Adatok és nem tennivalók vérrög után

Tegye: Figyelje a másik jeleit

Ha volt mélyvénás trombózis (DVT) az egyik lábán vagy karján, néha normális, hogy ez a végtag enyhén duzzadt marad a kezelés után. A tüdőben lévő alvadék (tüdőembólia vagy PE) után enyhe fájdalmat vagy nyomást érezhet a mellkasában. De vigyázzon a borjú új vagy rosszabb fájdalmaira, nyomására vagy görcsére. Ez új DVT-t jelezhet. A légszomj vagy az ájulás egy másik PE jele lehet. Ha ezek bármelyike fennáll, hívja a 911 telefonszámot, és azonnal forduljon orvoshoz.

Tegye: Ismerje meg az esélyeit

Ha korábban volt vérrög - akár a lábában, akár a karjában, akár a tüdejében - nagyobb az esélye egy másikra. A kockázata akkor is nagyobb, ha:

Rákja, gyulladásos rendellenessége (például Crohn-kór), reumatológiai rendellenessége (például rheumatoid arthritis) vagy véralvadási rendellenessége van
40 felett vannak
Túlsúlyosak vagy elhízottak
Füstöljön, különösen, ha fogamzásgátló tablettákat szed

Ne: bántsd magad

Orvosa véralvadásgátlót vagy vérhígítót írhat fel. Ez nagyobb valószínűséggel vérezhet kisebb sérülések miatt, ezért fontos, hogy körmének nyírása során legyen körültekintő. Éles eszközök használata esetén kesztyűt kell viselnie, sportoláshoz és hobbihoz pedig biztonsági felszerelést kell viselnie. Forduljon orvosához, és nézze meg, milyen egyéb tevékenységek nem lehetnek biztonságosak az Ön számára.

Ne: egyél a rossz ételeket

Ha a vérhígító warfarint (Coumadin, Jantoven) szedi az alvadások megelőzésére, figyelnie kell, hogy mit eszik. A K-vitamin befolyásolhatja a gyógyszer működését. Ezért körültekintően kell eljárnia a kelkáposzta, a spenót, a kelbimbó, a mángold, a gallér vagy a mustár zöldségének mennyiségével kapcsolatban. A zöld tea, az áfonyalé és az alkohol szintén befolyásolhatja a vérhígítókat. Tehát kérdezze meg orvosát róluk.

Tegye: Mozogjon

Az olyan gyakorlatok, mint a séta vagy az úszás, segíthetnek az alvadás utáni gyógyulásban. Fokozzák a véráramlást, és jobban érezhetik magukat. Ha tüdőembóliája volt, olyan tevékenységek, amelyek felpumpálják a szívét, például futás vagy tánc, erősebbé teheti a tüdejét. De először beszéljen orvosával arról, hogy mennyi az Ön számára.

Tegye: Kérdezzen az Ön által szedett egyéb gyógyszerekről

Ha warfarint és bizonyos más vérhígítókat szed, akkor nem szabad aszpirint szednie, hacsak orvosa nem mondja. Ez azért van, mert növelheti a nagyobb vérzés esélyét. Egyes antibiotikumok megakadályozhatják, hogy ezek a gyógyszerek megfelelően működjenek. Vigyázni kell a vény nélkül kapható gyógynövény-kiegészítőkkel. Néhány, köztük a ginzeng, a lenmag és a halolaj is befolyásolhatja a vérhígítók működését.

Tegye: Információk megosztása

Mondja el az összes orvosának, hogy volt-e valamilyen vérrögje. És ha vérhígítót szed, szóljon a fogorvosának, amikor megbeszéli. Kövesse az összes utasítást, amelyet felkészít a látogatásra.

Tegye: Kérdezzen a kompressziós harisnyáról

Ezek a speciális, szorosan illeszkedő zoknik bizonyos nyomást gyakorolnak a lábadra, és ez segíthet a véráramlásban a DVT után. Orvosa javasolhatja őket a PE után is a keringés fokozása érdekében.

Ne: Üljön túl sokáig

Ne próbáljon egyszerre 2 óránál hosszabb ideig ülni - keljen fel és járkáljon rendszeresen. Ha DVT volt az egyik lábadban, ne ülj keresztbe a lábaddal, amikor leülsz. Ez a helyzet befolyásolhatja keringését. Legyen figyelmes erre, ha hosszú járatokon jár, vagy hosszú ideig vezet.

Tegye: Utazás okosan

Ha autóban ül, gyakran tartson szüneteket a lábak nyújtásához. A mély térdhajlások segíthetnek a keringésében. Repülőgépen próbáljon meg óránként egyszer mozogni a kabinban. Amíg a helyén van, hajlítsa meg a bokáját, hogy a vér folyjon. És igyon sok vizet - a kiszáradás valószínűbbé teheti az alvadást.

Tegye: Figyelje a súlyát

Az elhízás megerőlteti ereit, és gyengévé teheti azokat. És ha cukorbetegségben szenved, győződjön meg róla, hogy jól kontrollált. Ha nem, akkor károsíthatja az ereket.

Ne: féljen segítséget kérni

Nem szokatlan, hogy szorongást vagy depressziót érez a DVT vagy a PE után az első hetekben. Ha ezek az érzések súlyosak, vagy nem múlnak el, és nincs kedve a szokásos tevékenységéhez, mondja el orvosának. Lehet, hogy gyógyszert vagy beutalót tudnak adni beszélgetésterápiára. Segíthet az a támogató csoport is, akiknek ugyanazok a problémái vannak.

Tegye: Legyen óvatos a terhesség alatt

Azoknál a nőknél, akiknek DVT-je vagy PE-je volt, nagyobb az esélyük egy másikra, ha terhesek. Fontos, hogy együttműködjenek orvosukkal és alaposan figyeljék az egészségüket. Még akkor is, ha abbahagyták a vérhígítók szedését, előfordulhat, hogy újra szednie kell őket, esetleg a szülés után 6 hétig.

Következő

Következő diavetítés címe

SZÁLLÍTOTT KÉPEK:

Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images
Getty Images

Mayo Klinika: „Mély vénás trombózis”, „Tüdőembólia”, „Warfarin étrend: Milyen ételeket szabad kerülnöm?”

Országos vérrögszövetség: „A legjobb életet élni vérhígító készítése közben”, „A vérrögre vonatkozó GYIK - További gondozás”, „A terhesség vérrögképződést okozhat-e?”

Észak-Karolinai Egyetem Hemofília és Trombózis Központja: "Vérrögöm volt", "GYIK: Normális, ha szorongás vagy depresszió van egy vérrög után?"

CDC: „Vénás tromboembólia”.

Indiana Hemophilia és Thrombosis Center: “Alvadási rendellenességek GYIK”.

Országos Szív-, Tüdő- és Vérintézet: „Mély vénás trombózis”.

Felülvizsgálat: Melinda Ratini, DO, MS, 2020. április 17

Ez az eszköz nem nyújt orvosi tanácsot. További információk.

Ez az eszköz nem nyújt orvosi tanácsokat. Csak általános tájékoztatási célokra szolgál, és nem foglalkozik az egyedi körülményekkel. Ez nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadást, a diagnózist vagy a kezelést, és nem szabad rá támaszkodni az egészségével kapcsolatos döntések meghozatalakor. Soha ne hagyja figyelmen kívül a professzionális orvosi tanácsot, amikor kezelést kér valaminek oka miatt, amit a WebMD webhelyén olvasott. Ha úgy gondolja, hogy egészségügyi sürgőssége lehet, azonnal hívja orvosát vagy hívja a 911-et.

WebMD diavetítések

Tekintse meg diavetítéseinket, hogy többet tudjon meg az egészségéről.