Valami van a vízben! Az Osmo Nutrition a tudományon alapuló nemspecifikus képletekkel médiafoltot okoz

Minden sportoló tudja, hogy a hidratálás elengedhetetlen része a táplálkozási és teljesítményjátékuknak. A közelmúltig azonban szinte minden kutatást férfiakon végeztek, így a nők (saját egyedi fiziológiájukkal és táplálkozási szükségleteikkel) meghagyták a fiúk számára csendben létrehozott tápszereket.

vízben

Írja be Stacy Sims, PhD. Ez az egykori profi kerékpáros, az Ironman és az XTERRA Világbajnokság selejtezője egy szóra alapozta karrierjét: MIÉRT?. Ahogy Dr. Sims elmondja nekünk: „Női sportolóként mindig a tudományon alapuló edzéssel/táplálkozással/gyógyulással kapcsolatos információkat kaptam, de a tudomány mindig 18-20 éves, főiskolás korú férfiak populációjából származott. Az 1980-as évekig széles körben feltételezték, hogy a testmozgásra adott fiziológiai válaszok nem igazán különböznek férfiak és nők között; így az összes edzés, táplálkozás, gyógyulási ütemezés, amelyet láttam (és többnyire még mindig létezik), olyan ajánlások, amelyeket általánosítottak a nők számára - anélkül, hogy valóban megkérdőjeleznék, hogy ez a közvetlen transzfer életképes volt-e. Az 1980-as évek óta nagyon kevés tanulmány valóban a valódi nemi különbségeket veszi figyelembe; a menstruációs ciklus miatt a nőket „túl nehéznek” tekintik, vagy akkor veszik fel őket, amikor „leginkább hasonlítanak a férfiakhoz” (amikor az ösztrogén és a progeszteron szintje a legalacsonyabb).

Tehát sportolóként elkezdtem kérdezni, hogy „MIÉRT?” Miért volt kevesebb a nőknél a hőtűrés, amikor éppen a menstruációjuk volt? Miért épültek fel női csapattársaim kevésbé intenzíven edzettek után, mint a srácok? Miért tűnik nehezebbnek a nőknek „hajolni”, amikor ugyanazokat a tanácsokat követik, mint életkoruk és alkalmasságuk megfelelő férfi társaik? Miért kellene nekünk nőknek ugyanolyan táplálkozási irányelveket betartanunk, mint a férfiak, különösen az edzés, versenyzés és a táplálkozás terén? Dr. Sims testedzés-fiziológus és táplálkozástudományi hátterét felhasználva a Stanford Prevention Research Centerben végzett kutatás mellett társalapítója volt az Osmo Nutrition-nak.

Az Osmo tudományos alapú képletei ma már a fitnesz- és atlétikai világban a mainstream helyet foglalják el, ahol férfiak és nők egyaránt megbíznak egy olyan társaságban, amely felismeri és megalkotja az adott sportolóknak készült termékeket. A média is tudomásul vette, és örömmel osztjuk meg a legfrissebb sajtót, kiemelve az Osmo által kínált termékeket, szakértelmet és nem mindennapi történetet.

Találkozz Stacy Sims-szel, PhD: A LAVA Magazine elmélyül az Osmo társalapítójával. Tudja meg, hol keveredik a teljesítményital iránti szenvedélye és miért ő egy szuper anya!

Igyon, mint egy hölgy: A Women's Health vesz egy jelet a Sims-től, és gyakorlati tippek mellett oktatja olvasóit a női hidratálás mögött álló tudományról.

A lábad Wow-t fog mondani! A Bicycling Magazine tesztelői 5000 lábmászás után az Osmo Acute Recovery for Women-t alkalmazták, és úgy találták, hogy a lábuk másnap észrevehetően jobban gyógyultnak érezte magát! Ja, és nagyon jó íze is van!

Nincs vázlatos cukor vagy mesterséges aromaanyag: Az Oxygen.com szereti az Osmo Active Hydration-t, mint intelligens alternatívát a bolti sportitalok számára, amelyek táplálkozásilag és minőségi összetevők szempontjából sem megfelelőek.

Mondj igent!" Zsírokhoz: Sims megosztja az egészséges zsírok mögött rejlő fogyókúrás tudományt és azt, hogy milyen ételekben találhatók a Dr. Oz Magazinnal.