10 inspiráló tiszta étkezési fogyás átalakítása 2018-ban!

inspiráló

WOW, merre telik ez az idő!?

Annyi csodálatos változás történt ebben az évben számomra és a családom számára, és csak tudom, hogy 2019 mindannyiunk számára nagyszerű lesz ...!

2018-ban több ezer embernek támogattuk a fogyást és az ételhez és testhez való viszonyuk helyreállítását.

Ezek a 2018-as év legfontosabb átalakításai. Ezek mindegyike különböző okokból inspiráló. Nem CSAK a fogyásról van szó.

Ezek közül sokan túlélik a rákot, pajzsmirigy-műtéteket, súlyos gyulladásokat és más fizikai betegségeket szenvedtek, amelyek javultak a pozitív változáshoz való bátorságuk miatt.

Miután megtették a 30 napos tiszta étkezési kihívást, ezek a hihetetlen emberek megosztották történetüket a CleanFoodCrush közösséggel.

Ha változást tervez az új évre, ne keressen tovább. Az ihleted itt van! 🙂

1. Stephanie és férje 100 font a tiszta étkezési kihívással

„Az átalakulás figyelemre méltó volt! Sokkal jobban érzem magam. Több energiám van, mint évek óta. Nem gondoltam volna, hogy valaha is ilyen egészségesnek érzem magam. Elvesztettem a reményt. További bónuszként, 25 kg-ot és 10 centit fogytam a derekamtól, és tartottam! Úgy látom, hogy sokkal könnyebb megtervezni és elkészíteni az ételeket, mint azt elképzelni tudtam volna. Úgy érzem, hogy ez valóban leegyszerűsítette az életemet. Ha dobozba kerül, nem eszünk meg. ”

2. Cristina lefogyott és növelte energiáját a 30 napos tiszta étkezési kihívással

"A legmerészebb álmaimban sem gondoltam volna, hogy ez nemcsak működni fog, hanem kevesebb, mint 1 hónap alatt közel 12 fontot fog leadni!"

  • Nem éheztem magam. Valójában többet eszem mint korábban, de a különbség az, hogy tápláló üzemanyagot adok a testemnek a feldolgozott szeméttel szemben, hogy kitöltsem az éhség ürességét.
  • Igen, lefogytam és ez önmagában csodálatos, de ennek a programnak van teljesen átalakult étkezési szokásaink.
  • Megtanultam, hogyan készítsünk ételt a hétre, ami az A siker kulcsa a Tiszta étkezés c.
  • A hűtőm és a fagyasztóm most minden egészséges/tiszta lehetőséggel van felszerelve. Csak annyit kell tennünk, hogy kihúzunk egy ételt, meleget és kész. Minden étel a semmiből készül és mind TISZT. Reggeli, ebéd, vacsora és harapnivalók között!
  • Azt tanultam, hogyan lehet másként élni és inspiráló életmód - nemcsak hogy hogyan sújt veszteni.
  • Physically, Nekem van lefogyott és visszanyerte az energiaszintemet.

3. Michelle 42 font a 30 napos tiszta étkezési kihívással

„Ami segített nekem, az a 10 kilós gólok teljesítése volt. Minden alkalommal ünnepelek, amikor a következő „évtizedbe” megyek (például a 180-as évekről a 170-esekre). 10 fontot tudok a fejem köré tekerni, nem tehetek ugyanezt 40-50 fontért, ez nekem túl elsöprőnek hangzik. Fogyasszon tisztán! Belülről kifelé egészséges leszel. Gyógyítsd meg először a belsejét tiszta ételekkel, és a többi következik. "

4. Janet 26 fontot fogyott a tiszta étkezéssel

„A CleanFoodCrush és a 30 napos tiszta étkezési kihívás segített megérteni, megenni és megszeretni az igazi ételeket! Ez azt is lehetővé tette számomra, hogy az étellel uralmat érezzek, fordítva. Most már van tudásom olyan ételeket választani, amelyek tetszenek, és táplálja a testemet is. A kihívás előtt vacak és fáradt voltam. Most több energiám van. Nemcsak az energiám, hanem az egész lényem miatt is jól érzem magam. Az sem árt, hogy eddig jó 26 kilót fogytam. . ”

5. Jessica 36 fontot vesztett a 30 napos tiszta étkezési kihívással

„Több fogyást, tisztább bőrt, erősebb hajat, több energiát és hangulatjavulást tapasztaltam. 36 fontom van! Az alábbiakban láthatom az előtte és utána készült fotóimat! Szinte minden ételválasztásba beépítettem a Tiszta étkezést. Nagyszerű érzéssel tölt el, hogy tudatában vagyok annak, hogy mit eszek a családom és én. Második természetnek érzi magát.

6. Paul elveszett 36 font tiszta ételt

„Fenntartottam a tiszta étkezést és a testmozgást, és ma összesen 36 kg-ot fogytam le egy kicsit többre. Most, hogy megvan a CleanFoodCrush diagramjai és receptjei, ez sokkal könnyebbé teszi a vásárlást. Megtalálja azokat a dolgokat, amelyeket szeret elfogyasztani az általuk választott lehetőségekkel, és ennek megfelelően elkészíti a bevásárló listáját.

Olyan dolgokat eszem, amikről soha nem gondoltam volna, hogy szeretnék (csak azért, mert soha nem próbáltam ki), és más dolgokat úgy vágok ki, hogy egyáltalán nem hiányoznának. Az eddigi legnagyobb eredmény a 36 kg-os fogyás. Az orvosom teljesen levett a vérnyomásról és a koleszterin elleni gyógyszerekről. Régi sportsérülés miatt már nem érzek krónikus lábfájdalmat. Kardio- és testmozgási rutinom fáradtság nélkül nőtt. ”

7. Lola és Bill 70 fontot vesztett a tiszta étkezési kihívással

„Mindketten azonnal lefogytunk! Energiaszintünk átment a tetőn, és jobban éreztük magunkat, mint évek óta. 30 fontot és Bill 40-et fogytam. 30 kiló fogyása után Bill orvosai levették a koleszterinszintjét és a magas vérnyomású gyógyszereket, amelyeket több mint 20 éve szedett! Együtt lefogtunk 70 kilót, és továbbra is tisztán eszünk, fogyunk és egészséges jövő elé nézünk. Nagyon hálásak vagyunk, hogy megtaláltuk a CleanFoodCrush-t, és nem tudjuk elég erősen ajánlani ... örökre megváltoztatta az életünket! "

8. Barbara és férje 85 fontot vesztett, ha tiszta ételt fogyasztott

„2018 márciusában jártam orvosomnál, és örömmel vette észre a fogyást. A laborjaim remekek voltak ... a koleszterin és a trigliceridek nagyon jók voltak. Most nem használom a gyógyszereket, és hamarosan nyomon követem!

Ma 150 font vagyok. Ritkán iszom szódát, és új, tiszta étkezési recepteket kezdtem beépíteni a mindennapjaimba.

A férjem nagyon támogató, és legtöbbször velem követi a tervet. 260 éves volt, és most 220 súlyú ... 40 kilót fogyott, és remekül érzi magát! "

9. Donna egy 71 éves mellrák-túlélő, aki átalakult a 30 napos tiszta étkezési kihívással!

„3 nap után nem volt vágyam a cukor után! Elhatároztam, hogy hű maradok a kihíváshoz. Legközelebb megkezdtem a 7 napos kihívást, és nagyon jól teljesítettem. Teljesen készen álltam a 30 napos kihívás kipróbálására, kissé félve, de készen.

A Kihívás eredményei mindig jelen vannak az energiaszintemen, a testem kinézetén, a hajam fényén. A bőröm tiszta és egészséges, és jobban alszom, mint valaha. Nem is beszélve az önbecsülésem új szintjéről! A kihívás vége óta még 2 centit veszítettem! ”

10. Elsa 40 fontot vesztett a 30 napos tiszta étkezési kihívással.

„A kihívás első 30 napjában 17 kilót fogytam. Most 5 hónapot veszek részt a kihívásban, és 40 kilóval kevesebb vagyok! Nem mértem meg magam, de a kétszeres egyenruhától a kényelmesen illeszkedő L/XL-ig váltottam.

Nemcsak többféle diétát próbáltam ki, és elég sok pénzt költöttem ezekre a diétákra. Ez a program megtanítja, hogyan lehet elszámoltatható, és mennyit kell fektetnie magába Rachel és a csapat támogatásával. Véleményem szerint ez teszi működőképessé. A 97 dollár semmi ahhoz képest, hogy száz és száz összeget költöttem előre csomagolt étkezésekre, étvágycsökkentőkre (amelyek veszélyesek). Az összes többi diéta nélkülözött.

A 30 napos tiszta étkezési kihívás működik. Soha nem éreztem magam nélkülözöttnek, és ez volt a legjobb befektetés, amit magamnak tettem. "