21 napos böjt kihívás

MI A 21. NAPI KIHÍVÁS?

Ez a 21 napos program megtanítja Önt, hogyan kell használni az optimális TRE (időkorlátos étkezés) böjtprotokollokat, valamint a magas és alacsony szénhidráttartalmú kerékpározást és a speciális makrohelyzetet, miközben megtanulja, hogyan módosítsa azt a teste és a céljai alapján. Nem csak azt fogja megtanulni, hogy miként hajthatja végre mindezeket a protokollokat, amiket gongol, hogy megtudja, miért, az összes kutatás elmagyarázva és idézve; megadja az eszközöket a 21 nap elteltével folytatásához egy hosszú távú életmódprogramba, ha úgy dönt. Ez a fajta ELSŐ program, amely számos, tudomány által támogatott protokollt egy egyszerű, szervezett, megfizethető tervben ötvöz.

A TRE GYORSÍTÓ ÉS SZÉNES KERÉKPÁROSÍTÁSI MÓDSZEREINK MEGKÜLÖNÖLIK A BORDÉMÁT ÉS A CSALÁDOZÁST, ÉS VÉGRE LEHETSÉGESEN GYORS, EGYSZERŰ ÉS FENNTARTHATÓ EREDMÉNYEKET KERESNEK.

ITT TÖRTÉNIK EZ A VÁSÁRLÁS:

✔️Az új, 21 napos böjtkihívás 90+ oldal digitális útmutató minden étkezéshez, uzsonnához

✔️Master Menu for Substitutions

✔️ Heti élelmiszerbolt-listák

✔️Meal Prep Check Lists

✔️Napi ellenőrzőlisták

✔️ Könnyen követhető receptek könnyen, szervezetten, kudarcbiztos módon

Mindjárt megrengetjük a világotokat, és eredményeket! Soha még nem kombináltuk (vagy senki!) A leghatékonyabb, tudomány által támogatott táplálkozási protokollokat, és könnyű, szervezett, finom, 21 napos étkezési tervbe helyeztük őket!

MILYEN PONTOS JEGYZŐKÖNYVEK PONTOSAN FELHASZNÁLNAK?

✔️ TRE böjt protokollok

✔️H magas és alacsony szénhidráttartalmú kerékpározás

✔️E limination Master Menu

✔️S trategikus makro és mikro tápanyagok elhelyezése zsírvesztéshez

AMITŐL VÁRHAT, HOGY ELÉRJE A KIHÍVÁST:

✔️Időben korlátozott étkezési koplalási protokollok letört! A hogyan lehet optimálisan böjtölni a hatékony fogyás érdekében és általános egészségi nyereség - és nagyobb bizalom abban, hogy az éhezést eszközként használják az egészséges életmód eszköztárában.

✔️ Új ismeretek arról, hogy az étel hogyan hat rád minden egyes tanulmány elmagyarázza és összekapcsolja az Ön megértése és hosszú távú megvalósítása érdekében.

✔️Egészség és gyors zsírvesztés - anélkül, hogy éheznie kellene magát, és nem kellene feláldoznia az edzés teljesítményét.

✔️ Tudja meg, mikor kell enni szénhidrátok, fehérjék és zsírok a nap folyamán a céljaid alapján az eredmények maximalizálása érdekében.

✔️ Egyedülálló fordított + magas/alacsony szénhidráttartalmú kerékpáros protokolljaink megtanítja, mennyi és milyen gyakran kell enni a szénhidrátból, váltakozó magas és alacsony szénhidráttartalmú tudományos alapú protokollok segítségével, hogy a lehető legjobb eredményt érje el gyorsan.

✔️ Fokozott energia, jobb bőr és jobb alvás

✔️ Receptek! Több mint 40+ recept, amelyeket felhasználhat a terv során és azon túl is! Gyorsak, egyszerűek, kényesek és testre szabottak, hogy kövessék a tervek protokolljait.

FONTOS INFORMÁCIÓK, OLVASSA EL!

Ez a program NEM tekinthető "biztonságos szoptatásnak". Nincs elég (vagy valójában) olyan kutatás, amely azt mutatná, hogy az ebben a tervben használt ablakokban való koplalás nem befolyásolja negatívan (vagy pozitívan) az anyatejet. Szoptattam anyukám demóját, ezeket a protokollokat, és mindegyikük képes volt elkészíteni e böjtprotokollok változatát anélkül, hogy az anyatej mennyiségével vagy minőségével kapcsolatos problémák lennének. De hű vagyok szavamhoz, hogy minden, amit teszek, kutatáson alapul, és mivel a tudomány korlátai vannak a demográfiai demográfia szempontjából a TRE-éhgyomorra, függetlenül attól, hogy a program végrehajtását választja-e vagy sem, az teljesen az Ön döntése. A 30 napos Slim Down IS szoptatásbarát, és rendkívül hatékony eredményeket hoz a szülés utáni anyák számára is. Ismét a szoptatással kapcsolatos javaslatokat NEM fogják szerepeltetni a tervben, de az, hogy a szoptatás mellett dönt-e a terv mellett, teljesen az Ön döntése, valamint az alapellátás szolgáltatói.

Ez a program nem visszatéríthető, annak jellege miatt, hogy jelentős értékű digitális termékről van szó, és képtelen egy fizikai terméket ténylegesen „visszaküldeni”. Ha úgy dönt, hogy nem hajtja végre a kihívást a vásárlás után, a program továbbra is az Öné, hogy használja, megvalósítsa és tanuljon belőle. Minden ár USD dollárban van megadva.