A végső útmutató a kisgyermekek ételeinek dobásához

útmutató

A posztban található néhány link affiliate link. Ez azt jelenti, hogy a Kids Eat in Colour® jutalékot kap az ebben a bejegyzésben található linkeken keresztül végrehajtott vásárlásokért. Amazon Kids munkatársaként a Kids Eat in Color® a megfelelő vásárlásokból keres. Minden vélemény a sajátom marad.

Belül: Hogyan lehet véget vetni a kisgyermeknek, hogy ételt vagy sós poharat dobjon? Megtanulod megtervezni, mit mondj, mit tegyél, és még hogyan is segítsd őket jobban ülni.

Cuppanás! A hanyag görögdinnye barátunk arcába tört. Étteremben. Köszönet a kisgyermekem ételdobó képességének. Most, öt évvel később, visszanézhetek és nevetek. Abban a pillanatban azonban eléggé bosszús voltam, és tudtam, hogy jobb stratégiákra van szükségünk a kisgyermekünk étkezésének befejezéséhez.

A kisgyermekek általában az alábbi okok közül egyet vagy többet dobnak el:

  • Unalom
  • Félelem
  • Zavar
  • SZERETIK a dobást
  • Figyelem
  • Nem támogatott a székben

Íme, azok a dolgok, amelyeket megtehet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy gyermeke még mindig remek ételeket fogyaszthat, és nem kell annyi ételt takarítania a padlótól (vagy a falaktól).

A kisgyermekek abbahagyják az étel dobálását, ha van hova tenni

Lehet, hogy a kisgyermek ételt dob, mert szerinte aljas és undorító. Ha válogatós étkezők, és a kisgyermek nem eszik, akkor az étel megterhelheti őket. Annak érdekében, hogy biztonságban érezhessék magukat az asztalnál, mutasd meg nekik, hová tegyenek olyan ételeket, amelyeket nem akarnak.

Megmutathatja nekik a pohártartót az etetőszék tálcáján, és felszólíthatja őket, hogy tegyék oda az ételt. Próbáljon meg egy tálat vagy csészét is biztosítani számukra, hogy az ételt betegyék. Azt is elmondhatja nekik, hogy elveszi a nem kívánt ételt, és leteszi az asztalra.

Tanítsa meg kisgyermekét, hogy mondja ki vagy írja alá a „Minden kész!”

Az ételdobás megszüntetése érdekében a legtöbb kisgyermek nagyon jól tudja, mikor éhesek vagy jóllakottak. Lehet, hogy azt gondolja, hogy a kisgyermekének csak 2 falat étele volt, de a kisgyermek tudja, hogy már nem éhesek, és áttérhet más dolgokra. Miután nem éhesek, az étel a fal felé tart.

Nem baj, ha a kisgyermek csak néhány falatot eszik meg.

Ha idegesnek érzi a gyermeke mennyit eszik, értékelheti az ingyenes válogatós étkezési útmutatómat, amely segít megérteni, hogy a szülők vagy a kisgyermekek döntsék el, mennyit kell enniük.

Megtaníthatja a kisgyermeket, hogy mondja el, mikor végeznek evéssel. Használhat hivatalos jelnyelvet, szavakat, vagy csak valamit, amit kitalál. Megtanítottuk gyermekeinket, hogy tegyék fel a kezüket, és mondják: „kész!” Legyen kész ugrani a takarításra, és hagyja őket lemenni, amint a jelet adják.

Ez megteremti a bizalmat köztük és köztetek. Ez segít abban is, hogy megalapozza a hosszabb ülésre tanításukat, ha ezt is szeretné.

Állítsa le a kisgyermek ételfeldobását az étkezési idő lerövidítésével

Sok kisgyermek ételt dob, mert unatkozik és le akar szállni az étkezésről. Gyakran a szülők úgy gondolják, hogy a kisgyermekeknek étkezés közben 20-30 percet kell ülniük. Ez sok aktív kisgyermek számára túl hosszú.

Éves időnként 1-2 perc ésszerű idő várható arra, hogy gyermeke étkezés közben üljön. Ez sok szülő számára sokkot jelent. Egy elfoglalt kisgyermeknek, aki a játékon kívül nem akar semmit csinálni, 1 percig esznek, majd játszani kezdenek - ami gyakrabban dob,.

Annak érdekében, hogy a kisgyermek ne dobja el az ételt, tegyen étkezési időt 1-2 percre (éves korban). Amint gyermeke befejezte az evést, azonnal engedje le. Ez azt jelenti, hogy fel kell vágnia az ételeiket, és készen állnak a tálcájukra vagy a tányérjukra. Ez azt is jelenti, hogy nem szabad őket erőltetniük arra, hogy többet egyenek - mert a következő lépés az az étel eldobása, amelyet nem akarnak többet enni.

Tanítsa meg kisgyermekét, hogy hosszabb ideig üljön, hogy segítsen nekik, hogy ne dobjanak ételt

Szeretné, hogy gyermeke étkezésenként 1-2 percnél tovább üljön, unatkozása és ételeinek dobása nélkül? Nagyszerű! Megmutatom, hogyan. Először szerezzen be egy időzítőt. Üljön gyermeke az etetőszékébe, és indítsa el az időzítőt 1 percig. Amikor megszólal a hang, mondja: „Minden kész! Szállj le! ” Engedheted, hogy lemerüljenek, ha akarnak.

Ismételje meg ezt a második napon.

Másnap ugyanezt tegye, de állítsa az időzítőt 2 percre. Ha táncol, engedje le őket.

Növelje lassan az időzítőn eltöltött időt, amíg meg nem találja a maximális figyelmét az étkezéshez. Ez csak 5 perc lehet egy aktív kisgyermek számára, aki csak megtanulta a járást, vagy 12 perc lehet. Mindenesetre nem baj, ha ez rövid idő.

Ha gyermeke körülbelül 2 éves, és megtalálta a maximális figyelmességet, használhat egy homokórát, és megmutathatja, amikor a homok eltűnik, és felkelhet.

Használjon étkezési és snack-menetrendet az ételdobás befejezéséhez

Mivel a kisgyermekek gyakran dobnak ételt, mert már nem éhesek, ezért fontos, hogy éhesen jöjjenek az asztalhoz. Ha gyermeke a nap folyamán szórványosan étkezik, vagy „legelészik” (gyakran eszik), előfordulhat, hogy nem érdekli az étkezés, és unalmából dobja el az ételt.

Ha többet szeretne megtudni az étkezési és harapnivalókról, olvassa el Az étkezési rutin, amely véget vet az ételcsatáknak.

Ha elkészíti étkezési és snack-menetrendjét gyermekének, és betartja azt, akkor éhesebbek lesznek az étkezésre és harapnivalókra a megfelelő időben, és sokkal kevésbé valószínű, hogy mindenhová el akarja dobni az ételeiket.

Báldobás étkezés előtt véget vethet a kisgyermek ételfeldobásának

Az étel dobása olyan képesség, amelyet a kisgyermekek tanulnak, és ó, olyan szórakoztató. Ez egy olyan fejlesztő képesség, amelyet folyamatosan használni akarnak, miközben tanulják. Második gyermekem imád dobálni dolgokat. A csészéktől, amikor kisgyermek volt, a papírrepülőkig, óvodásként, még mindig szeret dobálni. Az Ön feladata, hogy segítsen gyermekének a megfelelő dolgokat a megfelelő időben dobni.

Adjon hozzá 5 perc dobást az étkezés előtti rutinjához. Ez azt jelenti, hogy mielőtt kisgyermekével mosson kezet, szánjon 5 percet, és dobja ki a kitömött állatot néhány percre oda-vissza. Vagy menj kifelé, és dobálj oda-vissza egy labdát. Segítsen nekik „kihozni a rendszerükből”.

Az ételdobálás helyett vegye be gyermekét az ételjátékba

Ha képes segíteni gyermekét az étkezés közbeni hosszabb ülésben, akkor remek alkalom arra, hogy étkezési játékkal tanítsa meg, hogyan kell ennél szélesebb körű ételt fogyasztani. Lehet, hogy megették a burgonyájukat, de nem fogják érinteni a cukkini köröket. Ebben az esetben segíthet nekik, ha megmutatja nekik, hogyan rakják össze a cukkini köröket.

Miután elkezdtek játszani, elfelejthetik a dobást. Eredményesen elvonta a figyelmüket, és valószínűbbé tette, hogy megtanulják szeretni a cukkinit.

Az ételdobás figyelmen kívül hagyása nagyszerű módja annak megszüntetésére

A kisgyermek okot és következményt tanul. Ha a kisgyermek ételt dob, és egy nagy dalt és táncot él át azzal, hogy megszerzi az ételt, megtisztítja, előadást tart a gyermekének vagy arcot vág, akkor ez nagyon érdekes vagy szórakoztató lehet.

Nézd meg, mit tudnak elérni, csak úgy, hogy ételt dobálsz!

Hatalmasabb, ha figyelmen kívül hagyja. Nyilvánvaló, hogy ha némi tésztával arcon üt, akkor letörölheti. Ne nézzen gyermekére, és ne fordítson rá semmilyen figyelmet. Ne adjon nekik többet abból az ételből. Ha többet kérnek, mondják: „Minden elmúlt!”

Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha gyermeke megpróbál tányérokat vagy csészéket dobni. Ignoráld. Továbbá, ha ez rendszeresen megtörténik, tálcán tálalja az ételt tálca nélkül. Azt is megtarthatja a csészét, és kortyokat adhat nekik az étkezés során.

Amint egy csészét vagy tányért a földre dobnak, hagyja ott.

Minél jobban leereszted az élményt, és a lehető legérdekesebbé teszed, annál kisebb lesz az érdeklődésük az újra megismételése iránt.

Helyezze kedvencét egy másik szobába, ha a kisgyermek ételt dob ​​nekik

Ha háziállata van, gyermeke nagyon szereti étellel etetni őket. Valójában gyermeke teljesen elragadónak találhatja a kedvtelésből tartott ételeket. Ehelyett helyezze kedvencét egy másik szobába étkezés és snack elõtt. Így gyermeke nem kerül elterelésre étkezés közben.

Adjon kisgyermekének néhány darab ételt a tálcára, hogy ne dobják el

Van olyan gyereked, aki igazán nagyon szeret ételt dobni? Adhat nekik egy falatot minden étkezéshez, amely rendelkezésre áll az étkezéshez. Aztán miután megették az ételt, adhat nekik még egyet.

Engedje meg, hogy gyermeke annyi falatot fogyasszon, amennyit csak akar, hogy feltölthesse az ételt.

Győződjön meg róla, hogy kisgyermekét az elnök támogatja az ételdobás befejezésében

Egy utolsó tipp, hogy kisgyermekét nem biztos, hogy teljesen támogatja a szék. Lehet, hogy kényelmetlenek, és ezért nem tudnak koncentrálni. Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy megbizonyosodjon a támogatásukról, ha beszerez egy lábtartóval ellátott széket, vagy maga készít egy lábtartót!

A lábtartó mellett ügyeljen arra, hogy könyökével és térdével 90 fokos szögben ülhessenek. Ez segít nekik jobban enni. Ügyeljen arra is, hogy a szék támlája támogassa őket, hogy ne kelljen annyi energiát fektetniük a felülésbe. Akár hiszed, akár nem, az ülés hatalmas munka a kis emberek számára!

Állítsa össze azt a tervet, amellyel megakadályozhatja, hogy kisgyermek ételt dobjon

Most, hogy végigolvasta ezt a cikket, megtudhatja, miért dobja a kisgyermek ételt? Szánjon egy percet arra, hogy megírja, miért dobja el a kisgyermek ételt, és mit tehet meg, hogy segítsen nekik abbahagyni az ételdobást.