Valójában bármit megtesz-e a kristályos infúziós víz?

A kristályos kulacsból kortyolgatva természeténél fogva divatos. Egyrészt ezek a palackok stílusosak - hogyan lehetne egy üveg, kristály belsejében, nem kedves a szemén? Az esztétikán túl az e drágakövekkel teli edények mögötti márkák azt mondják, hogy számtalan előnyük van, mint például gyógyító tulajdonságok, a test, a szellem és az elme megújulása és támogatása, javult energia és jólét, valamint csökkent szorongás.

De hogy valóban léteznek-e ezek az előnyök, vagy az emberek egyszerűen megtapasztalják a hidratációval járó előnyöket - nos, ez vita tárgyát képezi. Hogy többet tudjunk meg a kristályos infúzióban lévő vízről, beszélgettünk orvossal, bejegyzett dietetikussal, természetgyógyász orvossal és egy akupunktúrával. Íme, mit kellett megosztaniuk erről a kristályokkal átitatott vízőrületről.

A kristályos infúziós víz ivása jót tesz az egészségének?

Martha Lawder bejegyzett dietetikus szerint nincs semmilyen egészségügyi előnye a kristályos infúziós víz ivásának, de ahogy az várható volt, általában számos egészségügyi előnye van az ivóvíz ivásának. "Kortól és nemtől függően testünk a víz 50-75 százaléka lehet" - mondja. „Ha jól hidratált, megőrzi testének megfelelő működését, beleértve az anyagcsere aktivitását is. Arra ösztönöznék minden fogyasztót, hogy gondolkodjon kritikusan, és fontolja meg, hogy az energia és a közérzet javulása magának a víznek az ivásából ered-e. Ha egy kristályos kulacsból való ivás arra ösztönöz, hogy igyál több vizet, akkor élvezd, de valószínűleg több hasznot hoz a vízből. " John Morton orvos, aki a Yale Medicine bariatrikus és minimálisan invazív sebészetének osztályvezetője, egyetért abban: életmód és a súlygyarapodás megakadályozása. ”

Kate Denniston, a Los Angeles-i székhelyű természetgyógyász orvos szintén nem látott olyan tanulmányokat, amelyek fizikai egészségre gyakorolt előnyöket mutatnának a kristályokkal infúzióban lévő víz ivása során, de szerinte ez nem jelenti azt, hogy előnyök nem léteznek. "Nagyon sok mindent nem tudunk" - mondja. "Ha valaki úgy gondolja, hogy egészségügyi előnyökre tesz szert a kristályos infúziós víz ivásával, akkor valószínűleg igen." Rámutat a placebo hatás erejére, megjegyezve, hogy tanulmányok azt mutatják, hogy a placebók valóban mérhető változásokat okozhatnak a neurobiológiai jelátviteli utakban. Más szavakkal, ha úgy gondolja, hogy a kristály hozzájárul az általános jobb elrendezéshez, akkor van rá esély.

Érdemes megjegyezni, hogy Denniston szerint a szándék erejében súly van. A kristályok gyakran olyan szándékokat képviselnek, mint az egészség, az energia vagy a megbocsátás, mondja, és ha kristályt látunk a vizes palackban minden alkalommal, amikor kortyolunk, következetes vizuális emlékeztető a kristály mögött rejlő szándékról. "A pozitív szándékok vizualizálása és összpontosítása valószínűleg minket is jobban fogja érezni" - mondja Denniston. „Minden sportoló ismeri a vizualizáció erejét.”

Elizabeth Trattner, engedéllyel rendelkező akupunktőr és integratív orvoslás szakember azt mondja, hogy a kristályokkal átitatott víz hordozza a kő "rezgését". „A drágakő-elixírek energiagyógyászat - magyarázza. - Ezeket a hagyományos kínai orvoslásban évezredek óta használják - más kultúrák is gyártottak drágakő-elixíreket. Nem is olyan régen az akupunktúrát, a reikit, a homeopátiát és a hangterápiát áltudománynak tekintették, és most komoly klinikai bizonyítékok vannak arra, hogy ezek az energetikai gyógyszerek működnek. "

Jobbak-e a kristályos-vizes palackok, mint a szokásos vizes palackok?

"A legjobb vizes palack az, amely arra ösztönöz, hogy napi hat-nyolc 8 uncia poharat fogyasszon, és BPA-mentes, mert a BPA ismert obesogén" - mondja Morton. Ismert endokrin rendellenesség, és utánozza az ösztrogént, ami viszont felborítja a normális testi működést.

Obesogének

Az obesogének olyan vegyi anyagok, amelyek növelhetik az érzékenységet vagy a súlygyarapodásra való hajlamot.

Vajon árt-e a kristályos kulacsból való ivás?

Lawder szerint valószínűleg nem árt kristályos kulacsból inni a vizet, de arra biztatja az embereket, hogy győződjenek meg arról, hogy a palack biztonságos és a kristály nem jelenthet veszélyt; fontosnak tartja, hogy ellenőrizze a kristály elmozdulásának lehetőségét és fulladásveszélyt jelent.

Denniston rámutat, hogy fennáll annak a lehetősége, hogy egyes elemek kioldódjanak a kristályból a vízbe, ami nagy mennyiségben fogyasztva káros lehet az egészségre. "A kristályok elemek összetétele" - mondja. "A legtöbb elem kis mennyiségben elősegíti a test egészségét, de egyes elemek nagy mennyiségben mérgezőek lehetnek, például higany, vas, réz, ólom, alumínium és arzén."

Aztán ott van a gyümölcsön átöntött víz kérdése: Ha a víz ízletesebbé tételének szokásos eleme az, hogy hozzáad egy szelet citrusfélét, akkor valószínűleg távol kell maradnia ettől a szokástól, amikor kristályos vizes palackot használ. "Az elemek hajlamosabbak a savas vízbe való kimosódásra, így ez különösen igaz, ha gyümölcsöt ad hozzá a vízhez, például citromot vagy narancsot" - mondja Denniston.

Milyen típusú kristályos vizes palackot vásároljon?

Mielőtt kristályos vizes palackot vásárolna vagy használna, feltétlenül végezze el a kutatását, és értse meg, milyen elemeket tartalmaz a kristályos vizes palackja, és hogy ezek mindegyikének vannak-e egészségügyi kockázatai. A kvarc, Denniston szerint, szilíciumból és oxigénből készül, és általában elég biztonságos.

A szilícium valójában egy nagyon fontos ásványi anyag a bőr integritása és az általános egészség szempontjából "- magyarázza." Segít a kollagén felépítésében, amely megőrzi a bőr rugalmasságát és dússágát. Segít az ízületek és az erek kötőszövetének támogatásában, csökkentve a sérülések kockázatát, és erős és rugalmas ereket tartva. A szilícium szintén fontos a csontok egészsége szempontjából, és csökkentheti a csontritkulás kockázatát a menopauza utáni nőknél is. "

Trattner arra ösztönzi Önt, hogy győződjön meg arról, hogy a kristályos infúzióban lévő vízben lévő kövek nem mérgezőek és nem tartalmaznak alumíniumot. Ezenkívül azt mondja, hogy kristályos kulacsot vásárol: "Vigyázzon, honnan származik a kő [és ellenőrizze] az üvegben használt ragasztót, és hogy az üveg ólmozott-e.".

Trattner az aljára ragasztott kővel ellátott palack vásárlása helyett azt javasolja, hogy vegyen egy palackot, amely kupola alakú díszletet tartalmaz a kőhöz. "Ezek a palackok drágák, de készítsenek egy kis házat, ahol a kövek sterilek maradnak, és az üveg lemosható" - mondja.

Van egy olcsóbb ajánlása is: Vásároljon egy injekciós üveg kristályt, amelyet saját maga adhat egy kulacshoz. "Van olyan páciensem, aki megtanulja elkészíteni a sajátját, ahol hasznosítja a nap vagy a hold fényének energiáját, szándékát és a felhasznált specifikus kristályokat" - mondja. „Véleményem szerint ez a legjobb módszer. Ez a legkevésbé mérgező, a legkevésbé drága és valószínűleg a legnagyobb haszonnal jár. ”

De ha megpróbálja kipróbálni a barkácsolási utat, akkor neki van néhány útmutatása: Használjon biztonságos, tiszta és nem mérgező köveket (a kvarc és a karneol a két kedvence), és ellenőrizze, hogy a kulacsod tiszta és sterilizált.