Vízöntő állatöv jel étrend és táplálkozás

A Vízöntő gyomrában gyakran megemelkedik a savtartalom, ezért minden zsíros, sült és fűszeres ártalmas rájuk. Például a sült krumpli és az ecset, valamint más rántott ételek teljesen elfogadhatatlanok ennek az állatövnek a képviselői számára.

Általában a párolt ételek ajánlottak a gyomorpanaszokkal küzdőknek. Friss gyümölcsöknek, baboknak, hajdinának, szójának, kemény sajtoknak és más savanyú tejtermékeknek minél gyakrabban kell megjelenniük az Aquarius asztalán; zöldek, mustár, diófélék (különösen mandula és földimogyoró); tengeri hal, könnyű levesek.

Az állati és egyéb durva ételek használatát a legjobb, ha naponta egyszer Vízöntőre csökkentik, a sütést is el kell utasítaniuk, a cukrot pedig mézzel kell helyettesíteni. A termékekben található tartósítószerek és egyéb kémiai adalékok különösen veszélyesek lesznek.

Ezen jel képviselőinek nem ajánlott olyan üdítőitalokba keveredni, mint a Coca-Cola és a sör. Itt a Vízöntő a legalkalmasabb a kakaóra. Az alkohol nem tilos számukra, de csak mértékkel fogyasztható.

Egy utolsó megjegyzés: a saláták és az ételek általában a Vízöntő kedvenc ételei, amelyek gyakran egy teljes étkezéssel helyettesíthetik. Meg kell próbálnia a citrom, a paradicsom és az édes öntettel szokatlan kombinációját - talán kellemes és előnyös lesz. Foszfor. Hús, máj, hal; tej, túró, sajt; csirke tojás, gomba. Durva kenyér, zabpehely. Diófélék: dió, erdő, mandula, földimogyoró. édesem.

Nátrium

Csirke tojás, madár. Rozskenyér. Édes paprika, hagyma. édesem.

Magnézium

Borjúhús, baromfi, tyúktojás, hal. Durva kenyér, hüvelyesek, hajdina. Kakaó, csokoládé tök és napraforgómag, dió. Gyümölcsök: citrusfélék, sárgabarack, füge és datolya. Görögdinnye, édesem.

Kálium

Egy hal; Pirospaprika. Zöldségek: burgonya, káposzta, tök, cukkini. Szárított gyümölcsök: sárgabarack, aszalt szilva, mazsola, szárított barack. Feketeribizli, citrom, méz.

A Vízöntő számára szükséges vitaminok: E, C