Túlsúlyos gyerekeknél egyes gyakorlatok megerőltethetik a lábakat

Túlsúlyos gyermekeknél a testmozgás nyomást gyakorolhat a fejlődő lábukra - állítják ausztrál kutatók.

Rámutatnak, hogy a túlsúlyos gyermekeket fenyegeti a lábfájás és a kellemetlen érzés, mert általában zsírosabbak és laposabbak a lábuk, ami fokozott nyomáshoz vezethet a talp íves részén.

Ez viszont megakadályozhatja a gyerekeket abban, hogy fizikai aktivitásban vegyenek részt - figyelmeztetnek egy friss cikkben.

"A fizikai aktivitás minden bizonnyal döntő fontosságú az egészség és a közérzet szempontjából, és fontos a súlygyarapodás megállítása" - mondta Diane L Riddiford-Harland, a Wollongongi Egyetem munkatársa, aki tanulmányt vezetett a testmozgás túlsúlyos gyerekek lábára gyakorolt hatásáról.

Mivel ezek a gyerekek kényelmetlenül érezhetik magukat edzés közben, valószínűleg alternatív tevékenységre van szükség - magyarázta.

"A nem súlyt viselő fizikai tevékenység, például úszás vagy kerékpározás, jó megoldás lehet" - mondta Riddiford-Harland a Reuters Health e-mailben. "Mindenféle vízi mozgási tevékenység és kerékpáros jellegű tevékenység megtalálható, amelyeken a gyerekek részt vehetnek, de a medencébe/strandra vagy kerékpározni felnőttekkel kellemes lehet, és általában meglehetősen megfizethető."

Társaival egy korábbi tanulmányban azt találták, hogy a túlsúlyos gyerekeknek járás közben nagyobb volt a „talpi nyomása” a talp középső és elülső lábán, mint a normál testsúlyú gyerekeknél.

Összekötötték a nagyobb nyomást és az ívek ellapulását azzal a valószínűséggel, hogy a gyerekek kevésbé lesznek fizikailag aktívak.

Az új tanulmányban három csoportra osztották az elhízás kezelésében már résztvevő gyermekek egy csoportját. Az egyik csoport arra koncentrált, hogy a gyermekek fizikailag aktívabbak legyenek. A második csoport a tevékenységet emelte ki, valamint egy szülőközpontú étrend-módosító programot. A harmadik csoport nem végzett fizikai aktivitást, csak az étrend módosítását.

Harmincnégy gyerek vett részt. Öt-kilenc évesek voltak és általában egészségesek, kivéve, hogy elhízásuk.

Hat hónap elteltével az összes gyermek megnőtt és kissé lefogyott.

A gyermekek összes lábának hossza és íve magassága is nőtt, ami normális növekedést jelent, de a lábuk más aránya sem változott.

A kutatók számára meglepő volt a strukturális különbségek hiánya az edző gyerekek és azok között, akik nem. De azt mondják, a hat hónapos mérés túl hosszú ideig történhetett a 10 hetes súlycsökkentő vizsgálat befejezése után, hogy kimutassa a testmozgás okozta változásokat.

"Mivel a mozgásszervi rendszer még mindig fejlődik a kisgyermekeknél, a túlzott testtömeg hordozása valószínűleg hosszú távú egészségügyi szövődményekhez vezet, ahogy öregszik" - mondta Riddiford-Harland.

"Szisztematikusan meg kell még határoznunk, hogy mi okozza a gyermekek által jelentett fájdalmat vagy kényelmetlenséget, mennyire elterjedt, mi rontja és bármi mással is jobbá teszi, mert elengedhetetlen a fizikai aktivitás és az életben való életben maradás a jó egészség érdekében "- tette hozzá.

Alan MacGill, az Amerikai Láb- és Boka Sebészek Főiskolájának munkatársa, aki nem vett részt a vizsgálatban, rámutatott, hogy a támogató cipő és az ortotika segítene a lapos lábú gyermekeknek.

"Az eszközök segíthetnek a láb túlzott mozgásának ellenőrzésében" - mondta. "A cipőnek megfelelő méretűnek kell lennie a gyermek számára, és nem kell túl gyengén állnia talpig."