fehérje turmixomban?

Biztosan tudsz! Míg a konzervpürés tök olcsó és könnyen megtalálható, akkor inkább házi vagy friss tökpürét használjon. Ha van veteményeskertje, fontolja meg néhány tökmag hozzáadását a keverékhez az egyszerű őszi betakarítás érdekében. Ezeket levághatja, kinyomhatja a húst és megfőzheti receptek sokaságának használatához, beleértve ezt a sütőtök fehérje shake receptet.

Milyen márkájú fehérjeport használjak?

Annyi fehérjepor márka van a piacon manapság, hogy túlterheltnek érezheti magát, amikor ellátogat az egészséges élelmiszerboltba. Noha sokakat kipróbáltam a múltban, van néhány megfontolásra érdemes márka, amelyek minőséget és megfizethetőséget kínálnak.

A ProMix Grass Fed Whey Protein az egyik legjobb, amely nem ad ízt, de minőségi fehérjét. A NOW Foods egy másik népszerű lehetőség, amely könnyen elérhető és meglehetősen kedvező árú. Kedvenceink teljes körű áttekintése érdekében olvassa el a tiszta fehérjepor véleményeket.

Tálalhatom ezt a tökfehérjét Shake Hot helyett Hideg?

Bár nem mondhatom, hogy ezt forró italként kipróbáltam, elképzelem, hogy ugyanolyan finom lenne. Hagyja a jeget és a joghurtot a receptből, és keverje össze, majd melegítse a kívánt hőmérsékletre. Ez egészségesebb helyettesítő lehet a népszerű tökfűszeres latte italra.

Készíthetem ezt előre?

Az összes hozzávalót összekeverheti, kivéve a jeget, és hűtőszekrényben tárolhatja, amíg készen áll az italra. Közvetlenül ivás előtt dobja bele a jégkockákat és keverje össze a jobb textúra érdekében. Ez a kevert keverék hűtött állapotban 48 órán keresztül jól bírja.

További receptek fehérje turmixhoz reggelire

A fehérjeturmixok rendkívül egyszerű és finom módszerek az egészséges reggelihez. Szeretem őket, mert olyan gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, ráadásul olyan sokféle fajtát kell kipróbálni. Ha kedveli egy bizonyos márkájú fehérjeport, akkor nézze meg az ízesítési lehetőségeiket, majd keverje össze a gyümölcsökkel, hogy az ízléséhez a legjobb reggeli turmixot hozza létre. Mindig adok fagyasztott tököt és cukkinit az enyémhez, mert ez ad egy adag zöldséget (amit nem tudok megkóstolni!), És krémes lesz a turmix! Az alábbiakban néhány kedvenc reggeli turmix receptünk található.

Ezt eredetileg 2013. szeptember 22-én tették közzé, és 2019. szeptember 29-én frissítették.