A te kis tesód vendégpostája: „Mentális erősség és a győztes él”

Mentális férfiasság: Erő. Erő. Kitartás. Hogyan határozzák meg ezeket a férfiasság kifejezéseket? Persze egyesek szerint a fizikai erő mérheti ezeket az összetevőket, de a mentális oldalt gyakran figyelmen kívül hagyják.

Talán még a fizikai erőnél is fontosabb a szellemi erőnlét. Hallottad már azt a mondást, hogy "ahol akarat van, van rá út?" Igen ... oka van rá. Az ember szellemi lelkierejét gyakran figyelmen kívül hagyják, amikor megpróbál bizonyos helyzeteket levezetni. Lehet, hogy nem olyan jól megy a munkában, mint szeretné. Talán nem a te kedved szerint teljesítettél a tenisztornádon. Talán az a lány kísértett meg. Van-e fizikai összetevője ezeknek a forgatókönyveknek? Abszolút, de mit szólnál ahhoz, ami a fül között van?

Mi történik odabent, amikor érzed magad? Túl van-e az eredmény elemzésén, hagyja-e, hogy a helyzet tartson benneteket, VAGY visszapattan, tanul az eredményből és arra használja, hogy motiválja önmagát a jobb irányba? A legemberesebb férfiak is gyakran küzdenek ezzel, és hagyják, hogy egy rossz helyzet ne egyszer, hanem kétszer csavarjon el, és inkább a lerakókban tartson, mintsem magasan az égen szárnyaljon (nem gyógyszeres referencia. Ne tedd ezeket).

Munka oldalon most laza az irodában, VAGY TULAJDONSÁGOD van-e mindaz, amihez hozzáérsz, és konstruktív kritikára kéred azokat, akiket tisztelsz? A teniszpályán most elkeseredik és eltöri a versenyzőit, VAGY a pályán áll, és a fitneszén dolgozik, hogy 100% erőfeszítést tudjon fenntartani a következő 3 beállító során?

A társkereső oldalon és talán a legjobban elemzett és zavaros mindannyiukban, mert legyünk őszinték, senki sem érti igazán a nőket, még a nőket sem. Ülsz a kanapén, és azon gondolkodsz, hogy mit tettél rosszul almás pite és fagylalt fogyasztása közben, VAGY jobban teszed magad, és kitaszítod magadból, tudván, hogy TE ménes vagy, és ha ezt nem látja, akkor az a vesztesége?

Természetesen ezt könnyebb megmondani, mint megtenni, de biztosíthatom önöket, hogy ez az érzés, amikor elsajátítják. Egyszerű tipp, ha nem érzed jól magad, vedd le a feneked és végezz 50 fekvőtámaszt. Fuss egy mérföldet. Csinálj 100 ugrót. Nemcsak fizikailag, de mentálisan is jobban fogja érezni magát. Az endorfinok áramlanak, és azokat az egykor negatív gondolatokat pozitívakká változtatják, amelyek önmagad fejlesztésével járnak.

Ki tudja, talán egykor elszomorított állapota oda vezet, hogy következetesen minden este 9 órakor lefutja a pályát, új mentort talál a munkahelyén, és megnyeri egy New York-i állam teniszbajnokságát. Mindig emlékezz, amikor van akarat, van rá mód!