Volt Voice versenyző, amelynek feladata a fogyás

TACOMA/LAKEWOOD - Egy kép. Ez egy egyszerű, de életet megváltoztató katalizátor volt, ami kétszer is elgondolkodtatta Stephanie Anne Johnsont arról, hogy mit csinál, és merre tovább.

versenyző

"Láttam egy képet a barátommal a nagymamám 80. születésnapi partiján. Megnéztem azt a fotót, és azt mondtam, hogy ez nem tetszik. Ez nem rendben" - emlékszik vissza.

Az NBC-k voltak A hang színpad, amely milliókat ismertetett meg Johnsonnal az 5. évad során. A Tacoma énekesnője/dalszerzője egy volt tengerjáró hajós énekes, aki több albumot is kiadott, és még mindig helyben játszik Nyugat-Washingtonban.

De az az érzés, amelyet a fénykép után érzett, új szenvedélyt keltett, amely ma benne él.

"Ő a legelszántabb emberi lény, akivel életemben találkoztam" - mondta Tam Gronewold, egy okleveles személyi edző, aki Johnson-szal dolgozik. "Amikor először jött, legtöbbször mezítláb volt, mert fájt a lába. Most súlyokkal ugrál."

Johnson számára nyilvánvaló a fejlődés - kívül és belül egyaránt. Tíz hónap alatt 20 kg-ot tudott leadni. és 15 hüvelyk.

"Soha nem dolgoztam még soha komolyan. Korábban már súlyemeléssel foglalkoztam. Az egyetemen csináltam, de nem rendelkeztem az általános kondícióval" - mondta Johnson. "A fitnesz egyszerűen nem jár az edzőteremben és nem emeli meg a súlyokat. Ez a forma, a megfelelő táplálkozás és a megfelelő terv."

De a hatások mélyebbre hatottak, mint a megjelenés - mondta. Johnson elmondása szerint 230 fontot nyomva nyomorék depresszióval és kudarc komplexussal küzdött.

"Összességében pozitívabban érzek az életemmel kapcsolatban" - mondta. - Mindenképpen bizakodóbb vagyok a jövőben.

Ennek egy része - mondta - egy közösség része. Heti pár napon át gyerekekkel dolgozik, miközben a Gig Harbor-i The Gig Spot-ban tanít. Jelenleg az „Ain't Misbehavin” című musicalben is fellép a Broadway Előadóművészeti Központján keresztül.

A heti 4 vagy 5 napos edzés segít az aktív életmód megtartásában a színpadon és a színpadon kívül - mondta.

"A tested csodálatos dolgokat tud és fog tenni, ha szépen megkérdezed és jól megeteted" - mondta.