Vérelemzés fogyás céljából

A vérvizsgálat kulcs lehet a súlygal kapcsolatos problémák azonosításában. Akármennyire is korlátozó lehet az étrend, az ellenálló fogyásnak számos oka lehet, nem csak a rossz étrend és az életmódválasztás. A hatékony fogyás szakmai megközelítése annak elemzése, hogy hormonjai hogyan járulnak hozzá a súlygyarapodáshoz.

hills-ben

A hormonok és a fogyás az egyik legrégebbi társulás, amely a testtömeg problémáinak tulajdonítható. A megfelelő vérvizsgálatok elvégzésével kiderülhet, hogy teste biológiai kihívásokból áll-e, és jelzi, hogyan lehet egészséges testsúlyt elérni vagy fenntartani.

Bármilyen korú és súlyú emberrel dolgozott, Paulo Spritze személyi edző, aki megérti annak fontosságát, hogy elemezzük ezeket a vérvizsgálati eredményeket az ügyféllel annak érdekében, hogy az étrendet és az edzést hatékonyan testreszabhassuk az ügyfél számára. A következő vizsgálatokat orvosával végezheti el. Csak kérjen egy példányt, hogy bizalmasan ossza meg Paulóval.

1. Májprofil

A máj a test egyik fő szerve, amely gondoskodik a méregtelenítésről. A méregtelenítés lényegében a méreganyagok megszabadulása, amelyek magukban foglalhatják a felesleges zsírt a szervezetből. A túlterhelt máj vagy a nem működő máj mérgek felhalmozódását és gyulladást eredményezhet, ami az elhízásban és a has körüli zsírfelhalmozódásban látható.

2. Lipid profil

A lipidprofilt vizsgáló vérvizsgálatokat HDL-koleszterinszintnek, LDL-koleszterinszintnek, összkoleszterinszintnek és triglicerideknek nevezzük. A magas LDL-szint és a teljes (magas) koleszterinszint negatívan befolyásolhatja általános egészségi állapotát; nemcsak a fogyás. Hasonlóképpen az alacsony HDL vagy a jó koleszterinszint mindenképpen jó jel az egészségre.

3. Pajzsmirigyhormon vérvizsgálat

A pajzsmirigyhormon vérvizsgálata magában foglalja a T3, T4 és TSH szint mérését. Mivel a pajzsmirigyhormon a test minden sejtjén működik, ez magában foglalja az anyagcserénk ellenőrzését is. A magas szintű pajzsmirigy-stimuláló hormon csökkentheti az anyagcserét és súlycsökkentő problémákat okozhat.

4. Cukorbetegség/inzulin profil teszt

Az inzulin köztudottan zsírépítő hormon. Ezért a túlzott szint biztosan garantálja a zsír felhalmozódását a szervezetben. Az inzulin nemcsak raktározza a zsírt, hanem megakadályozza a zsír, mint energiaforrás lebontását is. A cukorbetegség olyan állapot, amelyet a keringő inzulinszint emelkedése jelez, ami inzulinrezisztenciához vezet. Mindkét teszt elengedhetetlen.

5. Vaspróba

A súlycsökkenés számos tápanyag rendelkezésre állásától függ a szervezetben, a vas egyike ezeknek. Ha a teszt eredményei azt mutatják, hogy vashiánya van, akkor fáradtságot és fáradtságot tapasztalhat. Ebben a forgatókönyvben még az anyagcseréje is lelassul, és a testmozgás nehéz feladatnak tűnik.

6. D-vitamin és B12-vitamin tesztek

Sok embernél gyakran tapasztalható D-vitamin-hiány a téli hónapokban, mivel nem sok időt töltünk a napon. Amikor szervezetünkben hiányzik a D-vitamin, testrendszerünk elkezd halmozódni a zsírban, ahogy az állatok is tennék, ha zord télen a test működne. Hasonlóképpen, a B-komplex vitaminok fontosak a szénhidrátok emésztése és az étrendben történő felhasználása szempontjából. Ha hiányos, ez a folyamat megszakad, ami zsírlerakódáshoz vezet.

7. Nemi hormon teszt

A nők akkor küzdhetnek a testsúly mellett, ha policisztás petefészek-szindrómában vagy PCOS-ban szenvednek. A PCOS-ban szenvedő nőknél magas a férfihormonok szintje, nevezetesen a tesztoszteron és az inzulin. Ezek többek között menstruációs rendellenességként és súlygyarapodásként jelentkeznek.

8. Stressz hormon teszt

Különböző hormonok szabadulnak fel stresszes helyzetekben, amelyek súlygyarapodáshoz és elhízáshoz vezetnek. Megállapították, hogy a test a stressz hatására a kortizol nevű hormont is felszabadítja. Ez a hormon nemcsak a testzsír raktározásához vezet, hanem fokozza az étvágyat és ösztönzi a zsíros vagy cukros ételek éhségérzetét.