Vanília joghurttál

Ez nem egy szokásos tál joghurt!

Egy gombóc vanília shakeologiával fokoztuk a táplálkozást, és friss eperrel, banánnal és felszeletelt mandulával tettük fel. Ez nagyszerű módja a reggeli edzésnek, vagy bármikor kielégítő snackként.

Vanília joghurttál

Tanfolyam Shakeology, Snack

Felkészülési idő 10 perc

Főzési idő 0 perc

Teljes idő 10 perc

Adagok 1 adag

Kalória 382 kcal

Hozzávalók

¾ csésze csökkentett zsírtartalmú (2%) sima joghurt
1 gombóc vanília shakeology
4 közepes eper apróra vágva
½ nagy banán apróra vágva
1 tk. szeletelt nyers mandula

Utasítás

Kombinálja a joghurtot és a Shakeology-t egy közepes adagoló tálba; jól összekeverni.

Tetejére eper, banán és mandula kerül.

Receptjegyzetek

Az alábbi Táplálkozási tények mező becsült táplálkozási információkat tartalmaz ennek a receptnek.

P90X/P90X2 részek
½ Zsír
1 Fehérje
1 Tejtermék
1 Gyümölcs

2B Mindset Plate It!
Ez a recept remek reggelit kínál.

Ha kérdése van az adagokkal kapcsolatban, kattintson ide, hogy kérdést tegyen fel fórumunkba, hogy szakértőink segíthessenek. Kérjük, mellékeljen egy linket a receptre, amelyről kérdez.

kapcsolódó cikkek

Receptek

15 finom recept a cukrászsütemény szerelmeseinek

Receptek

25 nap ünnepi shakeology receptek

Receptek

Mandula és sárgabarack hüvelykujj sütik

Az ezen a weboldalon megadott információkat (beleértve a blogokat, a közösségi oldalakat, a programanyagokat és az összes többi tartalmat) eredetileg egy amerikai közönségnek szánták. Az Ön országában a szabályozás változhat.

+Az eredmények a kiindulási ponttól, a céloktól és az erőfeszítéstől függően változnak. A testmozgás és a megfelelő étrend szükséges a fogyás és az izomdefiníció eléréséhez és fenntartásához. Előfordulhat, hogy a bemutatott ajánlások több Beachbody terméket is felhasználtak, vagy kibővítették a programot a maximális eredmény elérése érdekében.

* Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ezeknek a termékeknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.

Konzultáljon orvosával, és tartsa be az összes biztonsági utasítást, mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene, vagy bármilyen kiegészítő vagy étkezést helyettesítő terméket alkalmazna, különösen, ha bármilyen egyedi egészségügyi állapota vagy igénye van. A weboldalunk tartalma csak tájékoztató jellegű, és nem célja semmilyen egészségügyi állapot diagnosztizálása, az egészségügyi szakember tanácsának cseréje, vagy bármilyen orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés biztosítása.