10 ok a Maggie Noodles elfogyasztásának elkerülésére

Mivel a Maggie tészta gyorsan és egyszerűen elkészíthető élelmiszer, évek óta sokak kedvence marad. Éhség idején, amikor gyors és ízletes elkészítést akarunk, ez a 2 perces csoda továbbra is a legtöbben közülünk az első választás. Különösen a gyerekek és a diákok körében népszerű Maggie minden bizonnyal az egyik legismertebb és leginkább elfogyasztott élelmiszer a modern időkben. Minden előnye ellenére azonban vannak bizonyos kérdések az egészségre gyakorolt hatásával kapcsolatban, amelyekre választ kell találni. Vizsgáljuk meg a Maggie fogyasztásával kapcsolatos főbb problémákat.

1. Alacsony a táplálkozás

Maggie tápértéke nyilvánvalóan alacsony. Bár gyorsan és egyszerűen elkészíthető, nem sok tápanyagot nyújt testünknek. Szénhidrátokban, nátriumban és egyéb élelmiszer-adalékokban gazdag Maggie rendkívül kevés olyan összetevőt tartalmaz, mint a rostok, vitaminok és ásványi anyagok. Ehhez hozzá kell tenni azt a tényt, hogy erősen feldolgozott és káros tartósítószereket tartalmaz, amelyek nagyon káros hatással vannak anyagcserénkre. A szárított zöldségek
amelyekre a tészta néha azt állítja, hogy semmilyen táplálékot nem tartalmaznak. Ezek egészségtelenek, mivel már kiszáradtak. A dehidratált „zöldségek” mennyisége szó szerint nem is kevés. Nem ismerjük felszerelésüket és a kiszáradásuk folyamatát.

2. Hatással van az idegrendszerre

Az idegrendszer képezi az ember fő érzék- és intelligencia-hálózatát. Az idegrendszerre gyakorolt bármilyen hatás ezért nagyon veszélyes. Megállapították, hogy Maggie ólmot tartalmaz, amely káros az idegrendszerre. Tanulmányok azt mutatják, hogy Maggie-ben az ólom mennyisége jóval meghaladja a megengedett határt. Az ólommérgezés károsítja a test legfontosabb szervét, az agyat. Az ólom befolyásolja az agy és az idegrendszer fejlődését. A súlyos ólommérgezés mentális retardációt és viselkedési zavarokat okozhat.

3. Okozhat cukorbetegséget

A cukorbetegség ma már az egész világon gyakori betegség. Az életmódunk és a helytelen étrend a fő oka annak, hogy a cukorbetegség ma minden korosztályt érint. A Maggie tészta főleg finomlisztet tartalmaz, amely a cukorbetegség oka lehet. Valójában a lisztnek magas a glikémiás indexe, ami azt jelenti, hogy gyorsan felszabadítja a cukrokat a véráramba. Ez éles inzulinreakciót vált ki, amely egy ideig, a feldolgozott és finomított élelmiszerek hosszan tartó fogyasztásával gyulladást, inzulinrezisztenciát és végül II-es típusú cukorbetegséget okoz. Így a Maggie tészta túlzott és gyakori fogyasztása növelheti a cukorbetegség esélyét.

4. Vese problémák

A nátrium az egyik legegészségtelenebb a sok káros anyag közül, amelyet a Maggie tészta tartalmaz. A nagy mennyiségű nátrium nagyon rossz hatással van egészségünkre. A nátrium különösen rossz a vizeletrendszer számára. A legtöbb embernél a veséknek nehézségeik vannak a véráramban lévő nátrium felesleggel lépést tartani. Amint a nátrium felhalmozódik, a test a vízre tapad, hogy hígítsa a nátriumot. Ez növeli a sejteket körülvevő folyadék mennyiségét és a vér térfogatát is. A Maggie tészta egy adagjában a nátrium mennyisége megközelíti a napi szükséglet 46% -át, ami nyilvánvalóan nagyon magas mennyiség.

5. Vérnyomás és szívproblémák

A nátrium másik nagyon veszélyes egészségügyi aspektusa abban rejlik, hogy milyen hatással van a szív egészségére. Maggie olyan mennyiségű nátriumot tartalmaz, amely hosszú távon nagyon káros és veszélyes lehet a keringési rendszerünkre. A nátrium növeli a vér térfogatát, ami további munkát jelent a szív számára és nagyobb nyomást gyakorol az erekre. Idővel az extra munka és a nyomás megmerevítheti az ereket, ami magas vérnyomáshoz, szívrohamhoz és szélütéshez vezethet. Ez szívelégtelenséghez is vezethet. Van néhány bizonyíték arra is, hogy a túl sok nátrium károsíthatja a szívet és az aortát.

6. Transz zsírtartalom

A Maggie tészta jelentős mennyiségű transz-zsírt tartalmaz. A transz-zsírok hidrogén hozzáadásával jönnek létre a folyékony növényi olajhoz. Ennek célja a zsír szilárdabbá tétele és az eltarthatóságának növelése. A transzzsírok kétszer olyan nehezen oldódnak fel a szervezet számára, mint a telített zsírok. A transzzsírok közvetlen hatással vannak a koleszterinszintre. Alapvetően a koleszterin felosztható jó és rossz koleszterinre attól függően, hogy a májba visszaszállítják-e, vagy pedig az egész testben. A transz-zsírok fokozzák a rossz koleszterint és csökkentik a jó koleszterint. A szívbetegségek, a cukorbetegség, a táplálékhiány és a sejtek romlása aktív hatóanyagai.

7. Egészségtelen csontok és fogak

A Maggie riasztó ólomtartalma miatt potenciálisan veszélyes a fogakra és a csontokra is. A WHO szerint az ólom fogyasztása után a fogakban és a csontokban tárolódik, ami a fogak szuvasodását és a csontok gyengülését okozza. Sőt, a csontban tárolt ólom a terhesség alatt újra vérbe kerülhet, így a magzat sérülékeny lehet.

8. Mononátrium-glutamát (MSG)

A mononátrium-glutamát egy ízfokozó anyag, amely a legtöbb csomagolt termékben található, beleértve a Maggie-t is. Ajinomoto néven ismert. Az MSG allergiás reakciót eredményezhet, és az MSG-re érzékeny személyek égő érzésnek, mellkasi és arcpírnak vagy fájdalomnak és fejfájásnak vannak kitéve. Az MSG hosszú távú hatása még riasztóbb. Valójában Ajinomoto nevezhető „lassú gyilkosnak”. A fejfájás az MSG nagyon gyakori mellékhatása. Azonban az MSG folyamatos bevitele miatt ez az enyhe fejfájás migrén formájában jelentkezhet, amely nagyon súlyos lehet. Az MSG szintén neurotranszmitter. Serkenti az idegeket és kiegyensúlyozatlan a neurotranszmitterek között. Ez egészségtelen testhez vezet. Az MSG oka lehet olyan problémáknak is, mint a vérnyomás, a pajzsmirigy problémái, a cukorbetegség, az asztma, az ételallergia és az elhízás.

9. Veszélyes a gyerekekre

A gyerekek nagyon szeretik enni Maggie-t, de valójában a Maggie feleslege nagyon káros lehet számukra a benne lévő ólom miatt. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a kisgyermekek a bevitt ólom mennyiségének 4-5-szeresét képesek felszívni, mint a felnőttek. Így a gyermekek különösen ki vannak téve az ólommérgezésnek. Az ólom akadályozza a gyermekek agyának fejlődését, és viselkedési problémákat okoz. Vesekárosodást, lassú növekedési ütemet és agressziót is okozhat gyermekeknél.

10. Rák

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint az összes rák 30 százaléka megelőzhető, ha valaki egészséges étrendet alkalmaz. A Maggie metéltben található egyes vegyi anyagok rákot okozhatnak az emberi testben, például dioxin és lágyítók, amelyek forró víz jelenlétében szivárognak ki a tartályokból.

Így teljesen nyilvánvaló, hogy Maggie sok rossz hatással van a testünkre. Mindannyian szeretünk finom ételeket fogyasztani, de ez nem azt jelenti, hogy az ízlelőbimbóink kielégítése érdekében elkezdjük elhanyagolni az egészségünket. Maggie helyett sok más egészségesebb alternatíva van. Választhatunk olyan snackeket, mint az upma, a vaada, a zab, amelyek ízletesek és táplálóak is. Tehát legközelebb, amikor arra gondol, hogy Maggie-t kapjon, ne felejtse el a fent említett egészségügyi hatásokat.