A szódabevitel csökkentése javíthatja a pattanásokat?

Utolsó frissítés: 2020. augusztus 25

pattanásokat

Dr. Jaggi Rao, MD, FRCPC, kettős tábla minősítésű bőrgyógyász

Ha egy ideje kutatja a pattanásokat, akkor valószínűleg mindenféle ellentmondásos információt elolvasott annak okairól. A forró zuhany enyhíti vagy súlyosbítja a pattanásokat? A klórozott víz éppen eléggé vagy túl sokat szárítja a bőrt? A hámlasztás a pattanások gyógymódja vagy ellensége? Egyetértés van azonban abban, hogy egy dolog a pattanások katalizátora, ez pedig a szóda. Miért olyan károsak az üdítők a bőrére? Találjuk ki.

Cikk Tartalomjegyzék

Miért káros a szóda az arcodra?

A szóda több okból is káros hatással van a bőrére. Valójában a bőrszakértők suggest️👨🏼‍⚕️👩🏽‍⚕️👨🏿‍⚕️ azt javasolják, hogy a szóda alapvetően káros a testére, és öregszik, ha semmi mást nem szeret. Borzasztóan hangzik, mint a rossz bőr másik tettese, nem? Valóban, a szódának a bőre által okozott száraz megjelenése összehasonlítható a dohányzás bőrére gyakorolt ​​hatásával - mindkettő csökkenti az egészséges bőrsejtek termelését. Nem csak ez, de ha szódásivó is, akkor ugyanúgy hajlamos a gyulladásra, mint az erős dohányosok.

Sőt, a sötét szódavízű fejlett glikációs végtermékek felgyorsítják az öregedést, mivel hatással vannak a bőrsejtjeinek nukleinsavaira, lipidjeire és fehérjéire.

Ha már hajlamos a bőrproblémákra, a szóda fokozhatja a bőrirritációt, szárazabb bőrhöz, zavaróbb ekcémához és hosszabb ideig tartó pattanásokhoz, például cisztás fajtához vezethet.

Ennek már elegendő információnak kell lennie ahhoz, hogy elkerülje a pezsgő jóság elfogyasztását. Nézzük át azokat a konkrét okokat, amelyek miatt a szóda rossz az Ön számára.

Koffein és hatása a testedre és a bőrödre

Meg kell adni, hogy bár a szóda koffeinje összekapcsolódik az arcvonalak elmélyülésével, a koffein nem feltétlenül közvetlen tettes a pattanásokkal kapcsolatban. Ennek ellenére egyes hatásai súlyosbíthatják bőrproblémáit, és ezt szeretnénk itt elkerülni. A koffein arcszínének legnagyobb problémája, hogy csökkenti a pihenéssel és alvással töltött időt. Az alváshiány káros a közérzetére, és általában a bőrére.

Sőt, a koffeinfogyasztással járó mesterséges ébrenlét közvetlenül kapcsolódhat a magasabb stresszszinthez. Nem csak akkor fogyasztunk koffeint, amikor már stresszesek vagyunk (munkahelyen vagy iskolában, kora reggel fontos feladatok elvégzése előtt, amikor késő éjszaka kell maradnunk, hogy befejezzük a napi munkát stb.), Hanem további stressz a testünk számára ezeknek az összetevőknek a fogyasztásával. Mindezek hatására a kortizol szintje felszökik, ami - kitalálta - arra kényszeríti faggyúmirigyeit, hogy több természetes olajat állítsanak elő. 💡 Az olajok bősége azonnal pattanásokhoz vezet, még akkor is, ha általában nem szenved pattanásoktól.

Másodszor, a koffein zavarokat okoz az emésztőrendszerben. Az anyag dehidratálja Önt, ami székrekedést és általában magasabb toxintartalmat okozhat a rendszerében. Ez is közvetlenül kitöréseket eredményez.

A másik ok az, hogy bár maga a koffein nem jelent problémát, gyakran hajlamosak vagyunk koffeintermékeket inni más egészségtelen termékekkel együtt, például tejjel, édesítőszerekkel, cukros és tésztás snackekkel stb. ☕🥛🍩 Ez azt jelenti, hogy a koffeinmentes italok kerülése segíthet levonsz más haszontalan „finomságokat”, amelyeket általában élvezel velük.

Cukor és a bőröd

Az összes lehetséges anyag közül, amelyet elfogyaszthat, a cukor az egyik legrosszabb az arcod szempontjából. Például, bár a napsugárzás kívülről öregbítheti Önt, a szóda összetevői valóban belülről öregedhetnek.

A szóda cukrai finomítottak, ami még rosszabb az Ön számára, mint a szokásos, természetes cukor.

Élesen megnövelik a vércukorszintet, és beindítják az inzulin, valamint a tesztoszteron hormon termelését. Az eredmény? Az olaj túltermelése, amely eltömíti a pórusokat, és tévedhetetlenül gyulladáshoz vezet, amelyet pattanásként tapasztal. 📌 Nem csak az arcbőröd szenved a pattanások szempontjából, hanem nagyobb a valószínűsége annak, hogy idő előtt ráncokat kapsz. Általában a szódabikarbócában a bőr bőre és gyengébbé válik.

A finomított cukrok miatt gyorsan hízik az egészségtelen kalóriák. A túlsúly miatt a teste hajlamosabb arra, hogy zitává is törjön.

Tehát, a szóda pattanásokhoz vezet-e vagy sem?

Az igazság az, hogy a szóda nem okoz közvetlenül pattanásokat. Ha azonban már pattanásokra hajlamos bőröd van, vagy ha az adott életstílus már hajlamos a visszatérő kitörésekre, akkor lehetséges, hogy a szódavíz csak rontja a helyzetet. Természetesen a mennyiség is számít - heti egy szódabikarbóna nem irritálja a bőrt. De ha minden étkezésnél szódát fogyaszt, akkor érdemes csökkentenie - függetlenül attól, hogy pattanása van-e vagy sem. Végül is a szódabevitel csökkentése nemcsak a bőr jobb, hanem az általános egészségi állapot javulásához is vezet.

Ha Ön az a fajta ember, aki élvezi a kéznél lévő italt a napi feladatok elvégzése során, érdemes inkább előnyösebb italokat választania, például vizet vagy friss gyümölcslevet. 👍🏻👍🏼👍🏽👍🏾👍🏿 Garantáljuk, hogy amint csökkenti a szódabevitelt, pillanatok alatt javulást mutat az arcszínén!