100 nap alatt 80 fontot fogytam, de életemet is megmentettem - Joe Cross

100 nap alatt 80 fontot fogytam, de életemet is megmentettem

Sikertörténetek szerint

Név: Kari Ozuna
Kor: 35
Elhelyezkedés: Van Nuys, Kalifornia
Indítsa újra: 100 nap
Milyen egészségügyi kérdések vonatkoznak Önre?
IBS/irritábilis bél szindróma, migrén, elhízás
Újraindította a fogyást?
Igen

Hogyan tanultál újraindításról Joe-val?
Először egy barátomtól értesültem újraindításról még 2011-ben, ő megkérdezte tőlem: „Láttál már kövér, beteg és majdnem halottat?” Megnéztem, és ő valóban arra késztetett, hogy elvégezzem az első 5 napos Juice Reboot-ot. Néhányan a munkahelyen tettük. Remekül éreztem magam közben és után; Tapasztaltam néhány tünetet, de nem gondoltam semmit. Abban az időben, amikor kimentem, megvettem a csúcskategóriás Breville-t és egy Vitamix-et, és tombolni kezdtem a Sur La Table-ben. Ez azonban rövid életű volt. Csalánkiütést és súlyos viszketést tapasztaltam, ezért felhagytam a gyümölcslevekkel és turmixokkal, azt hittem, hogy ŐK betegek ... Menj jól ?! Őrület!

Mi inspirált egy újraindításra?
Három évvel ezelőtt voltam az átlagos profi dolgozó anyukád férjével, két aktív gyerekkel az általános iskolában és a két kutyánkkal. Az élet mozgalmas volt, de jó. Gyengeségem volt az „élet finomabb dolgai” iránt, például egzotikus vakáció, designer pénztárcák és ékszerek. Arra nem gondoltam, hogy gyakran eszik kint (főleg divatos steakhouse-ban - imádtam a filé mignonomat) és ivott (vodkát) a barátokkal. Soros összeomlásban fogyókúráztam, üldöztem a legújabb divatokat. És akkor…

Kriptogén májcirrhózist diagnosztizáltak nálam. Ez azt jelenti, hogy a májam, a test szűrője és zsírégetőm súlyosan károsodott a hegszövetben, de az orvosok nem tudják, mi okozta. Olyan voltam, mint egy orvos mondta nekem… "rendkívül egészséges", de még mindig zavarban volt, hogy túlsúlyos vagyok, és semmi bajom nem volt. Valóban hiszem, hogy ez alulteljes, túlzott engedékenységű életmódom eredménye volt.

Minden egyik napról a másikra változott.

Abba kellett hagynom a munkát. A gyerekeimnek kicsit gyorsabban kellett felnőniük. Állandóan gyenge voltam és kimerült. Vagy egyáltalán nem aludtam, vagy túl sokat aludtam. Bármi, amit ettem, allergiás reakciót váltott ki. Éreztem, ahogy omlik a világom. A házasságom egy egész évben volt, és voltak olyan napok, amikor azt kívántam volna, hogy meghaljak. Az Istennel való kapcsolatom feszültté vált. Dühös voltam és féltem. Lassan, amikor elkezdtem kutatni az állapotomat és a táplálkozásomat, Úgy döntöttem, hogy megpróbálom a gyümölcslevet. Ezúttal az egészségre a soványság helyett.

Különösen a máj encephalopathiával járó súlyos probléma után ... Az autópályán jártam, és elaludtam a volánnál, a lányommal és a barátjával. Most először a testem táplálására összpontosítottam. A biotermékekre előfizetőt kaptam egy helyi szövetkezettől. Feladtam a tejtermékeket, több gyümölcsöt és zöldséget beépítettem, de ami igazán segített, az az volt, hogy a napi egy teljes ételt egy nyers vegán étellel helyettesítettem. Egyre könnyebb lett pótolni. Tartottam a kaptárat, és végül lecsillapodtak. A friss gyümölcslevek és turmixok most az étrendem hatalmas részét képezik.

Hogyan ment az ön számára az élmény?
Először iszonyatos volt. Állandóan viszkettem. Ez nagyon gyakori májcirrhosisban szenvedő betegeknél. Gyakran sírtam magam aludni. Megesküdtem, hogy meghalok. A szorongási rohamok súlyosak voltak. Az arcom olyan volt, mint egy pubertás előtti gyermeké, akit furcsa rögös kiütés és pattanások borítanak. De körülbelül 2-3 hét múlva mindegyik alábbhagyott. Energikusabbnak éreztem magam. Újra 6-kor ébredtem! Elvihette a lányomat az iskolába, és szórakoztató hétvégi tevékenységeket folytathatott a gyerekeimmel. Újra boldogulni kezdtem.

Mennyit fogyott (még akkor is, ha nem ez volt a célja!)?
Soha nem volt a súlycsökkenés a célom, inkább erőfeszítés volt számomra az egészségem helyreállítása. Arra gondoltam, hogy ha mi vagyunk, amit eszünk, és a májunk regenerálódik, akkor meg tudom csinálni. A gyümölcscentrifuga első 100 napjában 80 kg-ot fogytam. Eddig 90 kg-ot fogytam. Elkezdtem a súlyomat 220+ felett, és most 130 kg-ot nyomok.

Volt-e valamilyen figyelemre méltó egészségi vagy fizikai javulása?
A sárgaságom javult. A csalánkiütésem, valamint a gyümölcsökre és zöldségekre gyakorolt allergiám eltűnt. Most már csak kettőt szedek (bár többnyire csak az egyik gyógyszeremet). Javult a vérképem! Újjáéledtem!

Mi volt a legnehezebb a Reboot élményben?
A legnehezebb a gondolataimmal foglalkozni - működne ez, helyesen cselekedtem? De fizikailag először a viszketés (csalánkiütés) és a csalánkiütés. A pattanások. (utólag nő vagyok és hiú vagyok).

Milyen szokásokat tartott fenn és tartott meg a mindennapjaiban?
Lével kezdem a napomat. Van egy turmixom ebédre, és hetente legalább háromszor nyers vegán vacsorát tartok. Nem eszem húst (a különleges alkalmak kivételével, és akkor is, nem igazán), nem eszem tejterméket.

Mi a maradandó benyomása a Reboot élményről?
Megváltoztatta az életemet! Ahogy gondolom. Az út amit érzek! Hogy egy pillanatban azt hittem, hogy a lé megbetegedett, mellettem van!

Elkezdtem a saját vállalkozásomat, és folytatom a gyümölcslevek iránti szenvedélyemet. Ez kicsi. Kereskedelmi konyhából dolgozunk, levet készítünk és friss organikus jót adunk. Nagyon szeretem.

Egyelőre nem engedhetjük meg magunknak a bolt homlokzatát vagy a bérleti díjat, de tudom, hogy másoknak segítek azzal, hogy elhozom nekik a leveket. szeretem!