Tud-e ajánlani diétát az epehólyag eltávolítása után?

Válasz szakasz

Az epehólyag eltávolítása (kolecisztektómia) után néhány embernél gyakori laza, vizes széklet alakul ki. A legtöbb esetben a hasmenés legfeljebb néhány héttől néhány hónapig tart. Nincs olyan speciális epehólyag-eltávolító étrend, amelyet be kell tartani, ha ilyen problémája van, de néhány dolgot fontolóra vehet.

után

Először is segít megérteni, miért hasmenik. Úgy tűnik, hogy az epehólyag-eltávolítás utáni hasmenés az epe közvetlenül a belekbe történő felszabadulásával függ össze. Normális esetben az epehólyag összegyűjti és koncentrálja az epét, felszabadítva, amikor eszik, megkönnyíti a zsír emésztését. Az epehólyag eltávolításakor az epe kevésbé koncentrálódik, és folyamatosan folyik a belekbe, ahol hashajtó hatású lehet.

Az egyszerre elfogyasztott zsírmennyiség is szerepet játszik. A kisebb mennyiségű zsír könnyebben emészthető, míg a nagyobb mennyiség emésztetlen maradhat, és gázt, puffadást és hasmenést okozhat.

Bár nincs beállított epehólyag-eltávolító étrend, az alábbi tippek segíthetnek a hasmenés problémáinak minimalizálásában az epehólyag kiürülése után:

  • Menj könnyedén a zsíron. Kerülje a zsírtartalmú ételeket, a sült és zsíros ételeket, valamint a zsíros szószokat és mártásokat legalább egy hétig a műtét után. Ehelyett válasszon zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú ételeket. Az alacsony zsírtartalmú ételek azok, amelyek legfeljebb 3 gramm zsírt tartalmaznak. Ellenőrizze a címkéket, és kövesse a felsorolt ​​adag méretét.
  • Növelje az étrend rostjait. Ez segíthet a bélmozgások normalizálásában. Adjon étrendjéhez oldható rostot, például zabot és árpát. De mindenképpen lassan, például több héten keresztül növelje a rost mennyiségét, mert a túl sok rost eleinte súlyosbíthatja a gázt és a görcsöt.
  • Egyél kisebb, gyakoribb ételeket. Ez biztosíthatja az elérhető epe jobb keveredését. Az egészséges étkezésnek tartalmaznia kell kis mennyiségű sovány fehérjét, például baromfit, halat vagy zsírmentes tejterméket, valamint zöldségeket, gyümölcsöket és teljes kiőrlésű gabonákat.

Megpróbálhatja korlátozni a hasmenést súlyosbító ételeket, beleértve:

  • Koffein
  • Tejtermékek
  • Nagyon édes ételek

Beszéljen orvosával, ha a hasmenése nem fokozatosan elmúlik vagy súlyosabbá válik, vagy ha lefogy és gyengébb lesz. Orvosa olyan gyógyszereket javasolhat, mint például a loperamid (Imodium A-D), amely lelassítja a bélmozgást, vagy olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik az epe hashajtó hatását, például kolesztiramin (Prevalite). Orvosa azt is javasolhatja, hogy vegyen be multivitamint a zsírban oldódó vitaminok felszívódásának ellensúlyozására.