Zsír elleni küzdelem: A Spirulina pótlása segítheti a fogyást?

2019. november 07. - Utolsó frissítés: 2019. november 06., 11:42 GMT

küzdelem

Az Orvostudományi kiegészítő terápiák című cikkben közzétett megállapítások 278 ember adatait összesítik, akik öt külön randomizált klinikai vizsgálatban vettek részt, hogy kiderüljön, hogy a kék-zöld mikroalga-kiegészítés csökkentheti a testtömeget és a testzsír százalékot.

Sajjad Moradi első szerző, a Kermanshah Orvostudományi Egyetem és az iráni FDA vezetésével a csapat megjegyezte, hogy korábbi tanulmányok szerint a Spirulina hasznos lehet az elhízás kezelésében, jelezve, hogy jótékony hatással lehet az étvágyra, az élelmiszer felszívódására, bélmikrobiotánk és fontos gyulladásos kaszkádok sminkje.

"Bár a Spirulinával történő kiegészítés megfelelő választásnak tűnik elhízott alanyok számára, a tudományos bizonyítékok ezen a területen viszonylag korlátozottak és heterogének" - jegyezte meg a csapat - hozzátéve, hogy a jelenlegi tudományos szakirodalom több kisebb vizsgálatot tár fel, amelyek mindegyike vegyes eredménnyel jár, és nem összefoglaló vagy összesített elemzés.

„A tudományos adatbázisokban végzett kereséseink alapján nem jelent meg olyan cikk, amely összefoglalná a Spirulina súlykezelésre gyakorolt ​​hatását. Sőt, a klinikai vizsgálatok azt mutatták, hogy a Spirulina ellentmondásos hatással van az elhízásra ”- erősítették meg.

Meta-elemzésA

Moradi és munkatársai a közzétett randomizált, kontrollált vizsgálatok (RCT) szisztematikus áttekintését és metaanalízisét végezték a Spirulina-kiegészítés elhízásra gyakorolt ​​hatásának felmérése céljából.

A vizsgálatokat az Embase, a Scopus, az ISI Web of Science, a PubMed és a Cochrane könyvtáradatbázisokkal határozták meg 2019 májusáig. Ezekkel a módszerekkel az iráni csapat öt vizsgálatot azonosított 278 alanyral, ezek közül 145-nek Spirulina-t adtak, 133-nak pedig kontrollt.