Egy újszerű falatok, lépések és az étkezési sebességre koncentráló súlycsökkentő randomizált, kontrollált kísérleti beavatkozás hatása a testtömegre és az étkezési viselkedésre

Táplálkozási és Élelmiszertudományi Tanszék, Rhode Island-i Egyetem, Kingston, RI, USA

Levelezés

J. A. Beatty, Táplálkozási és Élelmiszertudományi Tanszék, Rhode Island-i Egyetem, 41 Lower College Road, Kingston, RI 02881, USA.

Tel .: +1 401 874 2067

Fax: +1 401 874 5974

Táplálkozási és Élelmiszertudományi Tanszék, Rhode Island-i Egyetem, Kingston, RI, USA

Kineziológiai Tanszék, Rhode Island-i Egyetem, Kingston, RI, USA

Táplálkozási és Élelmiszertudományi Tanszék, Rhode Island-i Egyetem, Kingston, RI, USA

Levelezés

J. A. Beatty, Táplálkozási és Élelmiszertudományi Tanszék, Rhode Island-i Egyetem, 41 Lower College Road, Kingston, RI 02881, USA.

Tel .: +1 401 874 2067

Fax: +1 401 874 5974

Táplálkozási és Élelmiszertudományi Tanszék, Rhode Island-i Egyetem, Kingston, RI, USA

Kineziológiai Tanszék, Rhode Island-i Egyetem, Kingston, RI, USA

Táplálkozási és Élelmiszertudományi Tanszék, Rhode Island-i Egyetem, Kingston, RI, USA

Absztrakt

Háttér

Az evési arány (ER), amely az időegységenként elfogyasztott étel mennyiségét tartalmazza, az elhízáshoz és az energiafogyasztáshoz (EI) társul.

Mód

Jelen tanulmány azt tesztelte, hogy az önellenőrzéses hordozható eszköz hozzáadása a sokoldalú, 8 hetes súlycsökkentő beavatkozáshoz növelte-e a fogyást. Ezenkívül megvizsgálták az eszköz hatását a szekunder változás eredményeire az EI, ER és a becsült energiafelhasználás tekintetében. A harmadlagos eredmények között szerepelt az étkezési magatartás vizsgálata a súlyhoz kapcsolódó étkezési kérdőív (WREQ) segítségével. 72 felnőtt túlsúlyos vagy elhízott [átlagéletkor (SD), 37,7 (15,3) év; testtömegindexet, 31,3 (3,2) kg m −2] két csoportba randomizálták: intervenciós munkafüzet plusz eszköz (WD) vagy csak intervenciós munkafüzet (WO). Három 24 órás étrendi visszahívást kaptunk a 0. és a 8. hét előtt. A résztvevőket lemértük, elfogyasztottunk egy tesztétkezést, és a 0. és a 8. héten elvégeztük a 7 napos fizikai aktivitás visszahívást és a WREQ-t.

Eredmények

Nem volt szignifikáns különbség a WD és WO csoportok között a súlyváltozás [−0,46 (1,11) vs. 0,26 (0,82) kg], ER, EI, energiafelhasználás vagy WREQ pontszámok tekintetében, bár az idő múlásával jelentős változások voltak, és ezeken a változókon belüli változások. A 8. héten a résztvevőket súlycsökkentő vagy súlystabil/súlygyarapodó csoportokba osztották. Jelentős időcsoportonkénti változás mutatkozott a külső jelzésekre való érzékenységben, jelentős időhatásokkal a fogékonyságra és a visszafogásra.

Következtetések

Az ER, az energia sűrűségének csökkentésére és a lépések növelésére összpontosító beavatkozás hatékony volt a fogyáshoz, bár a viselhető eszköz nem nyújtott további előnyt. A külső étkezés iránti nagyobb érzékenységű résztvevők jobban reagálhatnak erre a beavatkozásra.