25 futó, akit követned kell az Instagramon
1/Susie Chan
Sok futó Twitterati számára Susie Chan és az állóképesség együtt jár, mint borsó és sárgarépa, Bogie és Bacall, hólyagok és maratonok. Mindössze hat év alatt a 42 éves egygyermekes anya a futásból egyáltalán nem - vitathatatlanul - a brit amatőr ultrafutás arcává vált. 2011-ben Chan testvére feliratkozott egy félmaratonra, amelyet 2: 17-nél végzett, és közben megharapta a hibát. Innentől kezdve a távokon haladt, és három Marathon Des Sables célba került, teljesítette a 230 km-es dzsungel ultramaratonját az Amazonon keresztül, és egy Guinness-világrekordot szedett össze a futópadon 12 órán belüli legtávolabbi távért (68,54 mérföld). ) - és ez csak néhány eredménye.
Végig lelkesen írta útját a közösségi médiában, szívvel-ujjal tűnődő szórakozással, poénokkal, nyöszörgésekkel, védjegyes futó szelfikkel, középpályás zengésekkel, több napos ultrák mélyéről, valamint napi frissítésekkel bulldogja, Roy, akinek saját Instagram-fiókja van. Ez az elkötelezettség minden szinten más futókkal való kapcsolattartás iránt (Chan becslései szerint napi három órát tölt online posztolással) márkák és események munkaajánlataihoz, valamint felkérésekhez, hogy még több versenyen indulhassanak az egész világon. Ezek egyike lesz a Badwater Ultra Marathon, egy 135 mérföldes szlogen a kaliforniai Death Valley-n, 54 ° C-ot elérő hőmérsékleten. Susie 2019-ben foglalkozik ezzel. Rengeteg idő kell edzeni.
- 7 népszerű indiai táplálkozási szakember és dietetikus, akiknek követnie kell a közösségi médiában
- 12 Tiszta étkezési Instagram fogantyú, amelyet követni kell a Thinspiration Health számára
- 6 csípőgyakorlat Minden futónak magának kell végeznie
- 10 testpozitív Instagram-fiók, amire szükséged van az életedben AKTÍV
- 28 írta Sam Wood Hány percet kell gyalogolnia naponta a fogyáshoz