Tökéletes egészségügyi étrend, terhesség

A terhes nőknek napi 70 gramm fehérjére kell törekedniük a második és a harmadik trimeszterben. Ez egy játékot megváltoztató diagnosztikai eszköz. Vegán étrend terhesség alatt. Ebben a cikkben áttekintjük azokat a bizonyítékokat, amelyek összekapcsolják a perikoncepcionális, a terhességi és a szoptató étrendet az étrendi szénhidrátok és az utódok egészségére gyakorolt metabolikus hatások tekintetében.

A terhes nőknél valamivel több keményítő és valamivel kevesebb fehérje részesülhet, mint mások; de a Tökéletes Egészség diéta során a terhességnek nem kell jelentősen megváltoztatnia az étkezési szokásokat. Először Chris Keller barátom a Facebookon arról számolt be, hogy egy új startup, az Aperiomics olyan teszteket kínál, amelyek 37 000 különböző fertőző kórokozó azonosítására képesek, köztük baktériumok, vírusok, gombák és protozoonák. Paul Jaminet, Ph.D. vezérigazgató és alapítója az Angiex Inc-nek, a rák érterápiáját fejlesztő biotechnológiai startupnak. Paul a Perfect Health Retreat alapítója és vezetője, valamint a Perfect Health Diet: Egészség visszaszerzése és fogyás azáltal, hogy eszik, ahogy eszik ( Scribner, 2013). A terhesség alatti egyenletes súlygyarapodás normális és fontos az anya és a baba egészsége szempontjából.

[1] Jia K, Levine B. Autofágia szükséges az étrendi korlátozás által közvetített élettartam-meghosszabbításhoz C. elegans-ban. Amit eszel, miközben megpróbálsz elképzelni, most ugyanolyan fontos, mint akkor, amikor terhes vagy. A születés előtti és posztnatális étrendi profilnak a GI által mért hatását az utódok egészségére még nem vizsgálták alaposan. Az Atkins-diéta valójában a zsír összes kalóriájának 68% -át tartalmazza, amelyet a múltban a szívroham biztos útjának tekintettek.