Yanda marsall fogyás - Tudja meg, mennyi súlyt vesztett a 315 font őr

Az elmúlt évtizedben, Yanda marsall az NFL-ben a premier tackle meghatározása. Baltimore Ravens 13 évvel ezelőtt draftolta, azóta pedig a labda támadó oldalán a csapat megjelenésében vezető. Egy csapatban játszott, és egy szívszorító 2019-es szezon után jelentette be visszavonulását. Azóta Yanda marsall lefogyott és azt mondja, hogy jól érzi magát a testében.

Az NFL magas kockázatú sport; számtalan tanulmány készült a játéknak a játékos agyára gyakorolt hatásáról. Yanda marsall kiválóan szerepelt az erőszakos játékban, és az NFL legjobb gárdája lett a Pro Football Focus szerint. De az ember életében eljön az az idő, amikor ki kell találnia, mi lesz életének következő lépése; A marsall még egy szezont nem látta, hogy a padon pózol, így 13 év után visszavonult. A játékos távozási döntésének mellékterméke az eredményes offseason volt, amikor 45 kilót fogyott.

Yanda marsall fogyás utazás

A Baltimore Ravens által rendezett nyugdíjas sajtótájékoztatón, ahol a játékos bejelentette visszavonulását, marsall fürge, jól látható volt, olyan ügyes, amilyen egy volt 315 fontos férfi lehet. Nagyon megdöbbentő volt látni, hogy a nagy támadó vonalember úgy néz ki, mint egy feszes vég, és a marsall feltárta az okokat, hogy ilyen gyorsan fogyjon.

A Baltimore nagyszerű csapat volt 2019-ben; úgy tűnt, hogy Super Bowl-kötésben ülnek a futó hátvédjük és egy hátsó mezőny csapatuk mellett, amely az NFL egyetlen szezonbeli rohanásrekordját állította fel. A marsall érezte az újabb Super Bowl-gyűrű illatát, de a csapat fejlődését egy meglepő Titans-csapat megállította.

Mielőtt a szezon még elkezdődött, marsall elmondta, hogy elmondta barátainak és családtagjainak, 2019 lehet az utolsó szezonja. Yandát a második csapat profiként nevezték ki, nem pedig olyan embert, aki visszavonulna, de elmagyarázta, hogy nem akart addig játszani, amíg a kerekek le nem szálltak, a játékos nem akart terhet jelenteni, mivel öregedett és lassan lassult.

Yanda marsall úgy döntött, hogy magasra megy, de a szezonon kívül még mindig nem volt világos, hogy nyugdíjba akar-e menni. De valóban fogyni szeretett volna, ezért amint Baltimore kilépett a rájátszásból, elindult a fogyás útjára. Attól kezdve, hogy a csapat kiesett a rájátszásból, márciusig, amikor bejelentette visszavonulását, a játékos több mint 45 fontot fogyott.

Hogyan fogyott Yanda marsall 45 fontot?

A Super Bowl egyszeri győztese peloton kerékpárra szállt a Titans elleni vereség után. Bizonytalan volt nyugdíjazási döntése kapcsán, de mégis szeretett volna lefogyni, és valahol kényelmes helyen tartani, így mindent visszahelyezhet, ha úgy dönt, hogy játszik még egy szezont. A sajtótájékoztatón elárulta, könnyű volt leadni a testsúlyt, és ez általános az NFL játékosai között.

Láttuk korábban, hogy az NFL-játékosok nagyon lefogynak, miután letették a csomagtartót. Marsall elmondta, hogy megkapta a szobakerékpárt és ellenőrizte étrendjét, miközben gyakran használt szaunát is. Alig két hónap alatt 45 fontot esett le, és marsall úgy tűnt, készen áll a harcra az UFC nehézsúlyú kategóriájában.

A játékos a sajtótájékoztatón elmondta: „A súly már csökken, és már sokkal jobban érzem magam. Fel és le a lépcsőn, lehajolva, repülővel repülve a térdeim jobban érzik magukat. Marshal így folytatta: "Csak arról akartam megbizonyosodni, hogy miközben még mindig biztos voltam benne, hogy nyugdíjba akarok menni, visszahelyeztem, ha akartam."

Yanda marsall feleségül veszi feleségét, Shannon Hunt Yandát; Három gyerekük van

Bár lehet, hogy 315 kilós masszív ember, a játékos nagy puha, ha a gyerekeivel foglalkozik és a feleségét szereti. A játékos azon kevesek közé tartozott, akiknek az offseason alatt hosszabb ideig távol kellett maradniuk Baltimore-tól. Családi otthona Iowában található, ahol az összes családtagja van, és a marsall sok időt töltött ott, miközben játszott.

Yanda marsall felesége felesége Shannon Hunt Yanda, és együtt van három gyerekük, Graham (9 éves), Libby (7 éves), és Logan, aki öt. A játékos elmondta, hogy gyerekei talpon tartották, és semmiképp sem tudott kijönni a formájából. Sajtótájékoztatóján megemlítette azt is, hogy olyan életet él, amit szeretne a családjával, és dönthet úgy, hogy még tíz fontot veszít, mielőtt testtömegét körülbelül 250 fontban tartja.