A mandarin vízmennyisége

Üdvözöljük a táplálkozási víztartalommal 8 különböző típusú mandarinban, 89,51 g és 58,2 g/100 g között. A mandarin alapvető típusa Mandarinlé, nyers, ahol a víz mennyisége 100 g-ban 88,9 g.

Az öt legmagasabb víz tartalmú mandarin termék

Az alábbiakban összefoglaljuk az első öt mandarin elemet, a 100 g víz mennyisége vagy szintje szerint rangsorolva.

1. Mandarin, (mandarin narancs), konzerv, gyümölcslé csomagolás: 89,51g
2. Mandarin, (mandarin narancs), konzerv, leves csomagolás, lecsepegtetve: 89,51g
3. Mandarinlé, nyers: 88,9 g
4. Mandarinlé, fagyasztott koncentrátum, édesítve, 3 térfogat vízzel hígítva: 88,1 g
5. Mandarinlé, konzerv, édesített: 87g

Az öt legfontosabb mandarin vagy víz tartalmú termék következtében átfogóbb a mandarinlé, nyers, és a legmagasabb vizet tartalmazó tétel, amely a mandarin (mandarin narancs), konzerv, gyümölcslé csomagolás. Összehasonlítjuk az átlagértékeket, a medián értékeket és a legalacsonyabb értékeket, összehasonlítva más élelmiszercsoportokkal, és felmérjük a tárolás és az előkészítés hatásait a mandarin 8 típusára.

Az oldal alján található a 8 különböző típusú mandarin teljes listája a különböző adagokban, grammban és oz-ban (és más adagméretekben) található tartalom alapján, átfogó elemzést nyújtva a a mandarin víztartalma.

Mandarinlé, nyers - Táplálkozási tartalom és ábra

A teljes tápanyagtartalmat, az RDA százalékos arányát és a nyers mandarinlé szintjét figyelembe kell venni a víztartalommal együtt. Ez az élelmiszerprofil a Gyümölcsök és gyümölcslevek általános csoportba tartozó ételek és italok listájának része. Egyéb fontos és vízzel kapcsolatos tápanyagok a kalóriák, a fehérje, a zsír és a szénhidrátok. Ennél a 100 g-os adagnál a kalóriák mennyisége 43 kcal (2% RDA), a fehérje mennyisége 0,5 g (1% RDA), a zsír mennyisége 0,2 g, a szénhidrát mennyisége 10,1 g ( 8% RDA). A kalória-, fehérje-, zsír- és szénhidráttartalmú 100 g tápanyagtartalma és tényei az alábbi RDA-táblázatban szerepelnek az ajánlott napi adag százalékában, a mandarin vízszintje mellett.

A saját táplálkozási sűrűség pontszámunk 100 különböző tápértéket ad 9 különböző vitamin, ásványi anyag és makrotápanyag alapján. A nyers mandarinlé tápértékértéke 100-ból 22.

Víz mennyisége 100 kalóriában

Tartalom tipikus adagméretenként 1 csésze (vagy 247 g)

Makroelemek mandarinlében, nyersen

Gramm víz mandarinban (100 g-onként)

A 8 mandarinfajta listáját a www.dietandfitnesstoday.com webhely nyújtja Önnek, és Mandarin, (mandarin narancs), konzerv, gyümölcslé csomagolás keresztül Mandarinlé, fagyasztott koncentrátum, édesített, hígítatlan ahol az összes élelmiszer a 100 g tartalma vagy mennyisége szerint van rangsorolva. A tápanyag-víztartalom grammban, oz-ban vagy a tipikus adagméretben megadható. Egyszerűen kattintson egy élelmiszerre vagy italra az oldal alján található listából, hogy teljes étrendi táplálék-összetételt adjon a kérdés megválaszolásához. mennyi vizet tartalmaz mandarinban.

Az alábbi felsorolás a „mandarin” általános leírás 8 tételének teljes víztartalmát tartalmazza, amelyek mindegyikében szerepel a víztartalom, valamint a kalória, fehérje, zsír és szénhidrát. Az alábbiakban a vízdiagramon látható 8 legfontosabb élelmiszer látható. Ez gyors és egyszerű étrendi összehasonlítást tesz lehetővé a különböző termékek esetében, ahol az egyes elemek az oldal alján fel vannak tüntetve táplálkozási összefoglalóval.

A mandarin megfelelő tápértéke a 100-as sűrűség pontszámunk alapján (a 100 g vízmennyiség szerint rangsorolva) az alábbi táplálkozási sűrűségi táblázatban látható.

A mandarin megfelelő kalóriái a 100 g vízmennyiség szerint rangsorolva, alább láthatók a mandarin kalóriatáblázatában.

Az előkészítés és a tárolás hatása a vízre

A mandarin átlagos tartalma

Medián összeg

Legmagasabb víztartalom/100 g

Az adatbázisunkban található 8 különböző mandarin táplálkozási bejegyzéshez tartozó alábbi lista felhasználásával a legnagyobb mennyiségű víz található Mandarin, (mandarin narancs), konzerv, gyümölcslé csomagolás ami tartalmaz 89,51 g víz/100 g. Az RDA kapcsolódó százaléka%. Ehhez a 100 g kalória tartalomhoz 37 kcal, a fehérjetartalom 0,62 g, a zsírtartalom 0,03 g, a szénhidráttartalom 9,57 g.

A legalacsonyabb vízmennyiség 100 g-ban a mandarinlében van, fagyasztott koncentrátumban, édesítve, hígítatlanul, amely 58,2 g-ot tartalmaz. Ez az RDA ajánlott napi adagjának százalékát adja. Ennél a 100 g-nál a kalóriamennyiség 161 kcal, a fehérje 1,5 g, a zsír 0,39 g, a szénhidrát 38,85 g.

A legmagasabb és a legalacsonyabb értékek közötti különbség 31,31 g/100 g víztartományt eredményez. A többi tápanyag tartománya a következő; 124 kcal kalória esetén, 0,88 g fehérje, 0,36 g zsír, 0 g szénhidrát.

Legnagyobb vízmennyiség adagonként

Ne feledje, hogy a fentiek 100 grammban adnak pontos értéket az étrendben lévő magas vizes ételek esetében. Például 100 g nyers mandarinlé 88,9 g vizet tartalmaz. Táplálkozási szükségleteinek értékelésekor azonban más tényezőket is figyelembe kell venni. A víztartalom mérlegelésekor figyelembe kell venni az adagok méretét is.

A tipikus adagonként a legmagasabb víztartalmú étel mandarin (mandarin narancs), konzerv, gyümölcslé csomagolás, amely 222,88 g-ot tartalmaz 1 csészében (vagy 249 g-ban). Ehhez a kalória tartalom 92,13 kcal, a fehérjetartalom 1,54 g, a zsírtartalom 0,07 g és a szénhidráttartalom 23,83 g.